Сексът е психологически, така че първо да се отпуснем.
Сексът е повече от просто, добре, секс. Няма как точно, и това е нещо повече от секс. Всъщност, "външен курс" е новата любовна игра, с която трябва да експериментираме.
Като жена (която е трудно да се хареса), сексът може да се почувства като танц за мен - и понякога е трудно да се намери добър танцьор. Това включва докосване, усещане и емоционална уязвимост. И когато става въпрос за докосване и чувство, акупресура може да помогне. Съществуват техники и точки, които могат да дават начало на тази безопасна и подхранваща среда и на свой ред да помогнат за максимално удоволствие.
Докосването е мощно нещо, особено в области, различни от забавните ви бийтове. Изследванията показват, че актът на физическо докосване на партньора ви помага за създаване на интимност и облекчаване на стреса. Което означава, че в по-голямата картина на много сексуални дисфункции докосването може да помогне за разтваряне на умствени или емоционални блокажи. Особено за жени, които се чувстват очаквани да изпълнят определени очаквания.
Но в крайна сметка, стреса засяга и двата пола и често ви пречи да се забавлявате в спалнята.
Прекъсване на психологическите бариери пред страхотния секс
За да ви помогне да създадете спокойна атмосфера, Андрю Перзигиан, LAc, предлага да започнете с масаж на скалпа, натискайки подложките на пръстите си в кръгови движения по скалпа и след това да се придвижите до врата. Перзигян, експерт по акупунктура, акупресура и китайска билкова медицина, специализира в плодородието - което, както можете да си представите, често включва подпомагане на двойките с тяхното сексуално желание.
"Отидете до най-високите и най-ниските точки на натиск върху тялото, най-отдалечените точки от сърцевината, най-отдалечените точки, откъдето се получава балансът, като начин за създаване на безопасна, подхранваща и успокояваща енергия", казва той. "И от гледна точка на acu, това е ефективен начин за балансиране на крайностите на ин и ян в тялото." Когато правите това, и всякаква форма на интимно докосване, е важно да се приближите без очаквания, но с много грижи и Внимание.
Ето акупресурните точки и области, които вие и вашият партньор можете да изпробвате, за да успокоите вашето тяло, да повишите доверието - и потенциално - до вашето удоволствие.
1. Масаж на главата, фокусирайки се върху DU20
местоположение: Около върха на главата над ушите.
Въпреки че това се счита за най-ян (активната) област на тялото, масажирането на тези зони действително помага да се намали тази дейност от главата и обратно до сърцевината на тялото. С нашия неистов, задвижван от производителността живот ние често инвестираме твърде много от ресурсите на тялото в нашите мозъци и това може да попречи на предоговарянето. Масажирането на DU20 и главата като цяло помага да се успокои умореният ум и позволява тази скъпоценна кръв да тече по-балансирано в тялото.
2. Масаж на краката, използвайки KI1, SP4 и LR3
местоположение: Долната част на крака, около една трета от пътя надолу (K11); вътре в стъпалото, в основата на пръста (SP4).
Внимателно разтривайте Бъбрек 1 (KI1) и Слезка 4 (SP4), които се намират на краката. Те се считат за много мощни точки за балансиране на фините енергии в тялото, като едновременно с това насърчават увеличаването на кръвния поток към сърцевината на тялото. И двете от тези точки са пряко и интимно свързани с мъжките и женските репродуктивни органи ... helloooo, секси време!
3. Масаж на телета, използвайки KI7 и SP6
местоположение: Върху телетата има два пръста над глезена.
Бъбрек 7 (KI7) се смята, че насърчава ян, затопляне на енергия в тялото. Spleen 6 (SP6) се казва, че насърчава ин, успокояваща енергия в тялото. Тези точки са перфектни представяния на мъжката (KI7) и женската (SP6) енергия, според китайската медицина. Те са тясно свързани, насърчавайки здравословния кръвен поток - което не е изненадващо, тъй като здравият кръвен поток и възбудата със сигурност вървят ръка за ръка.
4. Втрийте корема, като се фокусирате върху Ren6
местоположение: Два пръста надолу от коремния бутон.
Корените могат да бъдат много нежни и тъй като те се намират по-близо до нашите репродуктивни органи и частите, които използваме при секс, масажирането на тези точки трябва да се извършва с малко внимание и допълнителни грижи. Ren6 е един, за който ще прочетете и се смята за важен момент за повишаване на енергията (или qi, в китайски термини). Тъй като се намира и на най-успокояващата точка на всички акупунктурни канали, тя прави чудесно балансирана точка. Така че масажът с грижа като Ren6 може да помогне да се подхранва чувството за интимност и възбуда наведнъж.
5. ST30
местоположение: Малко петно, над чатала, където тазобедрената става и се среща с тялото.
Стомах 30 (ST30) е точно близо до главната артерия, която отново спомага за увеличаване на кръвния поток в тялото. Бавно натиснете тази точка на налягане за няколко секунди, задръжте и освободете. За най-добри резултати поддържайте контакт с партньора си по време на тази интимна процедура.
Тези полезни точки са избрани заради способността им да се успокояват, което прави по-чувствителна и внимателна любовна игра и по-възбуден и вълнуващ сношение. Важно е да се грижите и внимателно, и внимателно да разтривате или масажирате тези точки с любов, като мека целувка, а не с тежък натиск.
По принцип, когато става въпрос за акупресура, Perzigian съветва, че всеки индивид изисква свое собствено уникално лечение (в идеалния случай, пригоден за тях от професионалист). Целта на акупресура никога не е била за сексуална възбуда.
Няма правилен начин да бъдеш възбуден
Преди всичко Перзигиан препоръчва създаването на спокойно място за вас и партньора ви. "Почти всички въпроси за възбуда са психологически, а не физически", казва Перзигян. Тъй като нашето настоящо общество възхвалява забързаното натоварване и стрес, нашите тела и умове никога нямат момент да се отегчават.Но отегчението всъщност е от съществено значение за нашето човешко съществуване. Пержигян описва как фокусирането върху определени ин, или успокоителни, точки на натиск може да "насилва скуката" върху тялото и да изглади цялата лудост на живота.
"Това е основата, върху която може да се появи всяко нарастване на истинския сексуален стрес, за разлика от изкуственото увеличение от наркотици или порно", казва Перзигян. Принуждавайки скуката върху тялото, хората ще се установят в по-спокойно състояние, така че те са умствено и физически на разположение за интимност.
Всички и всички тяло е различно и най-важните аспекти на подобряването на сексуалния Ви живот идват отвътре. Комуникацията, доверието и релаксацията са от ключово значение. Освен това все още няма достатъчно научни изследвания около удоволствие от секса и определено няма златен стандарт за това.
Тези точки на натиск помагат да се увеличи спокойствието и да се намали стреса, което може да доведе до повишено удоволствие и комуникация по време на секс. Не се препоръчва използването на тези точки единствено за сексуално удоволствие.
Бретан е писател на свободна практика, медиен мениджър и звуков любовник, намиращ се в Сан Франциско. Работата й се фокусира върху личния опит, особено по отношение на местни събития в изкуствата и културата. Повече от работата й може да бъде намерена в brittanyladin.com.
