Защо гърдите ми са болезнени?
Възпалените гърди могат да бъдат симптом на много различни здравни състояния. По време на репродуктивната Ви година болки в гърдите може да са знак за бременност или сигнал, че вашият период е на път да започне. Това условие се нарича масталгия. Масталгия означава болка в гърдите. Болката в гърдите може да бъде циклична (съответства на вашия период) или нециклична (няма отношение към вашия период).
Ако сте близо до менопаузата, може да имате болки в гърдите. Менопаузата е преходно време, когато вашите периоди бавно и накрая спират поради хормонални промени във вашето тяло. В допълнение към болки в гърдите, менопаузата може да причини други симптоми като горещи вълни и вагинална сухота.
Направете миг, за да научите защо менопаузата може да причини болки в гърдите и няколко съвета, които да ви помогнат да облекчите дискомфорта.
Разбиране на менопаузата
При навлизане в менопаузата, вашите месечни менструални периоди спират. Това е така, защото тялото ви вече не произвежда хормоните естроген и прогестерон. Средно жените в Съединените щати достигат менопаузата около 51-годишна възраст.
Менопаузата не е внезапна точка на спиране. Това е постепенен процес, който обикновено трае между 4 и 12 години. Времето, водещо до менопаузата, се нарича перименопауза. Това е, когато вашите периоди стават по-нередовни. Перименопаузата обикновено започва, когато сте на 40 години.
Обикновено смятате, че сте в менопауза, след като не сте имали период през цялата година. През това време може да получите редица симптоми, от горещи вълни до вагинална сухота и болки в гърдите.
Какви са симптомите?
Възпалението на гърдата, свързано с перименопаузата, вероятно ще се почувства различно от болезнеността, която може да сте изпитвали в други периоди от живота си. Менструалната болка в гърдите обикновено се чувства като тъпа болка в двете гърди. Това често се случва точно преди вашия период.
Болката на гърдите по време на перименопаузата е по-вероятно да се почувства като изгаряне или болезненост. Може да го почувствате на една гърда или на двете гърди. Не всички жени изпитват дискомфорт на гърдите по същия начин. Болката може да се почувства остра, пронизваща или пулсираща.
Същите хормони, които причиняват обща болка в гърдите по време на перименопауза, също могат да доведат до нежни или чувствителни зони в гърдите ви. Други признаци, че сте в перименопауза, включват:
- горещи вълни
- нередовни периоди
- нощно изпотяване
- вагинална сухота
- загуба на интерес към секс, или по-малко удоволствие от секса
- проблеми със съня
- промени в настроението
Ако не мислите, че болката на гърдите Ви се дължи на перименопауза, помислете за посещение при Вашия лекар. Трябва също така да се консултирате с Вашия лекар, ако имате допълнителни симптоми като:
- прозрачно, жълто, кърваво или гнойно изпускане от зърното
- увеличение на размера на гърдите
- зачервяване на гърдите
- промени във външния вид на гърдата
- треска
- болка в гърдите
Тези симптоми могат да бъдат знак за по-сериозно състояние. Например гръдната болка може да е признак на сърдечно състояние. Вашият лекар може да ви помогне да определите дали болката на гърдата е хормонална или ако друго състояние може да причини вашите симптоми.
Какво причинява болки в гърдите?
Променящите се нива на хормоните естроген и прогестерон са обичайната причина за болка в гърдите по време на перименопаузата и менопаузата. Докато влизате в перименопаузата, нивата на естроген и прогестерон се покачват и попадат в непредсказуеми модели, преди да започнат да се свиват. Пиковете в нивата на хормоните могат да повлияят на тъканта на гърдата, което нарани гърдите ви.
Болката в гърдите трябва да се подобри, след като вашите периоди спират и тялото ви вече не произвежда естроген. Ако приемате хормонална терапия за лечение на симптомите на менопаузата, може да продължите да имате болки в гърдите.
Рискови фактори за болки в гърдите
Възпалението на гърдите може да е свързано с менопаузата или може да бъде симптом на друго състояние. Рискът ви от болка в гърдите е по-висок, ако:
- приемайте някои лекарства, като селективен инхибитор на обратното захващане на серотонина (SSRI), диуретици, дигиталисови препарати, метилопа или спиронолактон (Aldactone)
- претърпете инфекция на гърдата
- имате кисти в гърдите си
- имате фиброаденом или неракови гърди в гърдите
- носете неправилно подплатена сутиен, особено една с подметка
- наддаване на тегло или големи гърди
Макар и рядко, ракът на гърдата може да причини болки в гърдите. Повечето болки в гърдите не се дължат на рак. Въпреки това, намирането на бучка в гърдите ви, придружена от болка, е стресиращо и причинява тревога. Затова се обърнете към Вашия лекар, за да разберете следващите стъпки на оценката. Има неcancerous условия, които могат да причинят бучки и болки в гърдите. Вашият лекар може да поръча тестове, за да разбере какво причинява проблема.
Диагноза на менопаузата
Вашият лекар най-вероятно ще започне да ви пита за болката. Може да ви е от полза да запазите дневник за болката на гърдата и да я приберете на среща. Направете бележка за:
- кога и колко често имате болка
- какво чувства болката, като остри, изгарящи или болезнени
- дали болката идва или отива или е стабилна
- това, което прави болката по-лоша или по-добра
Вероятно Вашият лекар ще направи клиничен преглед на гърдата, който включва усещане за гърдите ви за всякакви бучки или други промени. Вашият лекар може също така да си поръча въображаеми тестове, като например мамография или ултразвук.
Ако лекарят Ви открие бучка, може да ви е необходима биопсия. Това изпитване се извършва чрез вземане на проба от тъкан от буквата. Тъканта се изпраща в лаборатория, където патологът я преглежда, за да види дали е рак или доброкачествен.
Лечение на болки в гърдите
След като имате диагноза, Вие и Вашият лекар може да предприемете стъпки за лечение на болката. За болки в гърдите поради перименопауза, имате няколко възможности за облекчаване на болката.
Терапевтични лекарства без рецепта (OTC) и рецепта
Трябва да поговорите с лекаря си дали лекарството може да помогне за облекчаване на болката в гърдите.Обмислете да питате за OTC релайнери, като ибупрофен (Advil, Motrin IB) или ацетаминофен (Tylenol)
Алтернативно лечение
Някои хора се обръщат към естествени средства, като например витамини, за облекчение. Популярните опции включват:
- Б витамини
- витамин Е
- масло от вечерна иглика, която съдържа омега-6 мастни киселини, които могат да помогнат при болката в гърдите
- омега-3 мастни киселини, като ленени семена или добавки от рибено масло
- акупунктура
Изследването не подкрепя тези алтернативни лечения, но някои жени твърдят, че им помагат. Ако редовно приемате някакви лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате добавка. Някои природни продукти могат да взаимодействат с други лекарства.
Промени в начина на живот
Няколко прости стратегии могат да помогнат за облекчаване на болката на гърдата без потенциалните странични ефекти на лекарства или билкови лекарства.
- Винаги носете подкрепяща сутиен, особено когато работите.
- Поставете подгряваща подложка на гърдите си или вземете топъл душ.
- Ограничете елементи, които съдържат кофеин, като кафе и шоколад, тъй като някои жени откриват, че кофеинът прави болката още по-лоша.
- Не пушете.
Можете също така да попитате Вашия лекар, дали някое от лекарствата, които приемате, може да причини болка в гърдите. Вашият лекар може да ви уведоми дали превключването към друго лекарство или дозировка може да помогне.
перспектива
Ако болката на гърдите Ви се дължи на преход към менопауза, вероятно ще изчезне, след като вашите периоди спрат. Повечето болки в гърдите не са признак на сериозно заболяване. Но ако болката ви не се подобри при самолечение или имате други симптоми, отделете време, за да получите медицински съвет. Говоренето с Вашия лекар може да ви помогне да разберете дали болката в гърдите Ви е свързана с менопауза или друго състояние.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
