Секс факти
Отвъд очевидното, половото сношение има много ползи за здравето. Той може да ви помогне да се почувствате по-щастливи, да бъдете по-здрави и да живеете по-дълъг живот. Той може също да предпазва от заболявания и евентуално да предотврати рак. Тук изследваме някои от допълнителните ползи, които може да ви даде секс.
Сексът намалява стреса
Сношението може да намали нивото на стрес. Проучване, публикувано в списанието "Биологична перспектива", изисква от участниците да участват в стресираща дейност, като даване на реч или вземане на сложен математически тест. Участниците, които са имали вагинално сношение преди стресираща задача, са имали по-ниски нива на стрес и понижено кръвно налягане в сравнение с тези, които не са имали секс, онези, които мастурбират, и тези, които са имали сексуален контакт без полов акт.
По-малко секс, повече работа
Изследователи от Университета в Гьотинген в Германия установили, че хората с по-малко от здрав сексуален живот са склонни да поемат повече работа, за да компенсират липсата на удовлетворение в спалнята. Проучването поиска от 32 000 души да опишат техния пол и трудови навици. Изследователите установяват, че 36% от мъжете и 35% от жените, които правят секс само веднъж седмично, се хвърлят в работата си. Колкото повече работите имате, толкова повече стрес имате - и колкото повече стрес имате, толкова по-малко секс имате. Това е наистина порочен кръг.
Сексът е добър за вашите бележки
Сделката със сигурност ще удря сърцето ви, но това не е мястото, където ползите за здравето на сърцето свършват. Едно проучване, публикувано в Journal of Epidemiology and Community Health, установи, че сексът всъщност може да намали риска за фатален инфаркт. Изследователите установяват, че мъжете, които са правили секс два пъти или повече всяка седмица, са по-малко склонни да умрат от сърдечен удар, отколкото мъжете, които са правили секс по-рядко. Проучването не установи връзка между честотата на половия акт и вероятността от умиране от инсулт.
По-добро самочувствие
Улицата за секс и самоуважение има две страни: хората, които правят секс, се чувстват добре за себе си и хората правят секс, за да се чувстват добре за себе си. Изследване, публикувано в архивите на сексуалното поведение, разглежда многото причини, поради които хората правят секс, и откриват, че един от най-честите фактори за шофиране е самочувствието, което много хора получават от извършването на делото. Същите хора съобщават, че сексът ги кара да се чувстват силни и по-привлекателни. Също така, някои хора в проучването са имали повече алтруистични намерения и са искали техният партньор да се чувства добре за себе си.
Сексът облекчава болката
Сексът може да ви накара да се чувствате добре по повече от един начин. Има очевидна физическа полза, а след това по-малко очевидно: облекчаване на болката. По време на възбуда и оргазъм, хипоталамусът в мозъка освобождава чувстващия хормон окситоцин. Изследователи от университета "Рътгърс" в Ню Джърси установиха, че това увеличение на окситоцин може действително да помогне на жените да изпитват по-малко болка, особено по време на менструацията. Изследване, публикувано в Бюлетина за експериментална биология и медицина, установява, че окситоцинът при мъжете намалява възприемането на болката наполовина.
Сексът предпазва от рак
Според някои проучвания мъжете на възраст 50 и повече години, които имат чести секс, имат по-малка вероятност да бъдат диагностицирани с рак на простатата, отколкото мъжете на същата възраст, които често не правят секс. Проучване, публикувано в списанието BJU International, установи, че сношенията и мастурбацията могат да намалят риска от рак на простатата при по-възрастните мъже. Друго изследване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, установява, че честите еякулации през 20-те години могат да намалят риска от рак на простатата.
Оргазмът подобрява качеството на сперматозоидите
Честият секс може да подобри качеството на сперматозоидите на човека, да намали увреждането на ДНК на сперматозоидите и да увеличи плодовитостта. Според европейското дружество за човешка репродукция и ембриология мъжете, които са правили секс ежедневно или еякулирали ежедневно, са имали по-жизнеспособно и по-висококачествено сперма след седем дни, отколкото мъжете, които не са правили секс. Проучването показва, че този подход може да помогне на двойките с леки проблеми с фертилността да заченат.
Помислете за безопасност
Сексът е шанс за двойки да изследват своите страсти, да се свързват помежду си и да се радват на връзката си. Той също така има няколко допълнителни ползи, които са черешката върху тортата. Разбира се, за да поддържате здравословен сексуален живот, не забравяйте да практикувате безопасен секс. Използвайте защита, особено ако не сте в моногамна връзка и редовно се тествате за инфекции, предавани по полов път.
