Тъгата и скръбта са нормални човешки емоции. Всички ние имаме тези чувства от време на време, но те обикновено изчезват в рамките на няколко дни. Голямата депресия е нещо повече. Това е период на огромна тъга. Това включва загуба на интерес към нещата, които са донесли удоволствие. Тези чувства обикновено са съпътствани от други емоционални и физически симптоми. Нелекувани, депресията може да доведе до сериозни усложнения, които излагат живота ви на риск. За щастие повечето хора могат да бъдат лекувани ефективно.
Видове депресия
Можете да имате само една среща голяма депресия или може да имате повтарящи се епизоди. Когато депресията продължава две или повече години, то се нарича упорит депресивно разстройство, По-малко разпространен тип депресия се нарича биполярно разстройство, или маниакално-депресивно заболяване, Биполярното разстройство включва цикли на депресия, редуващи се с екстремни високи нива или мания.
Специфичните обстоятелства могат да предизвикат други форми на депресия. Ако имате сезонно афективно разстройство (SAD), вашето настроение е засегнато от слънчевата светлина. Вероятно сте по-депресирани през зимата, когато има по-малко слънце.
Много нови майки преминават през нещо, наречено бебешки блус. Това се дължи на хормонални промени след раждането, липса на сън и всичко, което върви заедно с грижата за ново бебе. Симптомите включват промени в настроението, тъга и умора. Тези чувства обикновено преминават в рамките на една седмица или две. Когато те се влачат по-дълго и се ескалират, може да е случай следродилна депресия, Допълнителните симптоми включват отнемане, липса на апетит и отрицателен смисъл на мисълта. Според Националния институт по психично здраве (NIMH) около 10 до 15 процента от жените развиват следродилна депресия. Нелекувана, тя може да бъде опасна за майката и бебето.
Когато голяма депресия или биполярно разстройство са придружени от халюцинации, заблуди или параноя, това се нарича психотична депресия, Около 20% от хората с тежко депресивно разстройство развиват психотични симптоми, според Националния алианс по психични заболявания (NAMI).
преобладаване
НИМХ изчислява, че в САЩ 16 милиона души са имали поне един голям депресивен епизод през 2012 г. Това е 6,9% от населението. Според Световната здравна организация (СЗО) 350 милиона души по света страдат от депресия. Това е водеща причина за увреждане.
Данните от Националното проучване за употребата и здравето на наркотиците подчертават проблема сред младите хора. От 2008 г. до 2010 г. повече от 8% от младите хора на възраст между 18 и 22 години съобщават за голям депресивен епизод през предходната година. Когато става въпрос за пола, жените имат по-голяма вероятност да бъдат диагностицирани с депресия, отколкото мъжете.
Симптоми
Чувството на тъга или празнота, които не изчезват в рамките на няколко седмици, може да е признак на депресия. Други емоционални симптоми включват:
- изключителна раздразнителност над незначителни неща
- безпокойство и безпокойство
- проблеми с управлението на гнева
- загуба на интерес към любимите дейности
- фиксиране на миналото или на неща, които са се объркали
- мисли за смърт или самоубийство
Физическите симптоми включват:
- безсъние или прекалено много сън
- изтощителна умора
- повишен или намален апетит
- наддаване на тегло или загуба на тегло
- трудно концентриране или вземане на решения
- необясними болки и болки
При децата депресията може да причини залепване и отказ да отидат на училище. Тийнейджърите могат да бъдат изключително негативни и да започнат да избягват приятели и дейности.
Депресията може да бъде трудно забележима при по-възрастни хора. Неизяснима загуба на паметта, проблеми със съня или отнемане може да са признаци на депресия.
Причини и рискови фактори
Няма нито една причина за депресия. Мозъчната химия, хормоните и генетиката могат да играят роля. Други рискови фактори за депресията включват:
- ниско самочувствие
- тревожно разстройство, гранично личностно разстройство, посттравматично стресово разстройство (PTSD)
- физическо или сексуално насилие
- хронични заболявания като диабет, множествена склероза или рак
- алкохол или наркотици
- определени лекарства с рецепта
- семейната история на депресията
диагноза
Ако Вие или някого, който познавате, имате симптоми на депресия, вземете го сериозно. Направете среща с лекар, ако симптомите траят повече от няколко седмици. Важно е да съобщите за всички симптоми. Физическото изследване и кръвните изследвания могат да изключат здравословни проблеми, които могат да допринесат за депресията.
За да постигнете диагноза депресия, настроеното ви състояние трябва да продължи повече от две седмици. Според диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства от 2012 г., диагнозата трябва да включва и четири други промени във функционирането. Те могат да включват сън или хранителни разстройства, липса на енергия или концентрация и проблеми със самооценката или мислите за самоубийство.
лечение
Клиничната депресия е лечима. Най-често срещаните методи са антидепресантно лечение и психологическо консултиране. По-голямата част от времето се препоръчва комбинация от двете. Важно е да се отбележи, че антидепресантните лекарства могат да отнеме няколко месеца да работят. В много случаи е най-добър дългосрочен подход.
ЕАД може да бъде лекувана със светлинна терапия. Може да се използва самостоятелно или в комбинация с психотерапия или антидепресант. ДАД обикновено се подобрява самостоятелно през пролетните и летните месеци, когато дневните часове са по-дълги.
Ако тези лечения не работят, друга опция е транскринната магнитна стимулация (TMS). Този метод използва магнитни импулси, за да стимулира части от мозъка, които регулират настроението. Обработките обикновено се прилагат пет дни в седмицата в продължение на шест седмици.
При тежки случаи може да се използва електроконвулсивна терапия (ЕКТ). ЕКТ е процедура, при която електрически токове преминават през мозъка.Според NAMI, ЕКТ е най-ефективното лечение за психотична депресия. Това е особено полезно, когато се комбинира с антипсихотици, антидепресанти и когнитивна поведенческа терапия.
Усложнения
Продължителната или хронична депресия може да има опустошително въздействие върху емоционалното и физическото ви здраве. Ако не се лекува, може дори да изложите живота си на риск. Депресията може да доведе до:
- алкохол или наркотици
- главоболие и други хронични болки и болки
- фобии, паническо разстройство, пристъпи на безпокойство
- проблеми с училище или работа
- проблеми със семейството и взаимоотношенията
- социална изолация
- наднормено тегло или затлъстяване поради нарушения на храненето, повишаване на риска от сърдечни заболявания и диабет тип 2
- самонараняване
- опит за самоубийство или самоубийство
