Менопаузата често се разглежда като време на окончанията, но може също така лесно да бъде време за подновяване. Нямайки време да планирате или да се справите (тези хормони не са шега!), Може да бъде невероятно освободително. Така че следващия път, когато се озовете в гробищата за тази нова фаза на живота, помислете отново. Ето няколко ползи от менопаузата, които никога не сте мечтали в цикъла си.
1. Да се отървете от вашите "бикини от периода"
Вие знаете онези - това бельо, което мразехте, но сте държали наоколо, защото знаехте, че няма да имате нищо против, ако има изтичане на кръв в тях. Кажи сбогом на това депресиращо скривалище на изпънати, износени, избеляли се блузи. Вече имате свободата да носите бельото, което ви харесва - или никакво бельо! - 24 часа в денонощието.
2. Носете бяло без страх
Всеки човек, който някога е имал време, знае паниката, че носи бели, когато е близо до това време на месеца. Всички сме имали промъкнати изненади от период, който се появява твърде рано или дори настоява да останем дни, след като си помислихме, че сме ясни.
Но след като сте в менопауза, без шанс за случайни цикли или периоди, бялото се връща в килера ви за цялото време!
3. Поставяне на пари тампон за използване на друго място
В допълнение към дишането лесно в бяла рокля, Мери Еслър, 54 г., автор на "Как се случи това? Стихове за не толкова младите вече ", отбелязва, че може да бъде сравнително свободна да добавите всичките пари, които не харчите за женските продукти.
"Можете да спестите пари, ако НЕ купувате всички тези тампони и чорапогащници, и можете да се почувствате носталгични, когато няколко стари ОМ тампона се изсипят от раницата, която не сте използвали от известно време", казва тя.
Освен това Еслър оценява, че вече не трябва да се безпокои за бременността, казвайки, че кеунънара се държи в безизходица и вече не е принуждавано да планира специални събития и нощи наблизо, когато знае, че няма да кърви. Здравейте, спонтанност!
4. Приключване на контрола на раждаемостта
Ако сте жена, която е използвала хормонален контрол на раждаемостта по време на репродуктивната Ви година, менопаузата може да бъде първият път от дълго време, когато можете да спрете приемането на дневно хапче. Разбира се, все още има дебат за това дали жените трябва да приемат хормонални заместители или не, но засега ще празнуваме да се отървем от контрола на раждаемостта.
И от друга страна, ако сте жена, която избра нехормонални методи за контрол на раждаемостта, вие получавате свободата да не живеете повече или да сте интимни, базирани на цикъла си.
"Докато самата менопауза води до много нови предизвикателства, очевидно едно от ползите няма периоди", обяснява Стефани, 51. "Като жена, която никога не е използвала контрол на раждаемостта, дните на преброяване на дни (и въздържание) са свършили, засяга физическата ви връзка със съпруга ви. След това има абсолютното усещане за "най-накрая!" Освобождава се да знаеш, че си оцеляла години на отглеждане на дете, тези години, които правят жена по-силна от всеки мъж! "
5. Правене на секс без никаква тревожност от бременност
Очевидно е, че една от най-значителните промени, настъпили на жената чрез менопаузата, е промяна в нейното плодородие. Без овулация няма шанс да забременеете. За някои жени, менопаузата представлява напълно нов свят на секс, без никаква загриженост от бременността.
Една жена, която желае да остане анонимен, казва, че когато е настъпила временно в менопауза поради медикаменти на 38-годишна възраст, тя обичаше преживяването на безпокойствен секс.
"Можех да ям всичко и да остана тънка и да правя секс цял ден и нощ без страх от бременност", обяснява тя. "Беше страхотно. Няма време е страхотно също - няма болки в гърба и няма PMS. "
6. Имате повече секс, когато пожелаете!
Въпреки че не е така за всяка жена, която преживява менопауза, някои жени откриват, че сексуалният им живот наистина се подобрява. "Знам, че повечето се оплакват от загубата на сексуално шофиране", отбелязва една жена, която е избрала да бъде анонимен. "Но не съм го намерил вярно. Идеята за липса на бременност и никакво ограничение на даден период направи живота ми по-жив. "
7. Оставане на същото тегло
Повечето жени са свикнали да се колебаят около пет килограма всеки месец, благодарение на доброто им тегло на приятел. Но след като е минала през периодите, Ким М. отбеляза, че панталоните й се поберат по-добре и тя вече не печели и губи едни и същи пет килограма всеки месец. Менопаузата понякога може да дойде със собствени възможности за увеличаване на теглото, но докато можете, прегръщайте ерата на вече нежелани месечни подувания!
8. Освобождаване на умственото пространство
Може да се наложи менопауза, за да разберете колко умствена енергия сте прекарали постоянно в проследяването и мисленето за вашия период. Кога започнах? Кога трябва да съм? Закъсня ли съм или просто съм подчертал? Една жена, която рано премина през менопаузата поради обща хистеректомия, отбеляза, че макар да е необходимо известно коригиране, това е облекчение, което вече не трябва да се тревожи за месечните си цикли.
Живот след менопаузата
Менопаузата може да означава живот без време, но това е промяна, която всяка жена ще преживее по различен начин. Така че, независимо дали очаквате с нетърпение някои от свободите, които животът без месечно кървене носи или е тъжен да кажете сбогом на вашите репродуктивни години, можете да се съсредоточите върху навлизането в следващия етап от живота по начин, който е важен за вас. Може би това включва носенето на бели панталони всеки ден само защото можете и може би не. Но по един или друг начин, изборът зависи изцяло от вас сега - и това определено е красиво нещо.
Chaunie Brusie, BSN, е регистрирана медицинска сестра с опит в труда и раждането, критична грижа и сестринска грижа за дългосрочни грижи. Тя живее в Мичиган със съпруга си и четири малки деца и тя е автор на книгата "Tiny Blue Lines".
