След завръщането си от ваканция всички жени искат да запазят спомена за горещите плажове и палещото слънце възможно най-дълго.
Тенът е може би най-доброто доказателство, че не толкова отдавна звукът от прибоя свиреше в ушите ми, топъл пясък се усещаше под краката ми, а приятното море беше взето в ръцете ми всеки ден.
Разбира се, всяко момиче иска да остави повече спомени за това.
Днес ще поговорим за това как да запазим тена дълго време.
Как да запазите тена дълго време: нежно почистете кожата
Тук не става въпрос за водни процедури, ексфолианти или кърпи. Факт е, че ако искате да оставите напомняния за горещото лято възможно най-дълго, ще трябва да се откажете от навика да се накисвате в горещата баня до настъпването на студеното време. Причината е, че горещата вода може да предизвика дразнене по кожата, което от своя страна обещава нежелан пилинг. Ето защо, от известно време си струва да смените горещата баня на топъл душ. Що се отнася до сауната или банята, те също ще трябва да бъдат изоставени за известно време, защото честите „пътувания“ до тях могат много бързо да отмият тена.
Що се отнася до почистването на кожата, също си струва да се въздържате от твърди перални и скраб с абразивни частици. Вместо това е по-добре да използвате мека гъба, изработена от естествени влакна и нежен крем гел с масла. По този начин ще бъде възможно перфектно почистване на кожата, като се избегнат повреди и изсушаване.
Можете също така да подкрепите тен с храни като чай и кафе. Работата е там, че съдържат естествени багрила. Необходимо е да ги използвате външно, като избършете кожата със замразени кубчета чай или кафе с лед, това също ще се отрази добре на вана с тен с добавяне на няколко чаени лъжички силни чаени листа за някоя от тези напитки. Разбира се, водата в такива вани трябва да е топла.
Как да запазим тена дълго време: диета за тен
И така, как да запазите тена с храненето? За този случай има редица правила.
1. Трябва да пиете минимум 1,5 литра вода дневно през празничния сезон.
2. Не забравяйте редовно да подхранвате кожата с достатъчно количество мазнини, които се съдържат, например, в повечето сортове риба (сардина, риба тон, сьомга и други) и растителни масла. Също така в тези продукти има тирозин - аминокиселина, която влияе върху тъмната пигментация на кожата.
3. Можете да запазите тен колкото е възможно по-дълго с помощта на витамини А, С и Е, които също запазват златист оттенък, предпазват кожата от нежеланите ефекти на ултравиолетовото лъчение и спомагат за по-доброто усвояване на селена - мощен антиоксидант.
4. Освен това е желателно да увеличите приема на бета-каротин, или провитамин А, който стимулира производството на меланин - много силен активатор и фиксиращ агент за дъбене. Максималното му количество се намира в морковите. Повечето бета каротин се намира в праскови, кайсии, дини, пъпеши и спанак.
5. Витамин С се намира най-много в летните плодове и зеленчуци. По-добре е да ги използвате пресни или под формата на прясно изцедени сокове. Най-много витамин С се намира в цитрусите, касиса, доматите, ягодите и чушките.
6. Високо съдържание на витамин А присъства в такива продукти: мляко, яйчен жълтък, моркови, домати, сирена, спанак и т.н. Витамин А се абсорбира перфектно с мазнините, така че настърганите моркови са най-добре комбинирани със заквасена сметана или растително масло.
7. Витамин Е присъства в растителното масло (царевица и слънчоглед), пресни зеленчуци и бадеми.
Как да запазим тена за дълго време: тен и солариум
В допълнение към диетата, можете да поддържате тъмен нюанс чрез всички видове кремове. Днес съвременната козметология предлага много продукти, основната цел на които е да придадат естествен загорял вид и да възстановят епидермиса след тен. Разбира се, такива кремове трябва да са с високо качество и от доказани марки, че кожата има гладък, красив тен, а не "леопардови" петна.
Може би един от най-ефективните начини за запазване на красив тен е солариум. Разбира се, можете да го използвате само ако нямате медицински противопоказания. Ако всичко е наред, тогава само едно „пътуване“ до солариума след седмица или две ще бъде достатъчно, за да поддържа златист оттенък на кожата.
За да спестите тен след шезлонг, чудесна козметика, наречена удължители, ще помогне. Основната им цел е да запазят тен след като са на слънце или в солариум. С помощта на такива лекарства можете да спестите тен за много дълго време. Като правило, те са хидратиращи комплекси, които тонизират и възстановяват епидермиса, в допълнение те имат подмладяващ ефект. Някои от тях съдържат специални компоненти, които дават на кожата прекрасен блестящ ефект.
Вие също трябва да запомните че при избора на подходящ крем не се прилагайте, възползвайте се от помощта на специалистите от салона, в който посещавате солариума. Наистина, с помощта на професионална козметология можете не само перфектно да почистите и овлажните кожата си, но и да постигнете красив тен.
Как да запазите тен дълго време: в зависимост от метода на получаване
Трябва да се отбележи, че къде и при какви обстоятелства слънчевите лъчи играят голяма роля за съпротивлението на тена. Например, "южният" тен издържа много по-малко от "северния", който се счита за много по-стабилен. Така тенът ще продължи много по-дълго, ако е постигнат постепенно и сте прекарали повече време на сянка, излизайки на слънце или сутрин или вечер. Необходимо е обаче да се използват средства за защита срещу ултравиолетови лъчи във всеки случай. Това важи особено за слънчевите бани в горещи страни, където можете да изгорите кожата не само със слънцето, но и с вятъра.
Всъщност в крайна сметка какво е тен. Това е вид увреждане на горните слоеве на епидермиса. И колкото по-бърз и остър става този процес, толкова по-рано кожата се опитва да се възстанови. Това е причината, поради която интензивният тен се отделя по-бързо от лекия тен, който ще продължи много по-дълго. Но можете да го получите само ако редовно използвате висококачествени защитни овлажнители преди и след като сте на слънце.
Какво трябва да търся за дамите, които искат да запазят тена си възможно най-дълго? На първо място, това е желателно пътуване до солариума по време на подготовката за ваканцията, това е особено важно за жени със скандинавски вид. Но при пристигането си е по-добре да го откажете, тъй като кожата през този период най-вероятно ще бъде твърде суха, така че още повече ултравиолетова светлина може да му нанесе още повече вреда. Следователно в този случай мекият пилинг и нанасянето на тонизиращ овлажнител ще бъдат напълно достатъчни.
