Независимо дали току-що сте диагностицирани с диабет тип 2 или сте го имали от известно време, признаването на симптомите на високо и ниско кръвно захар може да бъде объркващо. Въпреки това, знаейки, че нивото на кръвната Ви захар може да ви помогне да живеете ежедневието си.
Общи симптоми на ниска и висока кръвна захар
Регулирането на нивата на кръвната захар е една от най-важните части на управлението на диабета. Ако имате ниски нива на кръвна захар (хипогликемия) или висока кръвна захар (хипергликемия), това може да доведе до сериозни усложнения.
Някои често срещани симптоми на ниска кръвна захар включват:
- изпотяване
- замъглено виждане
- главоболие
- сърцебиене
- умора
- треперене
- виене на свят
Някои често срещани симптоми на високо кръвно захар включват:
- често уриниране
- повишена жажда
- повишен глад
- умора
- замъглено виждане
- порязвания или рани, които се лекуват по-бавно от нормалното
- високи нива на захар в урината
Високите нива на кръвната захар могат да бъдат трудно забележими и могат да останат незабелязани. Накрая тялото ще възстанови кръвния си глюкозен термостат, но това може да отнеме известно време.
Ниска кръвна захар: Усложнения и съвети за управление
Хората с диабет, които изпитват много епизоди на ниска кръвна захар или които имат автономна невропатия, могат да страдат от опасно състояние, наречено хипогликемия.
Когато нивата на захар често намаляват, тялото може да страда от това, което се нарича "неправилно адаптиране". Това означава, че се адаптирате към ситуацията по начин, който не е благоприятен. Вашето тяло спира да реагира така, както обикновено би довело до ниска кръвна захар, така че да не изпитвате типичните симптоми. Чувствате се добре, но веднага почувствате тежки симптоми на хипогликемия, като например припадъци или припадъци.
Хората с диабет също могат да страдат от други медицински състояния, които могат да причинят усещане за ниска кръвна захар. Тези състояния включват високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Замайване може да се дължи на хапчетата за кръвно налягане, които причиняват прекалено бързо или прекалено високо кръвно налягане. Замаяността се чувства като ниска кръвна захар, поради което е важно да се тестват нивата на кръвната захар, когато се чувствате симптоматични, ако е възможно.
Ниският епизод на кръвната захар не означава, че трябва да започнете да консумирате висококалорични храни с високо съдържание на мазнини. Най-добре е да коригирате ниската кръвна захар с измерено количество захар. Таблетките с глюкоза имат това, от което се нуждаете, в най-простата форма и бързо ще обърнат ниско ниво на захар. Те са лесни за носене и на разположение в местната аптека.
Консумирането на 15 грама въглехидрати може да помогне да се обърне ниската кръвна захар. Примерите включват:
- 3-4 захарни таба
- 1 чаша мляко
- ½ чаша сок
След като ядете или пиете, проверете отново кръвната си захар за 15 минути, за да потвърдите, че тя се покачва. Ако не е така, повторете с 15 грама въглехидрати, докато нивото на кръвната Ви захар се повиши. Не забравяйте да ядете малко хранене, ако в последно време нямате хранене.
Важно е отново да тествате кръвната си захар, за да видите, че тя се увеличава. Симптомите на ниско ниво на захар могат да продължат дълго време, дори след като кръвната захар вече не е ниска. Това е така, защото хормоните, които вашето тяло произвежда, за да се бори с ниската захар, отнеме известно време, за да се освободи. Ако разчитате само на симптомите, може да продължите да консумирате захар, когато не е необходимо. Това води до по-нататъшно лечение и повишаване на кръвната захар по-късно.
Висока кръвна захар: Усложнения и съвети за управление
Пред-диабетици или диабетици, които не провеждат редовни тестове, могат да интерпретират неправилно симптомите на високо кръвно захар. Това е така, защото те са донякъде чести. Симптомите на високо кръвно захар включват прекомерна жажда, глад или по-често уриниране. Повечето хора не чувстват никакви симптоми на висока кръвна захар. Дългосрочните високи нива на кръвната захар могат да доведат до дългосрочни усложнения при хора с диабет. Тези усложнения включват бъбречно заболяване, очно заболяване, увреждане на нервите и увреждане на кръвоносни съдове, което може да доведе до сърдечни заболявания.
Най-добрият и единствен начин да разберете дали кръвната Ви захар е твърде ниска или твърде висока е да тествате. Говорете с Вашия лекар за това колко често трябва да тествате и ако забележите, че нивото на кръвната Ви захар се колебае твърде много.
