Преглед
Ако някога сте се чувствали, че не можете да вдишвате достатъчно въздух, сте изпитали състояние, известно медицинско като диспнея. Недостигът на въздух може да бъде симптом на здравословни проблеми, често свързани със сърдечни или белодробни заболявания. Но можете също да получите временна диспнея след интензивна тренировка.
Симптоми
Основният симптом на диспнея е упорито дишане. Тя може да продължи поне минута или две след тежка активност. Или може да е хроничен проблем. Може да имате усещането, че просто не получавате достатъчно достатъчно въздух в белите дробове през цялото време. В тежки случаи може да се почувствате, сякаш се задушавате. Пристъпите на диспнея също могат да доведат до стягане в гръдния кош.
Диспнея, която настъпва след напрегнато упражнение, е разбираема. Потърсете обаче медицинска помощ, ако възникне някое от следните:
- Нямате дъх по-рано, отколкото сте били след физическа активност.
- Вие сте задъхани след активност, с която се справяхте без проблем.
- Вие започвате да изпитвате диспнея без никакво обяснение.
Причини
Ако някога сте бягали или поплували състезание, знаете, че може да отнеме няколко минути, за да си поемете дъх. Може да имате проблеми с дишането на достатъчно кислород, за да задоволите повишеното търсене на организма. Ако сте здрави, скоро ще дишате. Ще дишате нормално в рамките на няколко минути.
Упражнението обикновено е задействащо средство за краткотрайна диспнея. Ако сте на по-висока височина и не сте свикнали да разполагате с по-малко кислород, може да имате и временно диспнея. При изключително високи височини, като например планинските върхове, "по-тънкият" въздух може да бъде реална опасност за здравето. Не забравяйте да се консултирате с експерт по катерене, преди да направите амбициозен високопланински преход.
Диспнея, причинена от медицински състояния, обхваща широк спектър от здравни проблеми. Докато всички те трябва да бъдат оценени от лекар, условията, които внезапно внезапно задух, трябва да се третират като спешни случаи. Те включват:
- сърдечна недостатъчност
- ниско кръвно налягане
- пневмония
- белодробна емболия (кръвен съсирек в белите дробове)
- отравяне с въглероден окис
- стрес или тревожност
Може да почувствате и внезапна диспнея, ако парче храна или друг предмет блокира дихателните пътища. Травма, което уврежда белите дробове или причинява бърза загуба на кръв, също ще затрудни дишането.
Когато недостигът на въздух не е внезапно спешен случай, а вместо това е проблем, който продължава поне четири седмици, това се счита за хронично. Примери за причини за хронична диспнея включват:
- хронична обструктивна белодробна болест (COPD), която обхваща емфизем и хроничен бронхит
- интерстициално белодробно заболяване (белези от белодробна тъкан)
- лоша физическа кондиция
- прекалена пълнота
- сърдечно заболяване
Астмата може да бъде както хроничен проблем, така и краткотрайна аварийна ситуация, в зависимост от вида на Вашето състояние и наличието на инхалатор за лечение на внезапна атака. Ако имате астма, говорете с Вашия лекар за това как да реагирате на симптомите и какво можете да направите, за да предотвратите проблеми с дишането.
Опции за лечение
Лечението на диспнея обикновено означава лечение на основната причина.
Диета и упражнения
Ако затлъстяването и лошото физическо натоварване са причина за задух, може да се наложи, да се храните здравословно и да се тренирате често. Ако е било дълго време или имате медицинско състояние, което ограничава нивото на активност, говорете с Вашия лекар за това как да започнете безопасно рутинно упражнение.
Белодробна рехабилитация
ХОББ и други белодробни проблеми изискват грижата за пулмолог, лекар, специализиран в здравето на белите дробове и дихателната система. Може да се нуждаете от допълнителен кислород в преносим резервоар, който да ви предпази от недостиг на въздух. Може да бъде полезна и реконструкцията на белите дробове. Това е програма за надзорни упражнения и обучение за дихателни техники, които да ви помогнат да преодолеете заболяването на белите дробове.
Сърдечна рехабилитация
Причините, свързани със сърцето, се лекуват от кардиолог, специалист по сърдечни заболявания. Ако имате сърдечна недостатъчност, това означава, че сърцето ви е твърде слабо, за да изпомпва достатъчно кислородна кръв, за да отговори на изискванията на тялото ви. Диспнея е един от няколкото симптома на сърдечна недостатъчност. Сърдечната рехабилитация може да ви помогне да се справите със сърдечна недостатъчност и други състояния, свързани със сърцето. При тежки случаи на сърдечна недостатъчност може да е необходима изкуствена помпа, която да поеме задълженията за изпомпване на кръв от отслабено сърце.
Предотвратяване
Предотвратяването на диспнея означава избягване или управление на многобройните възможни причини. Най-очевидният рисков фактор за недостиг на въздух е пушенето. Ако пушите, потърсете специалист или програма за отказване от тютюнопушенето във вашата общност. Има много ефективни продукти и терапии, които сега могат да ви помогнат да се откажете. Никога не е твърде късно. Вашето здравословно състояние на белите дробове и сърцето ще започне да се подобрява в рамките на часове от последната цигара.
Замърсяването на въздуха и химикалите във въздуха също могат да доведат до проблеми с дишането. Така че, ако работите в среда с лошо качество на въздуха, помислете за използването на маска за филтриране на белодробни дразнители и се уверете, че вашето работно място е добре вентилирано.
Поддържането на здравословно тегло може да ви помогне да избегнете редица здравословни проблеми. Ако имате нужда от помощ за отслабване, говорете с Вашия лекар за използването на диетолог или диетолог във вашия район, за да ви помогне да планирате хранене и да промените начина си на хранене.
Кога да се види лекар
Тъй като необяснимата диспнея може да е знак за сериозно медицинско състояние, определено трябва да обсъдите с лекар. Ако изведнъж имате други симптоми, като замайване или гръдна болка, трябва да потърсите спешна помощ.
Ако вашият недостиг на въздух е по-лош, когато лягате, това е признак на сърдечна недостатъчност. Трябва скоро да видите лекар за диагноза.
Ако недостигът на въздух е придружен от кашлица, това може да е признак на ХОББ или пневмония. Жури, треска и кашлица, които произвеждат храчки, също са симптоми на пневмония.Не се колебайте да посетите лекар. Пневмонията е инфекция на белите дробове. Тя може да бъде много сериозна, особено при по-възрастни хора, и може да доведе до хоспитализация и дори смърт, ако не се лекува правилно.
перспектива
Тъй като диспнея е симптом, а не условие, вашият изглед ще зависи от това колко добре можете да се справите или да избегнете причините за него. Условия като ХОББ и сърдечна недостатъчност са хронични, което означава, че ще ги имате за цял живот. Подобренията в лечението обаче помагат на хората да живеят по-дълго и с по-голямо качество на живот, дори при тези условия. Ключът е да следвате съветите на Вашия лекар относно лечението, редовните прегледи и промените в начина на живот, които ще ви помогнат да дишате по-лесно от дълго време.
