Преглед
При първото диагностициране на диабет тип 2, Вашият лекар може да ви подготви за промени в начина на живот, като диета и упражнения. Или може да започнете да приемате перорални лекарства като метформин.
И все пак, в крайна сметка инсулинът може да стане част от вашата рутинна терапия. Инсулинът е хормон и може да се наложи той да контролира нивата на кръвната Ви захар, ако те са много високи, а само пероралните лекарства не ги понижават.
Инсулинът има две форми:
- Базален инсулин е междинна или дългодействаща форма, която поддържа нивата на кръвната Ви захар стабилна между храненията и на гладно.
- Bolus инсулин е бързодействащата форма, която контролира скобите на кръвната захар след хранене.
Ако наскоро Вашият лекар Ви е започнал да прилага основен инсулин, можете да направите три неща, за да направите прехода по-лесен.
1. Обсъдете подробно с Вашия лекар и с преподавателя по диабет
Колкото повече знаете за лечението с инсулин, толкова по-лесно ще го вземете. Уверете се, че разбирате защо Вашият лекар Ви поставя инсулин. Разберете как това лекарство ще ви помогне да контролирате диабета си по-ефективно.
Преди да започнете да приемате основен инсулин, попитайте Вашия лекар за следните въпроси:
- Ще приема ли само инсулин от основата или заедно с перорални лекарства или болус инсулин?
- Каква доза инсулин ще ме оставиш?
- Ще трябва ли да настроите дозата? Кога може да се случи това?
- Мога ли да коригирам дозата сами, ако имам нужда от повече или по-малко инсулин? Можете ли да ми дадете инструкции как да направите това?
- Кога трябва да приемам инсулин?
- Колко дълго ще продължи дозата?
- Каква е целта ми за кръвната захар?
- Колко често трябва да тествам нивата на кръвната захар?
- Какви нежелани реакции може да предизвика моят инсулин?
- Какво трябва да направя, ако имам странични ефекти?
- Какво се случва, ако тази форма на инсулин не контролира кръвната захар?
Ако сте нов за инсулин, вашият лекар или сертифициран учител по диабет трябва да ви научи как да го инжектирате. Ще трябва да научите:
- как да подготвите инжекцията
- къде да си направите изстрела (напр. в корема, външното бедро, задната част на ръката или задника)
- как да съхранявате инсулина
2. Фина настройка на нивата на инсулина
Всяка промяна в лекарството може да повлияе върху контрола на кръвната Ви захар. И това може да отнеме известно време тялото ви да се приспособи към новия основен инсулин. Може да се наложи да направите някои фина настройка, за да се уверите, че сте на дясната базална инсулинова доза и че кръвната Ви захар остава в здравословен диапазон.
За да разберете дали вашият инсулинов тип и дозата са правилни, ще трябва да тествате кръвната си захар. Може би вече сте били тествани два пъти или по-често на ден, включително след хранене и преди лягане. След като започнете с основния инсулин, може да се наложи да тествате кръвната си захар още по-често - три до четири пъти на ден или повече, за да започнете. Посъветвайте се с Вашия лекар и с преподавателя по диабет дали трябва да започнете нов график за тестване и колко дълго ще трябва да тествате по-често.
Вашият лекар също ще следи кръвната Ви захар с тест за A1C. Този тест измерва количеството захар, свързано с протеиновия хемоглобин в червените кръвни клетки. Тя дава на Вашия лекар кратка снимка на контрола на кръвната Ви захар в продължение на три месеца.
Американската асоциация за диабет препоръчва да имате поне два пъти годишно тест за А1С. Въпреки това, може да се наложи да ги имате по-често, за да видите колко добре работи новият инсулин, за да контролирате кръвната си захар. Целта ви е да запазите нивата си под 7%.
3. Регулирайте вашата диета и упражнения
Управлението на кръвната Ви захар изисква внимателно балансиране между дозата инсулин, храните, които ядете и количеството физическа активност, която получавате. И трите от тези фактори могат да доведат до повишаване или намаляване на нивото на кръвната Ви захар.
Може да се наложи да направите няколко промени в начина на хранене или упражнения, ако нивата на кръвната Ви захар се променят поради новата доза инсулин. И може да се наложи да коригирате, когато приемате инсулин или какво ядете преди и по време на тренировка, така че кръвната Ви захар не намалява твърде ниско по време на тренировка.
Взимането на инсулин може да доведе до повишаване на теглото, защото позволява на тялото ви да използва хранителните вещества, от които се нуждае. Вашият лекар, диетолог и физиотерапевт могат да ощипят вашата диета и физическа активност, за да ви помогнат да управлявате наддаването на тегло.
