Преглед
Студената лазерна терапия е противоречиво алтернативно лекарство. Това е метод за излагане на тъкани на ниски нива на червена и близка инфрачервена светлина. Нивата са ниски в сравнение с други лазерни терапии, които произвеждат топлина, като тези, използвани за рязане или отстраняване.
Други имена за студена лазерна терапия са лазерната терапия с ниска интензивност (LLLT), меката лазерна терапия или лазерната терапия с ниска мощност.
Различни дължини на вълните са необходими за третиране на специфични условия. Светлинната енергия преминава през кожата ви. Тя може да проникне два до пет сантиметра в тъканите, където предизвиква физиологична реакция. Реакцията може да намали възпалението, да подобри циркулацията и да стимулира заздравяването.
Тази терапия може да се използва за редица проблеми, включително болка в коляното поради нараняване или остеоартрит. Продължете да четете, за да научите как работи студената лазерна терапия, кой не трябва да я използва, както и някои други съвети как да управлявате болката на коляното.
Какво се случва по време на процедурата?
Студената лазерна терапия се прилага с малко ръчно устройство в офисна среда. Това е неинвазивна процедура, която може да бъде извършена от лекар, клиницист или физически терапевт.
Тя може да навреди на очите ви да погледнат директно в лазера, така че може да бъдете помолени да използвате защитни очила.
Лекарят ще задържи преносимото устройство в близост или докосване на кожата на коляното ви за 30 секунди до няколко минути. Продължителността на времето се определя от дозата и размера на обработваната площ.
Светлината ще преминава през кожата и в тъканите ви, където ще бъде погълната. Светлинната енергия помага да се намали възпалението и да се подпомогне възстановяването на увредената тъкан.
Това обикновено отнема повече от едно лечение, за да се чувствате по-добре. Колко ще отнеме ще варира в зависимост от това колко щети има на коляното ви. Може да се наложи да се върнете няколко пъти седмично за няколко седмици или месеци.
Дали процедурата боли?
Може да почувствате леко усещане за изтръпване, но няма да почувствате топлина или студ. Това също е безболезнено. Няма дълго време за възстановяване, за да може веднага да се прибера вкъщи.
Плюсове и минуси на студена лазерна терапия
Преглед на 88 рандомизирани, контролирани проучвания през 2003 г. установи, че студената лазерна терапия може да помогне за намаляване на болката. Въпреки това, авторите отбелязват, че проучванията може да са били недостатъчни, така че резултатите трябва да се приемат с повишено внимание. Съвсем наскоро, едно малко проучване на седем участници установи, че студената лазерна терапия е осигурила някои противовъзпалителни и болкоуспокояващи ползи за хора с болки в ахилесовите им сухожилия. Това доведе изследователите до заключението, че студената лазерна терапия може да бъде от полза при управление на възпалителни състояния. Все пак това проучване е малко и не се е съсредоточило върху използването на това лечение за болка в коляното. Необходими са повече проучвания за определяне на ефикасността на студената лазерна терапия за болка в коляното.
Професионалисти
- безболезнено, неинвазивно лечение
- бързо възстановяване време
Против
- може да се наложи до 30 лечения, преди да почувствате облекчаване на болката
- не може да бъде покрита от вашата застраховка
Обжалването е, че студената лазерна терапия е безболезнена, неинвазивна и не включва мощни лекарства. Не е необходима подготовка и веднага можете да се върнете към бизнеса. Може да имате лек дискомфорт в коляното за няколко дни, но обикновено няма сериозни странични ефекти. Нещо повече, можете да имате студена лазерна терапия, дори ако използвате други лечения за болки в коляното.
Можете също така да закупите студено лазерно устройство за домашна употреба, което може да е по-удобно. Преди да направите, уверете се, че имате диагноза и че е безопасно да лекувате състоянието си по този начин. Консултирайте се с Вашия лекар или физически терапевт, за да разберете какви функции трябва да търсите и кои да избягвате.
От друга страна, обикновено не получавате облекчение веднага. Това може да отнеме до 30 лечения, така че има много време. Това е форма на алтернативна медицина и се счита за недоказана от много лекари и доставчици на застраховки. Така че вашето лечение може да не е покрито от вашата здравна застраховка. Уверете се, че сте проверили обхвата си, преди да започнете лечението.
Кой е добър кандидат за това лечение?
Студената лазерна терапия може да се използва за лечение на болка, причинена от нараняване или стареене, като остеоартрит в коляното. Може да се използва и за лечение на:
- артрит в други стави
- синдром на карпалния тунел
- фибромиалгия
- болка в мускулите
- тендинит
Това обаче не е за всеки. Ако имате кожни лезии, например, те трябва да бъдат потвърдени като неракови, преди да можете да помислите за студена лазерна терапия. Това лечение също не трябва да се прилага върху щитовидната жлеза или директно върху очите. Не трябва да се използва и за лечение на недиагностицирано състояние.
Не е известно дали тази терапия има някакъв ефект върху развиващия се плод, така че трябва да я избягвате по време на бременност. Уведомете Вашия лекар, ако сте бременна или бременна.
Други възможности за лечение
Няма лечение за остеоартрит на коляното. Вашият лекар може да Ви консултира относно всички Ваши възможности за лечение, които могат да включват:
- орални или локални противовъзпалителни и болкоуспокояващи лекарства, включително аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), налични на борсата или под формата на рецепта
- инжекционни кортикостероидни лечения за временно облекчаване на възпаление и болка
- инжектируеми лечения с хиалуронова киселина за временно облекчаване на симптомите
- физиотерапия
- професионална терапия
- упражнение
- хирургия за ремонт или замяна на повредени колене
Може да се наложи повече от един метод за лечение, за да се помогне за лечение на остеоартрит на коляното.
Научете повече: Лечения за остеоартрит на коляното "
Каква е перспективата?
Студената лазерна терапия може да осигури временно облекчаване на болката при остеоартрит на коляното, но не работи за всички.Това е алтернативно лекарство и са необходими повече изследвания за определяне на ефикасността му. Успехът на лечението варира от човек на човек.
Тя може да бъде добър инструмент в цялостния план за лечение на остеоартрит на коляното като допълнение към други терапии. Ако тя не работи, имате други опции.
Съвети за домашни грижи
Каквото и да е лечението, което имате, има някои неща, които можете да направите, за да се грижите за коленете си.
Упражнение
Когато болките на коленете ви, упражнението вероятно изглежда неуместно. Но придвижването на коленете може да помогне за намаляване на болката и сковаността и подобряване на гъвкавостта. Също така, изграждането на поддържащи мускули около коленете ви ще им даде необходимата помощ.
Ще искате да избегнете упражнения с голямо въздействие, които включват бягане или скачане. Това означава, че неща като джогинг и баскетбол са навън. Разходките, плуването и колоезденето са примери за упражнения, които са полезни за вашите колене и са от полза за цялостното ви здраве, без да се стремите към ставите. Може да ви е по-лесно да преместите твърди стави чрез упражняване в басейна.
Ако сте нови за упражнения, започнете с леко разтягане и се консултирайте с Вашия лекар. Ако имате нужда от някаква мотивация, помислете за физическа терапия или работа с личен треньор, който има известни познания за артрит на коляното.
Управлявайте теглото си
Коляното ви прави много тежко повдигане в живота ви. Носенето на допълнително тегло увеличава напрежението и натоварването на тези трудоемки стави. Ако имате много тегло, губите, избягвайте катастрофи. Бавно и стабилно е ключът. Намалете калориите и всекидневно добавете малко упражнение.
Използвайте помощни устройства
Лошото функциониране на коленете не бива да ви принуждава да изолирате. Коляното скоби, потребителски стелки и бастуни може да ви помогне да се придвижвате. Можете да си купите помощни средства сами, но говорете с Вашия лекар за това, кои от тях вероятно ще помогнат. Ако лекарят Ви напише рецепта, някои застрахователи могат да покрият част от разходите.
Дайте коленете си на почивка
Някои дейности, като катерене на стълби, могат да увеличат болката при остеоартрит. Когато е възможно, използвайте асансьор вместо стълбите. В противен случай, опрости живота си, но можете да намалите на стълбище катерене.
Когато коленете си се движат нагоре, изберете обувки, които предлагат добра, солидна подкрепа. И когато симптомите се възпламенят, издигнете краката си и опитайте да използвате топлина или студ, за да успокоите болката.
