Въведение
Запек означава, че има по-малко от три движения на червата седмично. Може да имате натоварване по време на движенията на червата и трудно време минавайки през твърди, сухи изпражнения. Когато се борите с запек, може да се обърнете към допълнителна добавка, като Benefiber или Metamucil. Тези добавки са маркови версии на различни видове влакна, използвани за подобряване на цялостното здраве на червата.
Фармацевтични характеристики
Benefiber и Metamucil работят по същия начин. Те абсорбират вода от червата, за да образуват по-меки, по-масивни изпражнения. Тези изпражнения текат по-лесно през храносмилателната система, което ви помага да постигнете по-лесно движенията на червата. Тези добавки увеличават също колко често имате движения на червата. Графиките по-долу описват други прилики и разлики между Benefber и Metamucil.
| Активна съставка | Benefiber | Metamucil |
| Пшеничен декстрин | х | |
| Psyllium обвивка на прах | х |
| Симптоми, лекувани | Benefiber | Metamucil |
| запек | х | х |
| Висок холестерол | х |
В допълнение към лечението на запек Metamucil може също така да намали нивата на холестерола и може да подобри контрола на кръвната захар, ако имате диабет тип 2. Benefiber, от друга страна, не е одобрен за тези употреби.
Влакната могат да намалят апетита ви, като ви накарат да се почувствате по-пълни за по-дълго време. Въпреки това, тези фибри добавки не изглежда да помогне с загуба на тегло директно.
дозиране
Можете да приемате Benefiber или Metamucil до три пъти дневно, но трябва да увеличите колко често приемате бавно. Започнете да го приемате веднъж дневно. Можете да работите до приемането на добавката три пъти дневно в продължение на една до две седмици.
Benefiber
Benefiber идва като прах. Стандартната дозировка на Benefib за възрастни е две супени лъжици. Можете да смесвате праха с четири до осем грама напитка, като например:
- вода
- кафе
- сок
Разбъркайте добре, докато прахът се разтваря, което ще отнеме около една минута. След това изпийте сместа.
Също така можете да смесвате Benefiber с топли или студени меки храни, като например:
- ябълково пюре
- пудинг
- кисело мляко
Metamucil
Metamucil идва под формата на прах, капсули и вафли.
прах
Стандартната доза за възрастни на Metamucil прах е една закръглена чаена лъжичка, смесена с най-малко осем унции студена течност, като:
- вода
- кафе
- сок
Разбъркайте добре сместа и я изпийте.
Капсули
Стандартната дозировка за възрастни за капсулите е от две до пет капсули на порция. Започнете с две капсули на порция, за да видите как се отразява върху вас, а след това увеличете дозата, ако е необходимо. Можете да приемате до четири порции на ден.
Wafers
Типичната дозировка е две вафли с най-малко осем унции топла или студена напитка. Можете да имате до три порции на ден.
При деца
Дозировката за Metamucil или Benefiber за деца на възраст 12-17 години е същата като дозата за възрастни.
Децата на възраст между 6 и 11 години могат да вземат една чаена лъжичка от Benefiber, смесена с 4 до 8 унции напитка или мека храна. За Metamucil прах, те могат да вземат ½ чаена лъжичка, смесени с 8 унции на напитка. Попитайте лекаря на детето си каква е правилната доза за детето Ви, ако използвате капсулите Metamucil или вафли.
За деца, навършили 5 години или по-млади, попитайте лекуващия лекар за препоръчителната доза Benefib и Metamucil.
Децата могат да приемат добавка до три пъти на ден. Трябва обаче да увеличите колко често приемат добавката бавно: Трябва да отнеме една до две седмици, за да достигнете максималната доза на ден.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Странични ефекти и предупреждения
Странични ефекти
Benefiber и Metamucil могат да причинят подобни странични ефекти, като стомашни спазми и газове. Тези ефекти може да са по-вероятни, когато започнете да приемате добавката. Газовите и стомашни спазми са склонни да изчезнат след няколко седмици, но можете да помогнете за намаляване на тези нежелани реакции, като увеличите дозата си бавно в продължение на една до две седмици. Пиенето на много течности, докато приемате тези добавки, може също така да облекчи страничните ефекти.
В редки случаи тези добавки могат да причинят сериозни нежелани реакции. Те могат да включват стомашно-чревни (GI) препятствия.
Научете повече: Причини, симптоми и лечение на запушване на ГО "
Взаимодействия
Benefiber и Metamucil могат да повлияят колко добре работят други лекарства в тялото ви. Това е така, защото те могат да намалят доколко тялото ви абсорбира някои лекарства. Това означава, че лекарствата може и да не работят добре. Ако приемате лекарства, които се отпускат по лекарско предписание, приемайте Benefib или Metamucil най-малко два часа преди или два часа след приемането на вашето лекарство.
Benefiber и Metamucil могат да причинят други взаимодействия с лекарства, отпускани с рецепта или без рецепта, и други добавки. Не забравяйте да попитате Вашия фармацевт или лекар относно възможните взаимодействия, преди да започнете да приемате Benefiber или Metamucil.
Условия от значение
Вие не трябва да използвате тези добавки, ако имате остър стомашен проблем. Те включват:
- апендицит
- язви
- перфорация на хранопровода
- GI обструкция
Говорете с Вашия лекар, ако имате стомашна болка, гадене или повръщане преди да приемете Benefiber или Metamucil. Тези симптоми може да означават, че имате остър GI проблем и Benefib или Metamucil може да влоши състоянието ви.
Съветите на фармацевтите
За да се борите с констипацията, можете да добавите Benefiber или Metamucil към вашата диета. Тези добавки могат да подобрят редовността на червата. Следните съвети могат да ви помогнат да получите най-добри резултати:
- Уверете се, че смесвате Metamucil с достатъчно вода. Приемането му без достатъчно вода може да доведе до много дебело, което може да причини задушаване.
- Можете да намалите шансовете си за странични ефекти, като бавно увеличавате дозировката на някоя от добавките в продължение на една до две седмици.
- Трябва да спрете приема на Benefiber или Metamucil и да поговорите с Вашия лекар, ако запекът Ви продължава повече от 7 дни.
- Трябва също така да се обадите на Вашия лекар, ако имате кървене след всяко движение на червата. Кървенето означава, че може да имате запушване на червата, перфорация или хемороиди.
