Какво е емоционална лабилност?
Емоционалната лабилност е неврологично състояние, което причинява неконтролируем смях или плач, често в неподходящи времена. Тя има тенденция да засегне хора с предшестващи неврологични състояния или наранявания.
Има много други имена, включително:
- патологичен смях и плач
- pseudobulbar засягат
- афективна лабилност
- емоционалност
- емоционална инконтиненция
- неволно емоционално изразено разстройство
Докато симптомите на емоционална лабилност изглеждат психологически, те всъщност са резултат от промени в частта на мозъка ви, която е отговорна за емоционалния контрол.
Какви са симптомите?
Основните симптоми на емоционална лабилност са неконтролируеми изблици на плач или смях. Тези изблици обикновено са преувеличена или неподходяща емоционална реакция. Те също могат да бъдат напълно несвързани с текущото ви емоционално състояние. Например, може да започнете смях неконтролируемо, когато сте разстроени.
Други симптоми на емоционална лабилност включват:
- кратки емоционални изблици, които не траят повече от няколко минути
- смесени емоционални изблици, като смях, който се превръща в плач
- липса на емоционални симптоми между епизодите
- смях или плач в ситуации, които други хора не намират смешно или тъжно
- емоционални отговори, които са прекалено високи за ситуацията
- емоционални изблици, които са много различни от обичайното ви поведение
Емоционална лабилност след инсулт
Емоционалната лабилност често се случва след удар. Според Националната асоциация за инсулт повече от половината от преживелите инсулт имат симптоми на емоционална лабилност.
Инсулт се случва, когато кръвоносен съд в мозъка ти избухне или нещо отрязани от мозъчното кръвоснабдяване. Това кара мозъчните клетки да започнат да умират за минути, което може да увреди части от мозъка ви, отговорни за паметта, езика и емоциите.
Изследователите не са сигурни за точната причина за емоционална лабилност след инсулт. Най-популярната теория обаче сочи, че тя е свързана с увреждане на връзките между мозъчния ствол и фронталните лобове.
Други причини за емоционална лабилност
В допълнение към ударите, неврологичните състояния и травматичните мозъчни травми (ТБИ) могат да доведат до емоционална лабилност.
Честите неврологични състояния, които могат да причинят емоционална лабилност, включват:
- Болест на Алцхаймер
- деменция
- множествена склероза (MS)
- ALS (болестта на Lou Gehrig)
Видовете TBI, които могат да причинят емоционална лабилност, включват:
- травма на главата
- фрактура на черепа
- конфликт с купата
- контузия
- хематом
- разкъсване
- проникващо нараняване
- инфекция
- мозъчно подуване
- лишаване от кислород
Как се диагностицира?
Емоционалната лабилност често е погрешно диагностицирана като депресия или друго състояние на психическо здраве. За да улесните диагнозата, опитайте се да запазите дневника на симптомите си, включително когато се появят и колко дълго траят. Ако е възможно, имайте предвид общото ви настроение и емоционално състояние между изблиците. Ако не забележите емоционални симптоми между епизодите, това е добър показател, че вероятно имате емоционална лабилност, а не психологическо състояние.
Не забравяйте да съобщите на Вашия лекар за всякакви неотдавнашни наранявания на главата или основните състояния. Може да ви е полезно да донесете и любим човек, който е наблюдавал вашите емоционални изблици.
Въпреки че няма специфичен тест за диагностициране на емоционална нестабилност, Вашият лекар ще ви попита поредица от въпроси за вашата медицинска история и настроение, за да потвърдите диагнозата.
Как се лекува?
По-леките случаи на емоционална лабилност може да не се нуждаят от лечение. Ако обаче причинява значим стрес, някои лекарства могат да помогнат за намаляване на тежестта и честотата на вашите избухвания. Това може да направи състоянието много по-лесно управляемо и по-малко разрушително в социалните ситуации.
Медикаментите, често използвани за лечение на емоционална лабилност, включват:
Антидепресанти
Ниските дози антидепресанти могат да намалят интензивността на вашите емоционални изблици и да ги накарат да се появат по-рядко.
Декстрометорфан хидробромид и хинидин сулфат (Nuedexta)
Това в момента е единственото лекарство, одобрено от FDA, специално за лечение на емоционалната лабилност. Клиничните проучвания при хора с неврологични заболявания установяват, че намаляват честотата на емоционалните изблици с около половината.
Как мога да намеря подкрепа?
Живеенето с емоционална нестабилност може да бъде разочароващо, особено ако ви е трудно да участвате в социални ситуации или близките до вас не разбират вашето състояние.
Ето няколко съвета за справяне с емоционалната лабилност:
- Направете чести почивки от социални ситуации, за да се успокоите.
- Потърсете местна група за подкрепа или онлайн общност, за да се срещнете с други хора, които се занимават със състоянието, което е причинило вашата емоционална несигурност.
- Правете бавни техники на дишане и фокусирайте се върху дишането си по време на епизодите.
- Разберете какво предизвиква епизодите ви, като стрес или умора.
- Отдръпнете се от възходящите емоции с промяна в дейността или позицията си.
- Разсей се, като броиш предмети в стаята или броиш дъха си.
- Ако имате епизод, опитайте се да продължите с деня си и да избягвате обитаването му.
- Подгответе кратко обяснение, което да дадете на хората, които може да бъдат объркани от вашето поведение, като например: "От моя удар аз се хикам понякога. Просто го игнорирайте. "
Каква е перспективата?
Дългосрочната перспектива за хората с емоционална лабилност зависи от основната причина. Ако имате трайно увреждане на мозъка от инсулт, може да продължите да имате изблици за остатъка от живота си. Въпреки това, с течение на времето може да сте в състояние да идентифицирате нещата, които задействат изблиците на вашите изблици или да откриете начини да разсеете себе си, когато почувствате, че човек идва.
Ако вашите епизоди започват да ви причиняват много стрес, лекарствата също могат да ви помогнат. Работете с Вашия лекар, за да намерите опции за лечение, които работят най-добре за Вас.
