Известно в света на Световната Мрежа за нейната новаторска работа по храненето, д-р Тери Уолс отразява личния си опит, който живее с МС, нейното възстановяване и как се справя.
Здравето и уелнесът докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек.
Изследванията показват, че качествената диета подобрява някои симптоми на МС. Ефектите от Протокола Уайлс все още не са напълно установени.
Потребител на инвалидна количка в продължение на четири години, д-р Тери Уайлс се чуди на факта, че сега всеки ден се качва на колелото си в колежа по медицина в Университета на Айова Карвър.
Въпреки че Уайлс забелязва симптоми, докато посещава медицинско училище през 1980 г., тя не е получила диагноза рецидивираща-ремитираща множествена склероза до 2000 г. До 2003 г. болестта се развива в второстепенното развитие. Тя започна да използва инвалидна количка поради болки в гърба и умора.
Тъй като Уайлс живееше в Средния Запад, тя търсеше лечение от Клиника Мелън Меллен Център за множествена склероза в Кливланд в Охайо.
"Вярвах в най-добрите лекарства", казва тя. "Проблемът беше, че бях постоянно отхвърлен ... Виждах, че конвенционалните лекарства не биха могли да спрат моя упадък в легнал, потенциално деменден живот, затова започнах да чета изследванията на животни".
Храненето носи надежда
Тъй като проучванията върху животни се провеждат от 10 до 20 години преди клиничните проучвания, Wahls започва проучване на проучвания върху лекарства, които се основават на животински модели.
"Тогава през 2005 г. ми хрумна, че трябва да търся изследвания върху витаминните добавки", спомня си Уайлс.
Въз основа на проучвания на витамини и добавки за други заболявания, свързани с мозъка, тя започва да експериментира с това, което нарича "витамин коктейли".
"Разбрах, че умората ми е малко по-малко с този витаминотен коктейл, който разработвам, насочен към моите митохондрии", казва тя.
Преди няколко години лекарите й в Кливландската клиника я насочиха към изследването на доктор Лорен Кордайн за ползите от палео диетата. След като е вегетарианец в продължение на 20 години, Wahls преминали към тази диета, което означава да се откажат от зърнени култури, бобови растения, плодове и др., Както и да се върнете към яденето на месо.
"Не бях ял месо от много дълго време, така че беше много голямо решение да се върнем към яденето на месо и да го примирим", казва тя.
"Но продължих да спадам. Останах с [палео диетата], защото мислех, че науката, която Кордайн е описал, и документите, които спомена, са имали смисъл и поне аз правех нещо.
Докато следвала палео диетата, тя продължила да експериментира с витамини. До 2007 г., след като взе курс по неврозащита в Института по функционална медицина, Уайлс добави още повече витамини и добавки към коктейла си, като донесе общо 17 витамини и добавки.
"Мога да кажа, че това ми помогна малко, така че беше много окуражително да продължавам да чета и експериментирам", казва Уайлс.
След това през есента на 2007 г., Уайлс я имаше голяма аха момент: Реши да редизайн на палео диета, за да увеличи максимално хранителните съставки, които приемаше под формата на хапчета.
"След три месеца умората ми беше забележително намалена, умствената ми яснота бе забележително подобрена. След шест месеца отново се разхождам - с лампа и с бастун - но аз се разхождам.
В резултат на това се появи Протоколът Уайлс. Диетата, която е създала, се фокусира върху подчертаването на определени храни, а не само на премахването на храната.
"Тази диета наистина е единствената диета, която е предназначена за хранителните нужди на митохондриите и мозъчните клетки", обяснява Уайлс.
Тя разработи диетата, така че хората, които ядат месо, вегетарианци или тези, които следват кетогенна диета, могат да я последват.
"Всички тези други диети се фокусират върху това, което вие не мога имаме. Те не ви казват как да увеличите максимално микронутриентите и хранителните нужди на мозъка и клетките си ", смята Уайлс.
Обръщане към семейството за вдъхновение и надежда
В рамките на една година след протокола Уайлс, Уолс ходеше без бастун и дори завършил велосипедна обиколка на 18 мили.
Тя си спомня за пръв път, когато се качи на колелото си свободно.
- Педал съм около блока. Джогингът на сина ми от лявата страна, дъщеря ми е отдясно и жена ми се джогинг зад себе си. И ние всички плачем, защото бях на шест години, откакто бях колоритен и всички бяхме вярвали в това, което лекарите ми са ми казвали след диагностицирането: това, което някога е било загубено, ако имате прогресивна МС, отиват завинаги и нищо няма да се върне . "
Въпреки че разбира науката зад протокола си, Уайлс казва, че въздействието, което има върху нея, все още е чудо.
"Тъй като имате прогресивно заболяване, едно от нещата, които вършите, в крайна сметка се свежда до факта, че имате прогресивно заболяване и просто се научете да приемате всеки ден, тъй като няма ясни очаквания за това, което се случва", казва тя ,
"Така че, докато се подобрявах постоянно и ходех в квартала със съпругата си, все още не знаех съвсем точно какво означава всичко това, защото все още го приемах един ден", спомня си Уайлс , "Денят, когато се качих на мотора ми, казах, че не знаем какво може да означава това и колко може да се възстанови."
До този момент Уайлс признава, че има трудни времена да помага на децата й да се справят с неговото състояние.
"Едно от нещата, на които бях много впечатлен, беше" Човешкото търсене на смисъл "на Виктор Франк. Че между всяко събитие, което се случва в живота ти, избираш отговора си и мога да избера да се откажа или да се предам, да моделирам безпомощност за децата си, или мога да моделирам, че правиш всичко възможно, без значение какво, така че те биха могли да бъдат устойчиви, независимо от ужасните предизвикателства, които те биха имали ", казва Уайлс.
Децата й изграждаха собствената си устойчивост, като засилиха и помогнаха на родителите им да работят като пране и други отговорности, които Уайлс не можеше да направи.
"И рано, докато гледах, че нещата стават все по-трудни, децата ми бяха изключително полезни, защото ми дадеха голяма цел", казва Уайлс. - Аз моделирам за тях. Мога да моделирам разрушителна безпомощност или устойчивост, така че семейството е абсолютно ключова. "
Тя добавя, че друга важна част от възстановяването й е способността да се връща обратно в общността на държавите-членки, като се преподава на студенти по медицина за състоянието й.
"Това е семейството и по-голямата общност, които са толкова важни за нашата устойчивост", отбелязва тя.
Близо 20 години от диагнозата й, Уайлс все още се храни с устойчивост и процъфтява лично и професионално. Докато тя признава, че протоколът Wahls или някаква диета не могат да излекуват MS за всички, няма никакво съмнение в съзнанието й, че храненето връща здравето си и способността да се наслаждава на любимото си хоби - кара колелото си.
Кати Касата е писател на свободна практика, който се специализира в истории за здравето, психичното здраве и човешкото поведение. Тя има умение да пише с емоции и да се свързва с читателите по един проницателен и ангажиращ начин. Прочетете повече за нейната работа тук.
