Вратът ви се движи много и не е защитен от други части на тялото ви, така че е склонен към нараняване или напрежение. Болка може да се появи от двете страни на врата. Тя може да бъде свързана с прост мускулен щам или с по-тежки състояния като увреждане на нервите или увреждане на гръбначния стълб.
Вратът се свързва с няколко други части на тялото. Поради тази причина болката в шията може да доведе до болка и в други области на тялото ви, включително раменете, ръцете, гърба, челюстта или главата.
Болката в областта на шията от дясната или от лявата страна на врата може да изчезне самостоятелно или с домашно лечение след няколко дни или седмици. Трябва да посетите лекар, ако имате хронична или тежка болка в шията.
Какво причинява болка в дясната част на шията?
Някои причини за болки в шията включват:
Мускулно разтягане
Може да забележите, че шията ви боли, когато използвате компютър или смартфон за продължителен период от време. Възможно е също да почувствате болка в гърлото, след като шофирате на дълги разстояния или се занимавате с работа или хоби, които ограничават движението на главата за продължителен период от време.
Тези действия могат да причинят отслабване на мускулите в шията. Ако вашите мускули на врата са слаби, гърловината ви може да стане твърда и може да имате затруднения при преместването на врата. Укрепващата става може да контактува с нервите или мускулите при въртене, което води до болка.
Научете повече за мускулните щамове.
Лоша позиция на сън
Вратът ви може да навреди, ако спите в необичайна позиция. Може да имате по-голяма вероятност да усетите болка в шията, ако спите на стомаха си. Спящата с прекалено много възглавници също може да причини болки в шията, защото главата и шията не са в съзвучие с останалата част от тялото ви.
Също така, вашият матрак може да е прекалено мек и да причини изравняване между главата и шията ви, за да бъде изключено в сравнение с останалата част от тялото ви.
Научете повече за здравните рискове от сън в стомаха.
Лошо поза
Позата е важна за предотвратяване, намаляване или премахване на болки в шията. Лошата поза засяга директно мускулите в областта на врата и раменете, както и гръбнака.
Колкото по-дълго поддържате лошо поза, толкова по-слаби са тези части от тялото ви, което води до повече болка.
Тревожност или стрес
Усещането за тревожност или стрес може да доведе до стягане на мускулите. Може да почувствате това особено около врата и раменете си.
Научете повече за стрес и тревожност.
удар
Травма на шията може да причини изкълчване на шията, което води до болка. Ударът е друг термин, използван за изкълчване на шията. Това се случва, когато вашите връзки или мускули в областта на врата се нараниха, защото нещо удари тялото ви, което причинява прекомерно изчервяване на врата ви и бързо връщане на място.
Този тип удар може да възникне, ако сте в автомобилна катастрофа. Това може да се случи и в други случаи, като например каране на влакче в увеселителен парк или срещане на тъпа сила по време на спортна дейност.
Научете повече за whiplash.
Наранявания на брахиален плексус
Наблюдаването на брахиален плексус може да се случи, когато играете контактни спортове или сте в травматично произшествие. Това може да увреди брахиалния плексус, набор от нерви, свързващи гръбнака, раменете, ръцете и ръцете, което води до болка в шията.
Научете повече за нараняване на брахиален плексус.
Дегенеративни условия
Има няколко дегенеративни състояния, свързани със ставите, прешлените, мускулите и други части на шията, които могат да причинят болка. Тези състояния могат да възникнат от стареене или от други здравни условия. Някои от тези дегенеративни състояния са:
- артрит
- притиснати нерви
- възпаление в нервите или ставите
- дегенерация на цервикалния диск
- цервикални фрактури
Други източници на болка в шията
Болката в областта на врата може също да се свърже с инцидент, висока температура и симптоми като болка в ръцете и краката или главоболие.
Причината за тези симптоми трябва незабавно да се диагностицира от лекар.
Как се лекува болката в дясната част на шията?
Леката до умерена болка в шията често се излекува след няколко дни или седмици.
Домашно лечение
Няколко домашни лечения могат да помогнат за излекуването на болката в шията с времето. Можете да опитате:
- приемане на лекарства за борба с възпалението
- заледяване на увредената зона
- нанасяне на топлина върху шията или вземане на топла баня
- леко преместване на шията от едната страна в другата
- протягайки внимателно мускулите си
- оставайки активен въпреки болката
- да накара някой да масажира района
- практикуване на правилната поза
- намиране на ергономични начини за работа на компютъра или за други интензивни задачи
- спят само с една възглавница върху твърд матрак
- намаляване на стреса с релаксиращи методи като йога или медитация
Лекарски курсове
Болка в областта на врата, която не изчезва само след няколко дни или седмици, трябва да се лекува от лекар. Освен това, незабавно трябва да се обърнете към Вашия лекар за изтощителна болка в областта на шията.
Първата линия на действие на Вашия лекар ще бъде да проведете физически преглед и да вземете здравна история. Може да се нуждаете и от други тестове за диагностициране на състоянието.
Тестовете, които могат да помогнат при диагностицирането, включват:
- MRI
- миелография
- CT сканиране
- електродиагностични изследвания
Лечението за болка в шията, ръководено от Вашия лекар, може да включва:
- лекарства за облекчаване на болката
- инжекционни лекарства като кортикостероид, приложени директно в мястото на болката в шията
- мускулни релаксанти
- физиотерапия
- хирургия
Работете с Вашия лекар, за да се справите с тежка или хронична болка в шията. Вашият лекар може да препоръча домашно лечение заедно с други медицински интервенции за облекчаване на симптомите.
Каква е перспективата за болка в дясната страна на врата?
Изживяването на болка от дясната страна на врата не е необичайно и най-вероятно не е нещо, за което да се притеснявате. Болката в областта на шийката често ще изчезне сама след няколко дни или седмици, особено ако се включите в процедури за самообслужване и не утежнявате врата си.
Тежката болка в шията, която настъпва след злополука или на пръв поглед от нищото, трябва да се наблюдава от лекар, както и болка в шията, свързана с други сериозни симптоми.
