Какво представлява ГЕРБ?
Гастроезофагеалната рефлуксна болест (GERD) обикновено е хронично храносмилателно разстройство, което причинява стомашна киселина или киселинно стомашно съдържимо да се върне в хранопровода. Това е известно като киселинен рефлукс. Рефлуксът се получава в резултат на неизправност на долния езофагеален сфинктер (LES). LES е кръгова тръба на мускула, разположена между хранопровода и стомаха. Когато поглъщате, LES се отпуска и прави отвор, така че храната и течността могат да влязат в стомаха. След като съдържанието е в стомаха, LES се свива и отворът се затваря. Когато LES не успее да затвори целия път, стомашната киселина и съдържанието могат да се промъкнат в хранопровода.
Симптомите на ГЕРБ
Ако имате ГЕРБ, често имате кисел или горчив вкус в гърлото и устата си. Другите симптоми на ГЕРБ включват:
- киселини в стомаха
- лош дъх
- гадене
- затруднено преглъщане
- проблеми с дишането
- гадене
- повръщане
Рискови фактори за ГЕРБ
Много хора изпитват киселинен рефлукс, особено след като ядат голямо хранене или пикантни храни. Въпреки това, ако киселинният рефлукс се проявява повече от два пъти седмично, това може да означава, че имате ГЕРБ. Хората с най-голям риск от развитие на ГЕРБ включват тези, които:
- дим
- пия силно
- са затлъстели
- са бременни
- са подчертани
- има сухота в устата
- имате астма
- имате диабет
- имат стомашни заболявания, като например гастропареза
- имат смущения в съединителната тъкан, като склеродермия
Усложнения на ГЕРБ
С течение на времето увреждането на хранопровода може да доведе до сериозни здравословни проблеми, като:
- стесняване на хранопровода или стеснение на хранопровода
- открити рани в хранопровода или язви на хранопровода
- преканцерозни промени в хранопровода или хранопровод на Барет
тригери
Някои храни, лекарства, напитки и дейности често предизвикват симптомите на ГЕРБ.
храни
Храните, които задействат симптомите на ГЕРБ включват:
- шоколад и мента, които и двете са склонни да отпускат LES и дават възможност на стомашната киселина да се върне в гърлото
- пикантни храни, които могат да стимулират производството на стомашна киселина
- пържени храни и храни с високо съдържание на мазнини, които отнемат много време за смилане и могат да увеличат риска от рефлукс
- цитрусови плодове, чесън и доматени храни, които увеличават производството на стомашна киселина
напитки
Напитките, които предизвикват тези симптоми, включват газирани напитки, които могат да раздразнят хранопровода и кофеиновите напитки, които могат да стимулират производството на стомашна киселина. Алкохолът и обикновеното или безкофеиново кафе също се задействат. Те могат да стимулират производството на стомашна киселина.
Медикаменти
Медикаментите, които предизвикват тези симптоми, включват добавки към рибено масло, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като аспирин и ибупрофен.
дейности
Дейностите, които могат да предизвикат симптоми, включват:
- яде късно през нощта (особено голямо ядене), което увеличава вероятността от зачервяване на киселини
- лежащ в рамките на един час след хранене, което увеличава риска от киселинен отлив
- носещи плътно прилепващи дрехи, които оказват натиск върху стомаха
- което може да стимулира производството на стомашна киселина
- физическата активност, особено когато е енергична, може да увеличи производството на стомашна киселина
ГЕРБ и секс
За много хора сексът е физическа активност, която може да предизвика симптоми на ГЕРБ. Тя може да предизвика киселини, киселинен отлив и недостиг на въздух преди или по време на полов акт. Това може да направи пола по-приятно.
Има неща, които можете да правите преди, по време и след секс, за да предотвратите симптомите на ГЕРБ.
Преди
Преди да правите секс, трябва да направите следното:
- Избягвайте обикновени храни, лекарства и напитки, които предизвикват симптоми.
- Не яжте голямо хранене. Яжте леко или изчакайте да правите секс, докато храната ви се усвои.
- Приемайте антиациди, като тумори или Mylanta.
По време на
По време на секс, трябва да направите следното, за да избегнете симптомите на ГЕРБ.
- Отворете с партньора си как се чувствате. Ако подозирате, че може да имате възпаление на ГЕРБ, помислете за забавяне на секса и за интимно отношение по различен начин.
- Избягвайте сексуалните позиции, които включват лъжа, тъй като това може да влоши симптомите на ГЕРБ.
- Избягвайте сексуалните позиции, които оказват натиск върху стомаха, тъй като това може да увеличи производството на стомашна киселина и да увеличи риска от киселинен отлив.
- Придържайте се към сексуалните позиции, които са полу-вертикални или напълно изправени, като например да седите на стол или да стоите.
- Спрете да правите секс, ако симптомите на ГЕРБ започват да се разпадат. Продължителното натоварване може да ги влоши.
След
След секс, трябва да направите следното:
- Оценявайте как се чувствате. Проследявайте кога имате симптоми на ГЕРБ по време на секс и вижте дали тези симптоми съответстват на всякакви храни, лекарства или напитки, които сте имали преди това. След като идентифицирате стартовете си, можете да ги избегнете в бъдеще.
- Съобщете на Вашия лекар всички симптоми на ГЕРБ, които сте преживели по време на секс. Те могат да предписват антихистаминови препарати или лекарства за рефлукс на лекарства, известни като протеинови помпи.
Симптомите на ГЕРБ могат да бъдат разочароващи и неудобни, но все пак можете да имате удовлетворителен сексуален живот независимо от вашето състояние. Научаването на повече за вашите задействания може да направи възможно да се избегнат симптомите на ГЕРБ преди, по време и след секс.
Q:
Какви са някои средства за защита на ГЕРБ?
A:
Благодаря за вашия въпрос. Докато липсват твърди научни данни за естествените лекарства за ГЕРБ, както от лекарите, така и от специалистите по природотерапия се препоръчват следните продукти с потенциално полезни свойства за тези, които страдат от ГЕРБ или киселини в стомаха: джинджифил (включително джинджифил и корен от джинджифил) , пробиотици, сода за хляб, сок от алое вера, хлъзгав бряст (билка) и сладник (в скромни количества). Все още е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар, особено ако не получите пълно облекчение в рамките на няколко дни.
Стив Ким, М.Д. Отговорите представляват мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
