Съвети за управление на дълбока венозна тромбоза у дома

Send

Преглед

Дълбоката венозна тромбоза (ДВТ) е медицинско състояние, което се случва, когато се образуват кръвни съсиреци във вената. Дълбоки венозни кръвни съсиреци могат да се появят навсякъде в тялото, но най-често се образуват в телето или бедрото.

Лечението на ДХТ е важно поради риска от животозастрашаващо усложнение, известно като белодробна емболия. Това се случва, когато кръвният съсирек се разпада и преминава през кръвта и блокира артерия в белите дробове.

След като получите диагноза ДВТ, вероятно ще Ви бъдат предписани лекарства, известни като антикоагуланти или разредители на кръвта. Те работят, за да се предотврати разрастването на съсирек и да се предотвратят по-нататъшни съсиреци. Изследванията показват, че приемането на тези лекарства у дома е също толкова безопасно и ефективно, колкото и приемането им в болницата.

Можете също така да помогнете да лекувате симптомите си и да предотвратите появата на друг кръвен съсирек с няколко вътрешни средства за защита и промени в начина на живот.

Основният фокус на лечението с ДВТ у дома включва:

приемате безопасно предписаното антикоагулантно лекарство
облекчаване на симптоми, като болка в краката и подуване
промени в начина на живот, за да намалите риска от формиране на друг кръвен съсирек

Приемайте вашето антикоагулантно лекарство у дома

Вашият лекар може да ви даде първата доза антикоагулантно лекарство, докато все още сте в болницата. Те ще ви дадат подробни указания за приемане на допълнителни дози у дома. Може да се наложи да приемате антикоагулиращото лекарство в продължение на три до шест месеца, понякога по-дълго.

Уверете се, че следвате внимателно инструкциите на лекаря си. Приемането на прекалено много антикоагулантни лекарства, като варфарин, може да прекалява твърде много кръвта и да доведе до проблеми с кървенето.

За да избегнете проблеми с кървенето, можете да изпълните следните стъпки:

Предотвратете наранявания или падания, които включват избягване на контактни спортове, носене на предпазни средства като шлем или използване на проходилка или тръстика.
Информирайте лекарите си за всички други лекарства, добавки и витамини, които приемате.
Посетете своя лекар за редовни тестове за частично тромбопластиново време (ПТТ), за да се уверите, че получавате точната доза антикоагулант, ако Вашият лекар Ви каже да го направите.
Избягвайте промяната или спирането на лечението, освен ако Вашият лекар не ви каже.
Вземете си лекарството по едно и също време всеки ден.
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако пропуснете доза.
Уверете се, че всички ваши лекари и зъболекари знаят, че сте на антикоагуланти.
Яжте балансирана диета.

Съвети за дома за управление на симптомите

ДВТ не винаги причинява симптоми, но понякога може да доведе до болка или подуване на краката. Болката обикновено се случва в телето и се чувства като интензивен крампи.

За да облекчите болката и подуването на ДВТ, можете да опитате следното у дома:

Носете грапави компресионни чорапи. Тези специално монтирани чорапи са здрави при краката и постепенно се разхлабват на крака, създавайки нежен натиск, който поддържа кръвта от обединяване и съсирване.
Издигнете засегнатия крак. Уверете се, че краката ви са по-високи от бедрената.
Вземете разходки. Стремете се да ходите три до пет пъти на ден, за да подобрите притока на кръв към краката си.

Ако сте Ви предписали антикоагулантни лекарства, не приемайте аспирин и лекарства, съдържащи аспирин. Избягвайте и други нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Те включват ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен (Aleve).

Домашни съвети за предотвратяване на ДХТ

Заедно с управлението на вашите симптоми е важно да направите промени в начина си на живот, за да предотвратите появата на ДХТ отново. Някои хора са изложени на по-висок риск от развитие на ДХТ, включително:

хора, които имат операция в долните крайници
тежки пушачи
хора с фамилна анамнеза за ДХТ
бременни жени

Тези промени в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на ДХТ:

Престанете да пушите.
Понижете кръвното си налягане чрез промени в диетата, като намаляване на приема на сол и захар.
Отслабвайте, ако имате наднормено тегло.
Избягвайте да седи за дълги периоди от време. Станете и ходете наоколо толкова често, ако шофирате или сте на дълъг полет. Оправете краката си, за да разтегнете телетата си.
Упражнение, като ходене или плуване, всеки ден.
Не носете тесни дрехи, когато пътувате на дълги разстояния.
Носете грапави компресионни чорапи, особено след операция или ако сте на почивка в леглото.
Пийте много течности.
Спрете приемането на хапчета за контрол на раждаемостта преди операцията, ако бъдат насочени от лекар.

Билки за предотвратяване на ДХТ

Добавянето на определени билки към вашата диета в малки количества обикновено е безопасно, но не трябва да приемате никакви билкови или витаминни добавки или да консумирате големи количества, без да се консултирате предварително с Вашия лекар. Някои билки и витамини могат да причинят опасни лекарствени взаимодействия.

Следните билки и добавки могат да бъдат ефективни при предотвратяването на образуването на кръвни съсиреци:

джинджифил

Джинджифил може да помогне за предотвратяване на ДХТ, защото съдържа киселина, наречена салицилат. Ацетилсалициловата киселина, която се получава от салицилат и е известна като аспирин, се използва за предотвратяване на инсулт. Джинджифилът е често срещана съставка в много рецепти. Може да се превърне и в чай. Джинджифилът има и много други ползи за здравето.

куркума

Едно съединение в куркума, наречено куркумин, е отговорно за свойствата му за изтъняване на кръвта. Куркуминът може да спомогне за подобряване на функцията на ендотела или обвивката на кръвоносните съдове и да подобри способността му да регулира кръвното налягане и кръвосъсирването.

Можете да използвате куркума като подправка във всяка рецепта или да опитате в напитка с мляко и мед. Той също така се предлага под формата на добавка и екстракт.

лют червен пипер

Кайенските пиперки съдържат големи количества салицилати. Те могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, намаляване на кръвта и увеличаване на кръвообращението. Кайенските чушки могат да се добавят към вашето готвене цялото, или те могат да бъдат нанесени на прах. Ако пикантната храна не е ваше нещо, можете да вземете лют червен пипер в капсули.

Витамин Е

Храните с високо съдържание на витамин Е са естествени разредители на кръвта. Можете да намерите витамин Е в маслини, царевица и соеви масла. Други храни, богати на витамин Е, включват зеленчуци като спанак и зеле, киви, бадеми, домати, манго и броколи.

Не приемайте много големи количества листни зелени зеленчуци, ако приемате варфарин. Листните зелени зеленчуци съдържат витамин К. Твърде много витамин К може да понижи ефекта на варфарин.

Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастни киселини могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане и намаляване на холестерола, триглицеридите и възпалението. Всички те играят роля в предотвратяването на образуването на кръвни съсиреци. Можете да намерите омега-3 в риба или рибено масло добавки.

Вратата

Заедно с приемането на предписаните от Вашия лекар антикоагулантни лекарства, можете успешно да управлявате своя риск от DVT у дома с няколко прости промени в начина на живот.

ДВТ е сериозно състояние. Винаги следвайте съветите на Вашия лекар за профилактика и лечение, особено ако имате по-висок риск да го развиете. Ако не лекувате ДВТ, съсирекът може да се разпадне и да се постави в малките кръвоносни съдове на белите дробове. Това причинява опасно състояние, известно като белодробна емболия. Обадете се на 911 или на местните служби за спешна помощ веднага, ако имате признаци на белодробна емболия. Те включват:

болка в гърдите, която се влошава, когато кашляте или дишате дълбоко
бързо дишане
кашляйки кръв
бърз сърдечен ритъм
виене на свят

Не забравяйте, че някои билкови добавки и витамини не трябва да се приемат с вашето антикоагулантно лекарство. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако забележите някакви признаци на необичайно кървене, дължащо се на вашето антикоагулантно лекарство, включително: