Черният кохх е цъфтящо растение. Той расте в някои части на САЩ и Канада.
Многогодишното произвежда бели цветя от юни до септември, но получава името си от черните си корени. Счита се, че корените имат лечебни свойства.
Коренът на черния кош има дълга история, за да се използва за лечение на медицински състояния. Местните американци са използвали чернокожо в много различни начини, включително:
- бъбречни проблеми
- малария
- ревматоиден артрит
- възпаление на ставите
- възпалено гърло
- помощ при труд
- менструални крампи
- менопауза
Ранните американски колонисти използваха черен кошош за лечение на ухапвания от змии, маточни проблеми, нервни разстройства и др. Черно кошешко също е съставка в растителното съединение на Лидия Пинкхам, лекарство за борба с менструалния спазъм, популярно в началото на 19-те години.
Днес черната кохаш се използва предимно за лечение на симптомите, свързани с менопаузата. Прочетете нататък, за да научите повече за това как се използват и потенциалните странични ефекти.
Как се използва черен кошош?
Корените на черното кохош се изсушават и се превръщат в чайове, течни екстракти и се поставят в капсули. Понякога се използва черен кошеш като съставка в билкова смес.
Remifemin е пример. Това е смес, която се продава като таблетка от менопаузата в продължение на 40 години в Европа. Съдържа 20 милиграма екстракт от черен кош.
Можете да си купите хранителни добавки с черен кошеш като концентрирана течност, под формата на хапчета или като част от билкова комбинация. Предлага се в повечето магазини за наркотици или онлайн.
Няма стандартна доза за бирата. Екстрактите и смесите могат да варират в количеството, което съдържат. Обикновено 20 до 40 mg се използват за лечение на симптомите на менопаузата.
Какви са предимствата на чернокоса?
Най-широко изследваното лечение с чернокожи е използвано за горещи вълни и други симптоми на менопаузата. Но изследванията все още са смесени дали е ефективна или не.
Някои проучвания казват, че това спомага за намаляване на горещите вълни и подобрява настроението и съня при жените по време на менопаузата. Други изследвания показват, че билката е неефективна.
Експертите не са сигурни точно как работи черната кохаш или защо може да бъде полезна за симптомите на менопаузата. Една от теориите е, че тя може да има естрогенна активност, въпреки че това не е изяснено в проучванията. Поради тази причина е възможно чернокожият е вредно за жените, които преминават през лечение за рак на гърдата, поне за естроген-положителни тумори.
Какво казват изследванията за ефективността на черната кохаш?
Изследванията, финансирани от Националния център за комплементарно и интегриращо здравеопазване, съобщават за конфликтни констатации относно ефективността на черната кохаш, използвана самостоятелно или в комбинация с други билки за намаляване на горещите вълни и / или нощни изпотявания. Жените в проучването са били пременопаузни или менопаузни.
Едно скорошно проучване в Международния журнал за репродуктивна биомедицина открива, че черната кохаш, заедно с няколко други билки, използвани в иранската медицина, е ефективно алтернативно лечение за жените, които изпитват горещи вълни.
Повечето клинични проучвания са фокусирани върху лечението на симптомите на менопаузата. Жените в проучванията са оценени само за около шест месеца. Поради тази причина настоящите насоки на Американския колеж по акушерство и гинекология по отношение на билките като лечение за менопаузата подкрепят само използването на чернокос за шест месеца или по-малко.
Какви са нежеланите реакции на чернокоса?
Черният кошош се свързва с обикновено леки странични ефекти, въпреки че някои от тях са по-сериозни от други. Една от основните странични ефекти е увреждането на черния дроб.
Не използвайте чернокос, ако имате анамнеза за чернодробни нарушения. Също така го избягвайте, ако изпитвате симптоми, които могат да сигнализират за чернодробни проблеми, като коремна болка, жълтеница или тъмна урина.
Другите нежелани реакции на чернокоса включват:
- разстроен стомах
- виене на свят
- главоболие
- гадене
- повръщане
- ниско кръвно налягане
- промени в сърдечния ритъм
Черното растение е в същата фамилия като растителността, така че хората, които имат алергии към орехите, не би трябвало да се опитват да черпят чернокожи.
Black cohosh не се препоръчва за употреба по време на бременност или кърмене. Съществува риск от ранно раждане при жени, които са бременни. Все още не е известно дали бирата е безопасна за кърмещи жени. Също така не се препоръчва за употреба при деца.
Други съображения при използването на черен кош
Билки, витамини, минерали и други растителни екстракти се считат за хранителни добавки. Те не се изисква да бъдат регулирани от Food and Drug Administration (FDA). Това означава, че тези продукти не трябва да отговарят на стандартите, определени от FDA по начина, по който се правят лекарствата и храната.
Възможно е производителите да правят подвеждащи твърдения за ефективността на продукта. Съставките също могат да варират. В някои случаи, особено при смеси, добавката може да не съдържа това, за което се твърди.
Преди да купите хранителни добавки, проверете дали производителят на добавки има голям брой отрицателни отзиви или нерешени съдебни дела. Купете само от добри, реномирани източници.
Билките имат потенциал да взаимодействат с други лекарства, така че винаги трябва да говорите с Вашия лекар за добавяне на добавки към Вашия лечебен план.
Следващи стъпки
Има някои доказателства, че черният кош може да помогне за лечение на горещи вълни. Но експертите не знаят достатъчно, за да кажат със сигурност дали ще помогнат за облекчаване на менопаузалните симптоми. Вероятно е безопасно алтернативно лечение, ако се използва в продължение на шест месеца или по-малко.
Ако обмисляте да опитате бирата, първо се консултирайте с Вашия лекар. Приемането на чернокожи може да помогне, но това не замества препоръчаните лечения.
