Изпотяване е как тялото регулира температурата си. Независимо от факта, че всички се потят, живеейки с потни ръце без покой може да ви накара да сте самосъзнателни.
В зависимост от вашето рутинно, поздравяването на другите с ръкостискане може да е ежедневно събитие. Хората, които не изпитват потни ръце, нямат проблем да протягат ръцете си. Но ако ръцете ви са непрекъснато мръсни и влажни, нещо толкова просто, колкото разтърсващите ръце, може да предизвика тревога.
Ако имате чести потни ръце или прекомерно изпотяване в други части на тялото си, което не е причинено от по-високи температури, може да имате хиперхидроза. Това е състояние, отбелязано с изпотяване без видима причина. Потта може да се накисва през дрехите ви и да наруши обществения ви живот. Това може да е разочароващ проблем, но има начини да се изпотявате под контрол.
Причини на потни ръце
В случай на хиперхидроза, свръхактивните потни жлези предизвикват прекомерно изпотяване. Този отговор няма нищо общо с вътрешната или външната температура или нивото на физическата ви активност. Няма значение дали температурата е удобна или не се движите, ръцете ви могат да се потят обилно.
Някои хора пренебрегват лекото изпотяване на ръцете като малка загриженост. Въпреки че това състояние не винаги показва сериозен проблем и може да се развива в семейства, прекомерното изпотяване понякога е симптом на основното заболяване, като:
- диабет
- менопауза / горещи вълни
- ниска кръвна захар
- свръхактивна щитовидна жлеза
- сърдечен удар
- проблеми с нервната система
- инфекции
Когато потенето е причинено от основен проблем, може да имате други симптоми. Потърсете лекар, ако потенето е придружено от студени тръпки, гръдна болка, гадене, замаяност или треска. Също така да назначи лекар, ако изпотяването се влоши или започва да прекъсва вашата рутина.
Начало средства за потни ръце
Ако потните ръце не заслужават пътуване до Вашия лекар, няколко трика и вътрешни средства за защита могат значително да намалят потенето.
1. Антиперспиранти
Антиперспирантите обикновено се свързват с изпотяване на подмишниците, но те също са ефективни за спиране на потта в различни части на тялото, включително ръцете. Ако имате проблеми с прекомерно изпотяване, нанесете антиперспирант в ръцете си, за да намалите мокротата и мекотата. Започнете с обикновен антиперспирант и след това преминете на антиперспирант с клинична сила, ако не постигнете желаните резултати. Антиперспирантите работят най-добре, когато ги прилагате през нощта, защото дава на вашите ръце повече време да ги абсорбират. Тези продукти работят чрез сигнализиране на тялото ви, за да спрете изпотяване. Примерите включват:
- Някои шофьори
- степен
- Тайна
- Mitchem
Ако те не работят, посъветвайте се с Вашия лекар за рецепта антиперспирант.
2. сода за хляб
Сокът за хляб е бърз и евтин начин за намаляване на потните ръце. Повечето хора имат кутия сода за хляб в кухнята или банята си. Ефективността на содата за изпичане и избелване на зъбите е добре известна, но може да не осъзнаете как содата работи като антиперспирант и дезодорант. Тъй като содата за хляб е алкална, тя може да намали потенето и да изпари пот бързо. Смесете няколко супени лъжици сода за хляб с вода, за да създадете паста. Разтрийте пастата върху ръцете си за около пет минути, след което измийте ръцете си. Ето две възможности:
- Сода бикарбонат
- Ръце и чук
3. Ябълков оцет от ябълки
Ако имате хиперхидроза, органичният ябълков оцет може да задържи изпотените ви длани сухи, като балансирате нивата на рН в тялото си. Можете да изтриете дланите си с ябълков оцет. Оставете я за една нощ за най-добър ефект. Може да искате да включите 2 супени лъжици в ежедневната си диета. Той вкусва по-добре с мед и вода или с плодов сок. Ето няколко опции за марката:
- Вива Натуралс
- кевала
- Браг
4. Sage листа
Добавянето на градински листа към вашата храна или пиенето на чай от градински чай може да осигури облекчаване на изпотяване на ръцете. Можете също така да носите изсушен градински чай в джоба си и да сложите ръка наоколо, за да абсорбирате и да предотвратите потенето. Смазващият свойството на градински чай елиминира излишните мазнини от кожата и предотвратява изпотяване. Това свойство може също така да намали миризмата, причинена от изпотяване. За най-добри резултати поставете шепа листа на градински чай във вода и след това накиснете ръцете си в сместа за около 20 минути. Друга възможност е да пиете чай от градински чай. Тъй като градински чай е билка, говорете с Вашия лекар, преди да пиете този чай, за да сте сигурни, че не взаимодейства с каквито и да било лекарства, които приемате в момента. Можете да опитате:
- Мраморно
- Граница
Вероятно вече имате поне един елемент в кухнята или банята, който може да спре изпотяването по следите му! Ако изпитвате прекомерно изпотяване, говорете с Вашия лекар. Те могат да предложат други опции, ако състоянието ви не отговаря на вътрешните корективни мерки.
