Ние внимателно избрахме тези блогове, защото те активно работят, за да образоват, да вдъхновяват и да дават възможност на читателите си с чести актуализации и висококачествена информация. Ако искате да ни разкажете за блог, да ги номинирате, като ни пишете на адрес [email protected]!
CrossFit е програма с висок интензивен фитнес за сила и кондициониране, а това е ефективен начин да се подготвите. Това е комбинация от кардио, вдигане на тежести и основно обучение. Ако ви харесва колегиалността на груповите упражнения, това може да е правилната програма за постигане на целите си за отслабване и фитнес!
CrossFit може да промени живота и тялото ви. Колкото по-дълго държите с него, толкова по-скоро ще видите трансформация. Но пътуването не винаги ще бъде лесно. С подкрепата и насърчаването от общността CrossFit можете да останете мотивирани и да постигнете физическо величие.
Барбъл сви рамене
Този блог е отлична отправна точка, ако искате да прочетете най-важното за CrossFit. Постовете подчертават личности, които разбират спорта, и които могат да осигурят напътствията, от които се нуждаете, за да тренирате както трудно, така и ефективно. Прочетете публикация за това, как да оправите моделите на позата и движенията си за по-добри резултати или да проверите информацията за най-добрите добавки за ефективност.
Посетете блога.
Сподели ги @BarbellShrugged
Катализаторска атака
Блогът на Грег Еверет е друг прекрасен ресурс за всичко и всичко за атлетиката и фитнес. Независимо дали търсите информация за вдигане на тежести, хранене или оборудване, можете да намерите бързи съвети и стратегии, за да подобрите тренировките си и да постигнете максимален резултат. Научете стратегии за борба със съмнението за себе си, когато сте вдигане на тежести, или прочетете как да коригирате вашите техники за вдигане на тежести.
Посетете блога.
Чуй го @CAthletics
Разбиване на мускулите
В блога на Breaking Muscle ще намерите богата информация от треньорите на блога, за да запазите тренировката си на път. Подобряването може да е трудна битка, особено ако не знаете откъде да започнете. Независимо дали започвате пътуването си или искате да запазите резултати, блогът предлага информация за почти всеки аспект на фитнес. Разгледайте ръководството на тийнейджърите за изграждане на мускули или научете за нови подходи за загуба на мазнини и получаване на резултати.
Посетете блога.
Сподели ги @BreakingMuscle
Преглед на Rx
Авторите на този блог са силно ангажирани в общността на CrossFit и по този начин са идеалните хора, за да получат експертни съвети от! Блогът предлага изчерпателна колекция от рецензии за продукти и съвети за фитнес, както и информация за събитията на CrossFit. Постовете са информативни и образователни и предоставят последните новини, свързани с CrossFit.
Посетете блога.
Сподели ги @TheRxReview
Invictus Блог
Invictus се ангажира да помага на своите читатели да намерят пътя си към фитнес и щастие. Ако искате да се оформите, но имате нужда от насърчаване или не знаете откъде да започнете, неговият екип от експерти може да ви даде помощ и помощ, за да ви помогне да постигнете целта си. Проверете тренировката на деня, за да развиете редовна рутинна работа или да научите как клякамите могат да подобрят позицията и фокуса ви.
Посетете блога.
Сподели ги @CFInvictus
Сан Франциско
Сан Франциско CrossFit е първата фитнес зала на CrossFit, която се открива в златния град през 2005 година. Неговият персонал е посветен на това, че ви помага да постигнете своите фитнес цели и да се оформите. Блогът е полезен ресурс за намиране на ежедневни тренировки, специфични за CrossFit. Също така ще намерите информация за груповите класове, частен треньор и издръжливост.
Посетете блога.
Сподели ги @SFCrossFit
Отвъд дъската
Ако сте готови да започнете пътуването си с CrossFit, Beyond the Whiteboard може да ви помогне да стигнете до финалната линия. Организацията е подпомогнала хиляди CrossFitters. Ще получите мотивация и вдъхновение, за да стигнете до лимита и да станете годни за живот. Прочетете как едно скачано въже може да се превърне в най-добрата ви приятелка в това пътуване или да прочетете лична сметка за започване на бизнес с CrossFit.
Посетете блога.
CrossFit: Дневникът
Дневникът предлага изобилие от практически съвети за начина на живот, за да приведете ежедневните си цели в CrossFit, както и да предложите тренировка за деня. Също така ще прочетете за личния опит на другите хора, за изявленията на митите и за полезни съвети, за да коригирате техниката, да намалите нараняванията и да имате положително преживяване от CrossFit.
Посетете блога.
Сподели ги @CrossFit
