Инсулинова резистентност
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията повече от 30 милиона американци имат диабет, от които 90-95% имат диабет тип 2.
Диабетът тип 2 обикновено се развива при хора на възраст над 45 години, въпреки че през последните години се наблюдава развитие на заболяването, развиващо се при деца, тийнейджъри и млади хора.
Въпреки че диабетът тип 2 идва със сериозни рискове за здравето, той често се справя добре с диета, лекарства, навици за здравословен начин на живот и силни приятели и системи за подкрепа на семейството.
Ето списък на 10 знаменитости с диабет тип 2, които продължават да живеят или са живели вълнуващи, здравословни и изпълващи живота си.
1. Лари Кинг
Американският телевизионен и радиоприемник Лари Кинг бе диагностициран с диабет тип 2 през 1995 г., осем години след като оцелее байпас при сърдечен удар. След диагнозата си, той загуби значителна тежест, прекрати пушенето и разработи здравословен начин на живот.
"Добра храна, упражнения и медикаменти", каза той за Health Monitor през 2013 г. "Три правила и никой от тях не е труден."
Неговите три правила включват хранене на това, което обичате, поддържане на забавно упражнение, като например танци, както и пример за пациент.
"След като имате диабет, знанието е страхотен защитник", добави той. "Добрата информация е на разположение. Възползвайте се от това. Колкото повече знаете, толкова по-добре си.
2. Хале Бери
Диабетът тип 2 може да отнеме години, преди да се появят сериозни симптоми. През 1989 г., след като се почувства уморена, тази академична американска актриса, спечелена от оркестъра, излезе по време на телевизионното шоу "Living Dolls" и не се събуди седем дни. След това тя е диагностицирана с диабет тип 2 поради генетично предразположение.
Веднага след като се е върнала от болницата, Бери променя драстично диетата си до тази, която включва пресни зеленчуци, пилешко, риба и макаронени изделия и пропуска червено месо и повечето плодове. Тя също така наема личен треньор и практикува йога, за да запази активността си за поддържане на здравословна кръвна и инсулинова нива.
"Диабетът се оказа подарък", каза тя за Daily Mail през 2005 г. "Това ми даде сила и твърдост, защото трябваше да се изправям пред реалността, без значение колко е неудобно или болезнено."
3. Ранди Джаксън
Този музикант, продуцент и съдия по "American Idol" е диагностициран с диабет тип 2 в средата на 40-те години, което дойде при него като пълна изненада.
"Когато разбрах, че имам диабет тип 2, бях като" Уау ", имам сериозна болест. Това не само имаше физическо, но и емоционално въздействие върху мен ", казва Джаксън пред NIH Medicine Plus през 2008 г." Трудно ми беше да променя хранителните си навици, защото храната за мен е емоционална - често намирах комфорт при яденето на храна, бъдете нездравословни ".
Джаксън и неговият лекар разработиха план, включващ специален режим на диета и упражнения, който да контролира нивата на кръвната си захар в допълнение към хирургичната операция на стомашен байпас през 2004 г., което му помогна да загуби над 100 килограма.
Днес той вярва, че е жива доказателство, че диабетът тип 2 може да бъде управляван и че поемането на грижа за здравето му го е направило по-силен, по-щастлив човек.
4. Том Ханкс
Американският актьор Том Ханкс първо разкри диагнозата си за "Късното шоу" с Дейвид Летърман през 2013 г .: "
"Отидох при доктора и той каза:" Знаете ли тези високи стойности на кръвната захар, с които се занимавате, откакто бяхте на 36? Е, сте се дипломирали! Имаш диабет тип 2, млад мъж.
Ханкс продължи да се шегува как мисли, че за първи път отстраняването на кифлите от сиренето му ще бъде решение, но бързо осъзна, че това ще отнеме повече работа от това.
5. Шери Шефърд
Комик и съ-домакин на ABC "The View", Шефърд е диагностициран с диабет тип 2 през 2007 г., години след като продължава да пренебрегва предупрежденията на лекаря си, че тя има prediabetes.
Първоначално тя взела три различни медикамента, за да контролира диабета си, но след като контролираше диетата си, загубила тежест и създавала редовна тренировъчна схема, тя била в състояние да контролира кръвната си захар естествено без лекарства.
Когато се поиска от U.S. News как тя стисна упражненията в ежедневието си, Шефърд отговори:
"Трябва да направя къщата ми мини фитнес. Ако правя пералня, се налагам в перално помещение, а ако съпругът ми готви и аз просто седя в кухнята, говоря, правя ръце нагоре срещу плота. Когато отиваме в парка заедно със сина си, правим разбъркани неща, ластици и раси и се изкачваме нагоре по баровете с маймуни. Ако го погледнете, той изглежда, че се забавлява - и майка ми изглежда, че ще измине.
Шефърд дори е написал книга за живота с диабет, наречена "План Д: Как да отслабвам и да бием диабет (дори и да не го имаш)".
"Книгата ми е забавна, защото обичам да се смея. Не ми харесва много медицински жаргон. Можете да се смеете на пътешествието ми и на всички луди неща, които правя, като да отида в боклука и да ям храна - и аз го направих. След като съм хвърлил кафе, тя го смила и в 2 часа сутринта, когато е орео бисквитка обаждайки се на моето име, ОК е. Трябва да си прощавал. Не бъдете парализирани и можете да изживеете невероятен живот. "
6. Пати Лабел
Тази двукратна американска певица, актриса и автор, спечелила Грами, за първи път осъзна диабета си от тип 2, след като излезе на сцената по време на представление. Макар че майка, бабата и лелята си са загинали от диабет тип 2, Лабел не е имала никакви предишни симптоми, така че е продължила да се храни нездравословно през по-голямата част от живота си.
Необходима е много усилена работа, но тя успя да приеме здравословно хранене и ежедневни навици за упражнения, стигайки до такава степен, че да напише собствена готварска книга "Lite Cuisine на Пати Лабел", а също и говорител на Американската асоциация за диабет и Кампанията за свобода на диабета на Глюцерна.
"Преди това, тялото ми беше само тяло", казала на Диабет Живее. Винаги съм се притеснявала за косата, грима ми и дрехите си. Ако имате всичко, което се случва за вас и вътрешността се разпада, каква полза е това? Днес тялото ми означава светът за мен - онези други неща са вторични. Най-важното нещо сега е моето тяло отвътре, а не отвън. Тялото ми е храм, а не увеселителен парк! "
7. Дрю Кери
За по-малко от година след поставянето на диагнозата Американският телевизионен актьор и домакин, известен най-вече с "The Drew Carey Show" и "The Price is Right", загуби 80 килограма и си излекува всички симптоми на диабет. ? Няма въглехидрати.
- Измамених няколко пъти - каза той. "Но всъщност няма въглехидрати, дори не и крекер. Никакъв хляб изобщо. Няма пица, нищо. Без царевица, без боб, без никакви нишестета. Сурова яйце сутрин или като гръцко кисело мляко, нарязани плодове.
Освен това Кари не пие никакви течности освен водата. Той също така изпълнява най-малко 45 минути кардио тренировка няколко пъти седмично.
Според Кери, драстичните му промени в начина на живот му налагат пълна ремисия и той вече не се нуждае от никакви медикаменти.
8. Дейвид Уелс
Обявявайки диагнозата си за диабет тип 2 през 2007 г., тази американска бивша механа за бейзбол от Мейджър Лийг, позната за поставяне на 15-та перфектна игра в историята на бейзбола, веднага промени диетата и начина на живот.
"От времето, когато разбрах, направих промени. Няма повече нишесте и захар. Няма повече ориз, макаронени изделия, картофи и бял хляб. Няма по-бърза храна. Изрязах алкохола ", каза той пред ABC News.
Въпреки че все още има чаша вино, по-голямата част от него играе по строги хранителни правила.
- Искам да съм наоколо за известно време. Ако не се погрижите за това, това може да доведе до някои страшни неща ... като загуба на крайниците. Ако някой има това, това е червено знаме, период. Но ако спазвам правилата, които ми се дават, няма проблем.
9. Пол Сорвино
Този италиански американски актьор не знаеше дали може да остане далеч от въглехидрати като тестени изделия, когато е диагностициран с диабет тип 2 през 2006 г., но след като диабетът му се влоши, дори и докато приема лекарства, той създава нов режим на режима на хранене с помощта на дъщеря му, актрисата Мира Сорвино, което му позволи да намери здравословен баланс.
"Използвам [инсулиновата] писалка", каза той за Diabetes Forecast през 2011 г. "Това е изключително удобно. Аз наистина не трябва да се притеснявате прекалено много за деня. Когато сте на този тип програма, можете да живеете много здравословен живот. Винаги съм упражнявала, но сега се уверявам, че не ходя повече от два дни без упражнения. Трябваше да направя голяма промяна в начина, по който ям, и това е добре. Не ми е трудно да готвя по начин, който не ме наранява.
Въпреки че Sorvino не се е отказал от тестени изделия, той вече се храни с нискокафяви тестени изделия и консумира по-малко захар. Той и дъщеря му също стават защитници на мрежите за подкрепа на диабета чрез кампания за повишаване на осведомеността, наречена Diabetes Co-Stars, която се подкрепя от фармацевтичната компания Sanofi-Aventis.
10. Дик Кларк
Телевизионната икона Дик Кларк обяви, че има диабет тип 2 на света на 64-годишна възраст, 10 години след първоначалната си диагноза, за да повиши осведомеността и да насърчи другите да видят здравен съветник и да останат на върха на собствената си грижа.
"Сега ми се плаща да направя това", каза той пред Лари Кинг в интервю за CNN през 2014 г. "Няма тайна за това. Но това не е важно нещо. Важното е да извадите думата, за да накарате хората, които знаят, че имат диабет - и между другото, две трети от хората, които имат диабет, не осъзнават, че са изложени на риск от сърдечни заболявания. "
Кларк използва комбинация от фармацевтични продукти, диетични промени и 20 минути упражнения на ден, за да остане на върха на болестта си.
Той претърпя тежък инсулт през 2004 г. с изненадващо възстановяване и стана символ на надежда за много жертви на инсулт, до смъртта му след инфаркт след медицинска процедура през 2012 г.
