Нарушенията на настроението са група от психични заболявания, характеризиращи се с драстична промяна в настроението. Депресията е едно от най-разпространените разстройства на настроението, които могат да засегнат всеки по всяко време. Въпреки това, членовете на военната служба имат особено висок риск да развият тези условия. Последните проучвания показват, че депресията се наблюдава много по-често в членовете на военната служба, отколкото в цивилното население.
Изчислено е, че до 14% от членовете на службата изпитват депресия след разполагането. Този брой обаче може да е дори по-висок, тъй като някои членове на услугата не търсят грижа за тяхното състояние. Освен това около 19% от членовете на службата съобщават, че са имали травматични мозъчни наранявания по време на битка. Тези видове наранявания обикновено включват сътресения, които могат да увредят мозъка и да предизвикат депресивни симптоми.
Множеството разгръщания и стресът, свързан с травмата, не само увеличават риска от депресия в членовете на службата. Съпрузите им също са изложени на по-голям риск, а децата им по-често изпитват емоционални и поведенчески проблеми.
Симптомите на депресия във войници и техните съпрузи
Членовете на военната служба и техните съпрузи имат по-високи нива на депресия в сравнение с общото население. Депресията е сериозно състояние, характеризиращо се с постоянни и интензивни чувства на тъга за продължителни периоди. Това разстройство на настроението може да повлияе на настроението и поведението ви. Това може да повлияе и на различни физически функции, като апетита и съня ви. Хората с депресия често имат проблеми с ежедневните дейности. Понякога те също могат да се чувстват, сякаш животът не си заслужава да живее.
Честите симптоми на депресия включват:
- раздразнителност
- трудности при концентрирането и вземането на решения
- умора или липса на енергия
- чувства на безнадеждност и безпомощност
- чувство на безполезност, вина или самонаравяне
- социална изолация
- загуба на интерес към дейностите и хобита, които бяха удоволствие
- прекалено много или твърде малко
- драматични промени в апетита, заедно със съответното нарастване или загуба на тегло
- мисли за самоубийство или поведение
При по-тежки случаи на депресия, някой също може да изпита психотични симптоми, като заблуди или халюцинации. Това е много опасно състояние и изисква незабавна намеса от специалист по психично здраве.
Симптомите на емоционалния стрес във военните деца
Смъртта на родител е реалност за много деца във военни семейства. Над 2 200 деца са загубили родители в Ирак или Афганистан по време на войната срещу терора. Изживяването на такава опустошителна загуба в ранна възраст значително увеличава риска от депресия, тревожни разстройства и поведенчески проблеми в бъдеще.
Дори когато един родител се връща безопасно от войната, децата все още трябва да се справят със стреса на военния живот. Това често включва отсъстващи родители, чести ходове и нови училища. В резултат на тези промени могат да възникнат емоционални и поведенчески проблеми при децата.
Симптомите на емоционалните проблеми при децата включват:
- разстройство
- изблици на раздразнение
- промени в хранителните навици
- промени в съня
- проблеми в училище
- зависимост от настроения
- гняв
- действащи
- социална изолация
Психичното здраве на домашен родител е основен фактор за начина, по който децата се справят с разгръщането на родителите си. Децата на депресирани родители са по-склонни да развият психологически и поведенчески проблеми от тези, чиито родители се занимават със стреса на разгръщането положително.
Въздействието на стреса върху военните семейства
Според Министерството на ветераните в САЩ, 1,7 милиона войници са служили в Ирак и Афганистан до края на 2008 г. От тези войници почти половината имат деца. Тези деца трябваше да се справят с предизвикателствата, които идват с това, че родителят е бил изпратен в чужбина. Те също трябваше да се справят с живота си с родител, който може да се е променил след война. Извършването на тези корекции може да има дълбоко въздействие върху малко дете или тийнейджър.
Според едно проучване от 2010 г. децата с разгърнат родител са особено податливи на поведенчески проблеми, стрес-разстройства и настроение. Също така има по-голяма вероятност да срещнат трудности в училище. Това до голяма степен се дължи на стреса, който децата изпитват по време на разгръщането на родителите си, както и след като се приберат вкъщи.
Родителят, който остава по време на разгръщането, също може да изпита подобни проблеми. Те често се страхуват за сигурността на своя съпруг и се чувстват уморени от повишените отговорности у дома. В резултат на това те могат да започнат да се чувстват неспокойни, тъжни или самотни, докато съпругът им е настрани. Всички тези емоции могат в крайна сметка да доведат до депресия и други психични разстройства.
Проучвания върху депресията и насилието
Изследванията на ветерани от Виетнам показват опустошителното въздействие на депресията върху семействата. Ветераните от тази война имаха по-високи нива на развод и брачни проблеми, домашно насилие и страдание на партньорите, отколкото други. Често войниците, които се връщат от битка, ще се отделят от ежедневието поради емоционални проблеми. Това ги затруднява да поддържат връзки с техните съпрузи и деца.
По-скорошни проучвания на афганистанските и иракските ветерани са изследвали семейната функция в близко бъдеще след разполагането. Те установили, че дисоциативното поведение, сексуалните проблеми и сънните проблеми са имали най-голямо влияние върху семейните отношения.
Според една оценка на психичното здраве, 75% от ветераните с партньори съобщават за поне един "проблем на семейното приспособяване" при завръщането си вкъщи. Освен това, около 54% от ветераните съобщават, че са се нахвърлили или крещят на партньора си в месеците след като се върнаха от развръщане. Симптомите на депресията, по-специално, най-вероятно ще доведат до домашно насилие.Служителите с депресия също са по-склонни да съобщават, че децата им се страхуват от тях или нямат топлина към тях.
Получавам помощ
Съветникът може да помогне на вас и членовете на вашето семейство да се обърнат към всякакви въпроси. Те могат да включват проблеми с отношенията, финансови затруднения и емоционални проблеми. Многобройни военни програми за подкрепа предлагат конфиденциално консултиране на служителите и техните семейства. Съветникът може също така да ви научи как да се справите със стреса и скръбта. Военните OneSource, Tricare и Real Warriors могат да бъдат полезни ресурси, за да започнете.
Междувременно можете да изпробвате различни стратегии за справяне, ако наскоро сте се върнали от разгръщането и имате проблеми с пренастройването на цивилния живот:
Бъди търпелив.
Може да отнеме време, за да се свържете отново със семейството след завръщането си от войната. Това е нормално в началото, но може да сте в състояние да възстановите връзката с течение на времето.
Говорете с някого.
Въпреки че може да се чувствате сами, хората могат да ви подкрепят. Независимо дали е близък приятел или член на семейството, говорете с някой, на когото имате доверие, относно вашите предизвикателства. Това трябва да е човек, който ще бъде там за теб и ще те послуша със състрадание и приемане.
Избягвайте социалната изолация.
Важно е да прекарвате време с приятели и семейство, особено с партньора си и децата си. Работата, за да възстановите връзката си с близки, може да облекчи стреса и да увеличи настроението ви.
Избягвайте наркотици и алкохол.
Може да е изкушаващо да се обърнете към тези вещества в трудни времена. Това обаче може да ви накара да се чувствате по-зле и да доведете до зависимост.
Споделете загуби с други.
Първоначално може да не желаете да говорите за това, че сте загубили войник в битка. Обаче бутилирането на емоциите ви може да бъде вредно, затова е полезно да говорите за своя опит по някакъв начин. Опитайте да се присъедините към военна група за подкрепа, ако не желаете да говорите за това с някого, когото познавате лично. Този тип група за поддръжка може да бъде особено полезна, защото ще бъдете заобиколени от други, които могат да се отнасят към това, което изпитвате.
Тези стратегии могат да бъдат много полезни, докато се приспособявате към живота след битката. Въпреки това, ще ви е необходимо професионално медицинско лечение, ако изпитвате силен стрес или тъга.
Важно е да насрочите среща с Вашия лекар или специалист по психично здраве, веднага щом получите симптоми на депресия или друго разстройство на настроението. Получаването на бързо лечение може да предотврати влошаването на симптомите и да ускори възстановяването.
Q:
Какво трябва да направя, ако мисля, че моят военен съпруг или дете има депресия?
A:
Ако вашият съпруг или дете демонстрира тъга, свързана с вашето разгръщане, това е напълно разбираемо. Време е да ги насърчите да получат помощ от лекаря си, ако видите, че тяхната тъга се влошава или влияе на способността им да правят неща, които трябва да правят през целия ден, като например тяхната дейност в дома, на работното място или в училище ,
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers представят мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
