Менопауза

Какво представлява менопаузата? Менопаузата е времето в живота на жената, когато нейният период спира напълно. Тъй като женското тяло отлежава, постепенно произвежда по-малки количества репродуктивни хормони, като естроген. Достигането на менопаузата означава, че жената вече не е плодородна или не може да зачене деца. Средната възраст на менопаузата е 51 години, но някои жени преминават през менопаузата на четирийсет.

Умора Горещи вълни, нощни изпотявания и вагинална сухота са често срещани симптоми на менопаузата. Умората също може да бъде проблем по време на преходното време, когато вашите менструални периоди спират и плодовитостта завършва. Когато тази умора е постоянна и тежка, тя може да повлияе на качеството ви на живот. Можете обаче да предприемете стъпки, за да възстановите енергията си.

Вечерно ябълково масло за менопауза Перименопаузата и менопаузата могат да причинят множество неприятни симптоми като горещи вълни. Въпреки че има редица най-добри практики и промени в начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на тези симптоми, те може да не работят за всички. Симптомите на перименопаузата могат да се появят в годините преди края на периодите.

Healthline.com приканва хората с менопауза да споделят своите лични истории със света. Ако имате съвети, истории за успех / ужас или каквито и да е общи подробности, които искате да споделите, за да живеете с менопаузата, сега имате шанса да чуете гласа си! Така че, ако искате личната ви история за менопаузата да бъде публикувана в Healthline.

Менопаузата е естествен биологичен процес, който всички жени изпитват в определен момент от живота си. През това време тялото ви преминава през многобройни промени, тъй като се адаптира към колебаещите се нива на хормоните. Хормоните, които някога са съществували в такива огромни количества, започват да намаляват, докато преживявате раждащи години и те ще продължат да намаляват през останалата част от живота ви.

Преди да разберете, че преживявате менопауза, какви симптоми имахте? Болката в ставите ми и в бедрата боли толкова зле, че е трудно да ходи сутрин. Също така имах главоболия, сухи очи, депресия и промени в настроението, откъдето щях да отида от щастлив до гневен. Получих 40 паунда за кратък период от време, а след това спечелих още 20 килограма!

����������� � ����� �� ���������, �� ��������� �������. ��� ���������� ����������, ������ �� ������ �������� � - �������� - �� �����. ���� �� ���� ����� �� ��������� ���������, ����� ������ �� ��������. �� � ��������, �� �������������� ����� �� ����� �� �� ������� �� �� ��������� ��-����� ���� ���� �������� ����� � ������ ��.

Преглед Когато мислите за менопаузата, може автоматично да мислите за горещи вълни и промени в настроението. Докато спадането на естроген и прогестерон (което се случва по време на менопаузата) със сигурност причинява тези симптоми, друга забележителна промяна, която много жени изпитват по време на менопаузата, е наддаването на тегло. Според изследвания, жените могат да получат средно по 5 паунда по време на менопаузата.

Преглед През годините по време на прехода от менопаузата ще претърпите много хормонални промени. След менопаузата, тялото ви прави по-малко репродуктивни хормони, като естроген и прогестерон. Ниските нива на естроген могат да повлияят на вашето здраве по различни начини и да причинят неприятни симптоми, като горещи вълни.

Горещи флаш симптоми Горещата светкавица е чувство за силна топлина, която не е причинена от външен източник. Топли вълни могат да се появят внезапно, или може да почувствате, че идват в продължение на няколко минути. Симптомите на горещи вълни включват: излагане на кожата, която внезапно се чувства топла, преживявайки зачервяване на кожата по лицето, шията, ушите, гърдите или други потни места, особено в горната част на тялото, мравучкане в пръстите ви, изпитващо сърдечен ритъм, хората също се

Вероятно сте чували това повече от веднъж: Разработването ще ви накара да се почувствате добре. Освен физическите и психологически ползи от тренировките, бързата реакция на чувствителните химикали, които ще получите, са допълнителен бонус. Това може да бъде особено важно за жените, преминали през менопаузата. Тялото им изпитва редица промени, които може да са неудобни и дори болезнени.

Менопаузата може да повлияе на Вашето психическо здраве Приближаващата средна възраст често води до повишен стрес, тревожност и страх. Това може частично да се дължи на физически промени, като например намаляване на нивата на естроген и прогестерон. Топли вълни, изпотяване и други симптоми на менопаузата могат да причинят смущения. Възможно е да има и емоционални промени, като например притеснения за възрастта, загуба на членове на семейството или напускане на децата.

Какво е менопауза мозъчна мъгла? Ако сте жена на 40-те или 50-те години, може да преживеете менопаузата или края на менструалния си цикъл. Средната възраст за преминаване през тази промяна в Съединените щати е 51. Симптомите са различни за всяка жена и включват всичко от нощни изпотявания до наддаване на тегло за разреждане на косата.

Управление на симптомите и избягване на усложнения Менопаузата е естествена част от жизнения цикъл на жената. Не можете да предотвратите менопаузата, но можете да управлявате много често срещани симптоми и да предотвратите възможни усложнения. Необходимо е да изберете здравословен начин на живот. Например: консумирайте здравословна диета упражняване редовно да получите достатъчно сън поддържа си кост сила да управлявате кръвното си налягане Яжте здравословна диета Яденето на добре балансирана ди

Вашите права Понастоящем няма действащи актове или закони, които да гарантират, че жените, които преминават през менопаузата, получават помощ при справянето с техните симптоми. Менопаузата и застраховката "Дали лечението за симптомите на менопаузата ви е покрито от застраховка зависи от вида политика, която имате", казва д-р Мари Джейн Минкин, клиничен професор по акушерство, гинекология и репродуктивни услуги в Медицинската гимназия в Йейл и автор на "Ръководство за жени за менопауза и перимено

Има ли връзка? Главоболието може да бъде неравномерен по природа. Това, което предизвиква болката на един човек, може да излекува някой друг. Например, шоколадът и кофеинът могат да имат различни ефекти в зависимост от човека. Същото важи и за вашите хормони. Много жени, които изпитват хормонални главоболия, намират облекчение по време на менопаузата.

Обзор Замаяността е често срещан симптом при жени в менопаузата, но изследователите не разбират напълно връзката. Замаяността може да е свързана с други промени, протичащи по време на менопаузата, или може да бъде свързана с възрастта. Продължете да четете, за да научите повече за връзката и как можете да управлявате този симптом.

Преглед Жените влизат в менопаузата, когато нямат повече от една година. Според Службата по здравеопазване на жените, средната възраст на американските жени официално започват менопаузата е 52. Но перименопаузалните симптоми започват по-рано. Перименопаузата е известна като преходната фаза на менопаузата. По време на перименопаузата и менопаузата, нивата на естроген и прогестерон в тялото ви се променят, тъй като вашите яйчници се опитват да поддържат вашите нормални нива на продукция на хормони

Какво представлява хирургическата менопауза? Хирургическата менопауза е, когато операцията, а не естественият процес на стареене, кара жената да премине през менопаузата. Хирургическата менопауза настъпва след оооректомия, операция, която премахва яйчниците. Яйчниците са основният източник на естроген в женското тяло.

Какво представлява менопаузата? Менопаузата е естествена част от процеса на стареене. Първият етап от менопаузата - перименопауза - започва да повлиява способността на жената да се възпроизвежда. Перименопаузата обикновено започва от началото до средата на 40-те и може да продължи от три до пет години. Една жена се счита в менопаузата, когато е изминала 12 месеца без менструация.