Някои лекари се специализират в лечението на специфични състояния като артрит или диабет. За остеопорозата, обаче, няма специалист. Вместо това тя често пада на лекар, който виждате и най-много се доверявате. Това може да бъде вътрешен лекар, гинеколог, семеен лекар, ортопед, ревматолог или гериатрик.
Независимо от вида специалист, който ви лекува, важно е да се чувствате комфортно да попитате Вашия лекар за въпроси относно здравето на костите, лекарствата, перспективите с лечението и други въпроси, свързани с уникалното ви здраве. Когато се натъкнете на среща, ето някои начини да се подготвите, за да можете да извлечете максимума от посещението си.
Подготовка за назначаването ви
Преди да отидете на вашето назначение, направете лична здравна инвентаризация за това как се справяте с остеопорозата и състоянието си във връзка с цялостното ви здраве. Някои стъпки, за да направите това, включват:
Създаване на актуален списък с лекарства: Направете списък на всички лекарства, добавки и витамини, които понастоящем приемате. Включете името на лекарството, дозата и колко често го приемате. Вземете този списък за срещата ви.
Отразявайки здравето си от последния път, когато отидохте при лекар: Включете следната информация върху друг лист хартия, за да можете да получите ясна, кратка актуализация, когато лекарят ви пита как се справяте.
- Започнахте да използвате ново лекарство.
- Имали сте фрактура на костите или сте се възстановили от фрактура.
- От момента на тази фрактура имаше сканирани изображения.
- Имате други промени в здравето си, като загуба на тегло, нова диагноза или друга подходяща информация, която може да ви е необходима от Вашия лекар.
Създаване на списък с въпроси, които искате да зададете на Вашия лекар: Следващите раздели могат да ви помогнат да подготвите въпросите, които бихте искали да зададете.
Въпроси за здравето на костите
Тези въпроси могат да включват информация за предишното състояние на здравето на костите и развитието на заболяването. Примерите за задаване на въпроси включват:
- Промени ли сте в моята височина от последното ми посещение?
- Трябва ли да повторя сканиране на костната плътност или други тестове за изображения?
- Трябва ли да спазвам каквито и да било ограничения на дейността, предвид настоящото състояние на здравето на костите?
- Имате ли препоръки за промени в моята диета?
- Можете ли да препоръчате програми за физиотерапия или упражнения, които биха могли да укрепят здравето ми на костите?
- Какви други стъпки бих могъл да предприемем, за да намаля шансовете ми да разкъсам костите?
- Колко често трябва да изпитвам по отношение на здравето ми на костите?
- Препоръчвате ли и други членове на моето семейство да бъдат тествани също?
Възможно е да сте напомнени за предишни резултати от тестовете, като костно-плътност Т-точки или Z-точки. Писането на тези неща може да ви помогне да прегледате информацията след назначаването си.
Въпроси за лекарства
Ако Вашият лекар Ви е поставил нови медикаменти или дози от последното Ви посещение, вероятно ще имате въпроси за ефективността на това лекарство.
Други примери за въпроси, свързани с лекарства, които може да поискате по време на вашето посещение, включват:
- Имам следните симптоми (включете симптомите си тук). Възможно ли са тези странични ефекти на моите лекарства за остеопороза?
- Има ли някакви лекарства в моя списък, които взаимодействат с моите лекарства за остеопороза, или те са потенциално вредни за костите ми?
- Има ли общо лекарство за медикаментите, които понастоящем приемам?
- Как точно действа лекарството, за да помогне на здравето ми на костите?
- Има ли някакви алтернативи на лекарствата, които понастоящем приемам или промени, които бихте препоръчали да направя в списъка си с лекарства?
- Как да разбера, че тези лекарства работят добре за мен?
- Как ще разбера дали тези лекарства не работят добре за мен?
Понякога тези въпроси ще доведат до други въпроси, които да попитате Вашия лекар. Най-важното е да се уверите, че напълно разбирате всеки отговор. Ако не го направите, е добре да зададете последващи въпроси, докато не го направите.
Въпроси, които може да Ви попита лекарят
Точно както имате въпроси за Вашия лекар, Вашият лекар вероятно ще ви попита за някои, за да получите подходяща информация. Примерите за тези въпроси могат да включват:
- Имате ли болка в гърба? Колко често и как бихте описали болката?
- Имали ли сте скорошни падания?
- Кога за последен път сте проверили зрението си?
- (Ако сте жена) Кога преживявахте менопаузата?
- Винаги ли се чувствате замаяни или припадни, когато стоите?
- Пушите ли?
- Пиеш ли алкохол? Ако да, колко често пиете и колко?
- Каква е вашата диета?
- Какъв вид упражнение правите? Колко често тренирате?
Тези въпроси могат да помогнат на Вашия лекар да разбере по-добре начина ви на живот и факторите, които могат да допринесат или да намалят рисковете за фрактура на остеопорозата.
Не забравяйте тези ключови въпроси
Ето още няколко въпроса, които може да поискате, преди да завършите срещата:
- Кога искаш да напиша среща, за да се върна?
- Какъв е най-добрият начин да се свържа с вас или с член на вашия персонал, ако имам допълнителни въпроси?
- Има ли някакви актуализации в изследванията на остеопорозата или клиничните проучвания, които могат да ми въздействат в бъдеще?
Проследявайте какво сте обсъждали
Вероятно ще получите много информация при посещението на лекаря си. За да ви помогне да си спомните, може да искате да донесете друг човек с вас. След това обсъдете с тях какво е споделил вашият лекар с вас, за да укрепите това, което сте чували.
Записването на ключови точки или молбата на Вашия лекар за подаръци или уебсайтове, за да проверите, също могат да ви помогнат.
Подготвяйки се предварително за назначаването си и предприемайки стъпки за запомняне на това, което сте научили, можете да се срещнете успешно с Вашия лекар.
