Винаги имаше стигма за психичното здраве. Не само не трябва да говорим за това, как се чувстваме или за какво става, очакваме да показваме най-доброто ни по социалните медии - по всяко време.
Това е Кеч-22, нали?
За щастие приливите се променят. Рапъри като Джей-З отпадат от бара, за да ходят на терапия, а телевизионните серии като "13 причини" и "За костите" предизвикват разговор за всичко, от самоубийство до разстройство на храненето.
Независимо дали имате работа с нещо или знаете някой, който е, тези 10 книги могат да ви помогнат да отворите вашия мироглед. Тези истории са добре написани и разказвани така емоционално, че читателите от всички възрасти и етапи на живота ще получат по-добро разбиране за това, какво може да бъде животът с невидимо заболяване.
Жасмин де лос Сантос
Нещо в средата между Мелиса де ла Круз (октомври 2016 г.)
Висшето училище е трудно и нахлуването на формулата за признанията на Айви Лий може да бъде умствено разбиване при вземането. Но за чест ученик Жасмин де лос Сантос, това е единственият начин да се постигне американската мечта.
Филипинските й имигрантски родители са жертвали всичко за нея и нейните братя, и сгъването под натиска не е опция. Така че тя работи усилено, за да запази оценките си, участва в няколко извънкласни занимания и работи в следучилищна работа с надеждата за успех.
Когато получава национална награда за учени, родителите на Жасмин са принудени да дойдат чисти за работните си визи с изтекъл срок на годност. "Нещо в средата" следва Жасмин и нейните мисли, когато тя се съгласява с предателството на родителите си и се захваща с нейния без документи.
Героите се движат по пътя на: стрес, безпокойство
Закупуване в Amazon
Джуд Суетюин
Ще ви дам слънцето от Джанди Нелсън (септември 2014 г.)
Джуд и нейният близнак брат Ной са неразделни. Тогава удари трагедията, раздвижваща емоционално семейството. Замаяното упражнение във времето и мястото, "Аз ще ви дам слънцето", редува перспективите на близнаците да разкажат историята на живота си.
На 13 години Ной научава какво означава да бъдеш сам и да се влюбваш наведнъж. Бързо напред три години и откриваме, че 16-годишният Джуд живее в сънищата на Ной в училището по изкуства, което винаги му пожелаваше.
Изпълнен от вина, силното чувство на Джуд за себе си се отдава на суеверни ритуали, за да компенсира това, което е направила. Но ще бъде достатъчно ли?
Героите се движат по пътя на: скръб, любов, идентичност
Закупуване в Amazon
Кат Авери
Fangirl от Rainbow Rowell (септември 2013 г.)
С фандом на преден план, "Fangirl" се занимава с всичко, от израстване с отсъстваща майка и биполярен баща, за да напусне дома си за първи път.
Влезте в Cath. Да бъдеш фен на Саймън Снега е съвсем буквален през целия си живот. Ако тя не пише фен фикция, тя е в чата във форумите. И ако тя не е във форумите, вероятно е да препрочете някого на някого или да работи върху cosplay.
Независимо дали вашата лоялност е към една посока, Стар Трек, или нещо подобно, вие вероятно сте запознати със чувството за принадлежност, което идва с това, че е част от фандома. За мнозина е достатъчно да заглушим несигурностите и недостатъците, които могат да преценят ежедневието. А за Кат, това е начин да се справиш, когато всичко се срине.
Героите се движат по пътя на: скръб, стрес, безпокойство
Закупуване в Amazon
ще стане грайсън
ще грайсън, ще грайсън от Джон Грийн и Дейвид Левитън (април 2010 г.)
Според волята на Грийсън "дните на психичното здраве" са малко повече от луксозен ден за хора, които не са оставени с хронично психическо заболяване. В края на краищата, депресията, безпокойството и други психически здравословни проблеми няма да се обадят в болни, когато нямате енергията да се справите. Без да го свежда до неговото състояние, този съавтор на романа следва двама герои с едно и също име, когато случайността ги кара да прекосяват пътеките и да се движат в повратна точка във всеки от живота си - без магическо лек - всичко това да спаси деня.
Героите се движат по пътя на: депресия, любов, идентичност
Закупуване в Amazon
Лия Овербрук
Зимни момичета от Лори Халс Андерсън (март 2009 г.)
"Wintergirls" не се срамува от ужасите на разстроеното хранене и не се опитва да сведе до минимум мисленето, което може да отведе някого там.
Неподреденото хранене винаги е било в сърцето на приятелството на Лиа и Каси, постоянна конкуренция, за да се види кой може да загуби теглото. Но когато хранопровода на Каси се разрушава - усложнение, причинено от булимия - тя завършва живота й и кара Лия по-дълбоко в ръцете на нейната анорексия. Това, което веднъж й даваше чувство за постижение, сега е източникът на нейното самоотвержение.
Независимо че изображението му е критикувано от някои рецензенти, тази книга е далеч от бляскавите тълпи от Tumblr блогове или от статиите на Instagram. Тя не обезсмисля тези заболявания като женски проблем, а като здравен проблем. Анорексията и булимията често се характеризират със симптоми като дехидратация и аменорея и в най-лошия случай могат да доведат до сърдечна недостатъчност.
Героите се движат по пътя на: скръб, анорексия, булимия, самонараняване
Закупуване в Amazon
лавров
Любовни писма до мъртвите от Ава Делайра (април 2008 г.)
Най-голямата сестра на Лоръл, май, обича Кърт Кобейн. Така че, когато Лаурел е натоварен да напише писмо до мъртвец, Кърт е първият човек, който идва на ум. Той умрял млад, точно като май, а родителите му също се развеждали.
В писмена форма на Кърт Лоръл открива катарзис, който не е чувствала, откакто сестра й я напусна.Тя никога не превръща задачата, но продължава да пише на великите - Ейми Уайнхаус, Янис Джоплин, Хийт Леджър - всеки, който е отишъл твърде скоро. Нищо не е извън границите, писмата й се движат от първа любов до домашна злоупотреба и сексуално насилие, тъй като тя обработва онова, през което е преминала и започва да се лекува.
Героите се движат по пътя на: скръб, злоупотреба, сексуално насилие, любов, идентичност
Закупуване в Amazon
Анабел Грийн
Просто слушай от Сара Десен (февруари 2008 г.)
Урок в изявленията, "Just Listen" ни напомня, че никога не знаете истински какво върши някой друг.
Въпреки че тя играе "в момиче, което има всичко" в реклами, младежкият модел Анабел се чувства така, сякаш няма нищо. Майка й е недостъпна, сестра й се бори с хранително разстройство и приятелите й са изчезнали.
Тогава Оуен идва. Самотен, по избор, Оуен влиза в живота на Анабел в момент, когато тя най-много се нуждае от нея. Независимо от това, Оуен помага на Анабел да се научи как да остави своите очаквания - и това, което другите очакват от нея - да очертае собствения си курс.
Героите се движат по пътя на: стрес, безпокойство, любов, идентичност, сексуално насилие
Закупуване в Amazon
Чарли Келмекис
Обезщетенията на това, че сте стена от Стивън Чобски (февруари 1999 г.)
Този списък нямаше да бъде нищо, без изключителната приказка на Чбоски за идната възраст. В него се срещаме с Чарли, който присъства, но за добро или по-лошо винаги се намира настрани.
Когато влиза в първата си гимназия, вътрешните му борби бързо стават очевидни за останалата част на света. Той е тъжно през цялото време, той не знае как да взаимодейства с децата си на своята възраст, а единствената му форма на утеха са писмата, които той пише на неназован приятел.
Но след това той среща Сам и Патрик и целият му живот се разпада. Този роман отива на допълнителната миля, за да покаже, че няма значение колко е стара или колко скорошна е травмата, последиците й са дълготрайни.
Героите се движат по пътя на: сексуално насилие, депресия, безпокойство, пост-травматично стресово разстройство, злоупотреба, любов, идентичност
Закупуване в Amazon
Холдън Каулфийлд
Котаракът в ръжта от Дж. Д. Салингер (юли 1951 г.)
Да, Холдън е 16-годишно момче. Но в много отношения той все още има невинността и наивността на едно малко дете. Най-поляризиращата книга в нашия списък, "Котаракът в ръжта", е хронично вълшебно приключение в юношеството.
Над обичайния тревожност и тревожност на тийнейджърите, Холдън открито се занимава с депресия. Неговият по-малък брат Али е починал, семейството му е бъркотия и той не знае как да се ориентира в своето ново непознато съществуване.
Въпреки че пътуването му е оцветено от гняв и скръб, тези чувства само го задвижват по-надолу по пътя на самооткриването.
Героите се движат по пътя на: скръб, депресия, безпокойство, пост-травматично стресово разстройство
Закупуване в Amazon
'Джейн Доу'
Жълтият тапет от Шарлот Перкинс Гилман (януари 1892 г.)
Предшественик на "г-жа. Dalloway "," Жълтият тапет "изследва връзката между съвременните жени и психичните заболявания - възприемани или не.
В тази кратка история се срещаме с неназован разказвач, чиято история се разгръща чрез записи в списания, записани в тайна. Бързо е разкрито, че нашата Джейн Доу е осъдена на "почивка" от лекаря й, който също се оказва съпругът й.
Неволното й задържане я кара да поставя под въпрос собствената си здрав разум и благополучие, а преди да го разберем, тя се поддава на лудостта. Но винаги ли е било там?
Имайки предвид настоящата медицинска информация, можем да предположим, че тя се занимава с следродилна депресия. Не беше проблем на нерви или на психоза, колкото и лошо да искаше нейният съпруг-лекар да я напише като истеричен. За съжаление, това злоупотреба и грешна диагноза все още се случват - затова се доверявайте на червата и не се колебайте да получите второ мнение.
Героите се движат по пътя на: следродилна депресия, идентичност, мания
Закупуване в Amazon
Не това, което търсите? Превъртете надолу, за да разгледате повече от нашите любими книги.
Избираме тези елементи въз основа на качеството на продуктите и изброяваме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Партньорстваме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава, че Healthline може да получи част от приходите, когато купите нещо, използвайки връзките по-горе.
Сега редактор в Healthline.com, Тес Катлет е израснал в дом, където четенето е чествано, но светските герои не са били. Вярно с корените на Матилда, тя щеше да издърпа раницата на Лиза Франк в обществената библиотека и да я напълни с всичко, с което можеше да я докопа - включително книгите "Хари Потър", за които майка й толкова се притесняваше. Чувствайте се свободни да я изпратите вашите YA препоръки на Twitter.
