Какво е диаграма на височина и тегло?
Графиките за височина и тегло могат да определят дали сте правилното тегло за вашата височина. Доставчиците на здравни услуги използват тези инструменти за наблюдение:
- детския растеж и развитие
- управление на теглото
- отслабване
Когато влизате за редовен преглед, вашият доставчик на здравни услуги вероятно ще вземе вашите измервания на височината и теглото. След това те използват измерванията, за да определят дали сте в нормален диапазон на теглото за вашата възраст, възраст и пол.
Важно е да се признае, че тези инструменти са само част от здравните оценки. Никой номер не се побира на всеки човек.
Какви са типовете диаграми на височина и тегло?
Доставчиците на здравни услуги използват три основни типа диаграми за измерване на височината и теглото.
Обиколка на главата
Това е графика за растеж при деца до 36-месечна възраст. По време на оценката доставчикът на здравни грижи измерва най-широката част от главата. Нормалната височина и тегло обикновено директно корелира с нормалното измерване на обиколката на главата.
Главата, която е необичайно малка за височината на детето, може да означава забавено развитие на мозъка. От друга страна, необичайно голямото съотношение "глава към тяло" може да означава задържане на течности в мозъка.
Индекс на телесна маса (ИТМ)
Диаграмата на ИТМ е сред най-често използваните от доставчиците на здравни услуги таблици за височината и теглото. Медицински специалисти използват този инструмент за хора, които са на възраст до 2 години. Основната цел е да определите дали сте в нормален диапазон на теглото за вашата височина или ако сте с наднормено тегло или с наднормено тегло.
Според Центровете за контрол и профилактика на заболяванията (ДЦК) индивидите попадат в един от следните диапазони на ИТМ:
- 18,5 или по-малко: по-малко тегло
- 18.5 до 24.9: диапазон на здравословно тегло
- 25,0 до 29,9: наднормено тегло
- 30,0 или повече: затлъстяване
ИТМ се получава от една от следните две формули, в зависимост от мерните единици за височина и тегло:
- паунда и инчове: теглото (лири), разделено на [височина (инча)], на квадрат, а резултатът се умножава по 703
- килограми и метри: тегло (килограми), разделено на [височина (m)] квадрат
Обиколка на талията
Това е диаграма, която често се използва заедно с ИТМ. Тя се основава на идеята, че по-голямата талия може да показва по-високо от нормалното тегло за вашата височина. Според CDC, здравата талия е по-малка от 35 инча при не-бременни жени и по-малко от 40 инча при мъжете.
Какво означават измерванията?
Обиколката на главата и измерванията на височината и теглото са от решаващо значение за наблюдение на здравословното развитие на детето. Вашият педиатър ще постави измерванията на детето Ви върху диаграма, която ги сравнява със средната височина и тегло за възрастта на детето ви.
Те са известни като перцентили. 50-ият процент показва средната височина и тегло за дадена възрастова група. Всеки перцентил над 50 е над средното ниво и всеки перцентил под 50 е под средното ниво.
Докато перцентилите са важни за измерването на растежа и развитието на детето, важно е да сте реалисти. Ако детето ви е с наднормено тегло по височина, трябва да определите дали начинът на живот (липса на физически упражнения или нездравословна диета) е фактор.
Обратно, ако е под средното ниво, може да се посочи недохранване. Това обаче е рядкост в Съединените щати. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за всички фактори, които могат да повлияят на височината и теглото при деца.
Докато достигнете пълната си възрастова височина, фокусът на измерванията на BMI преминава към управление на теглото. Възрастните хора с над нормални показатели за BMI се насърчават да отслабват. Същото важи и за мъжете и небременните жени с големи измервания на талията. Намаляването на теглото си дори с малък процент може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет тип 2.
Доставчиците на здравни услуги обръщат специално внимание на деца и възрастни с ИТМ в обхвата на затлъстяването. Затлъстяването е епидемия, която повишава риска от развитие на сериозни здравословни проблеми. Ако упражнението и диетата не правят нищо за намаляване на теглото ви, вашият доставчик на здравни услуги може да предложи лекарства за отслабване или бариатрична хирургия.
Какви са недостатъците на диаграмите за височина и тегло?
Графиките за височина и тегло са рутинни инструменти, които помагат при диагностицирането на потенциални здравословни проблеми. Въпреки че диапазоните на номерата могат да помогнат, за всеки човек няма номер, който да отговаря на всички размери. Всъщност CDC посочва, че оценката на ИТМ е скрининг инструмент, но не трябва да бъде единственият тест, на който се основава диагнозата.
Ако предприемете измервания у дома и сте извън нормален диапазон, може да ви бъде от полза да насрочите среща с вашия доставчик на здравни услуги, за да сте сигурни, че не съществуват съществени здравословни проблеми.
Също така е важно да обърнете специално внимание на еволюцията на височината и теглото на вашето дете. Ако измерванията на детето Ви постоянно разкриват големи вариации над или под определен процентил, може да се наложи да се консултирате с вашия педиатър.
