Преглед
Много хора страдат от акне понякога в живота си. Около 85% от хората на възраст между 12 и 24 години получават пъпки поради блокирани пори.
Акнето може лесно да се лекува, но не всички хора се нуждаят от една и съща грижа. Blackheads и whiteheads са често срещани видове акне. Те са различни по начина, по който формират, но тяхното лечение е подобно.
Продължете да четете, за да научите как една пъпка се развива в черна или бяла глава.
Как се развиват черни точки
Blackheads изглеждат като черни точки, които са се образували на кожата ви. Blackheads се наричат отворени комедони. Комедоните са кожните оцветявания, които се образуват, когато имате пъпка. В случай на черни точки, тези комедони се състоят от фоликули под кожата ви с много големи отвори или пори.
Когато имате черни точки, тези големи пори се запушват със вещество, известно като себум. Химическата реакция с себума възниква под кожата ви. Меланинът се окислява и превръща запушените пори в черен цвят. Тази форма на акне често се среща на гърба, раменете и лицето ви.
Как се развиват белите глави
Whiteheads са известни като затворени комедони. Фоликулите под кожата ви се запълват с бактерии и имат много малък отвор в горната част на кожата ви. Въздухът не може да навлезе в фоликула. Бактериите вътре в нея не се подлагат на химическа реакция, така че остава бяла на цвят. Този вид акне също се намира на гърба, раменете и лицето ви.
Лечение на черни точки и бели глави
Blackheads и whiteheads са леки форми на акне. И двата вида пъпки са причинени от запушени пори, така че те се лекуват по подобен начин.
Продукти без рецепта
Извънбордовите продукти (OTC) могат да бъдат ефективни при лечението на черни точки и бели глави. Те помагат да се отворят порите, като се оставят бактериите и мръсотията да се измият преди формирането на акне.
Потърсете продукти, които съдържат бензоил пероксид (NeoBenz Micro, Clearskin) или салицилова киселина. И двете изсъхват акне и премахване на масло и мъртви клетки на кожата, които също запушват порите.
Можете да намерите нещо от лицевите миещи кремове до стипчивите, съдържащи тези съставки, в местния магазин за наркотици.
Научете повече: Мога ли да използвам бензоил пероксид по време на бременност? "
Подход за ръце
Играенето с пъпки ще ги влоши.
Едно от най-важните неща, които трябва да запомните, не е да докосвате лицето си. Дори ако просто издрасквате сърбеж, бактериите и всякакви мръсотия от ръцете ви се предават на лицето ви. Бактериите и мръсотията се появяват в порите ви. Това води до запушване и образуване на бели и черни точки.
Може да се изкушите да избирате черни или поп бели. Но разпространението на бактериите, които са били във вашите пъпки върху кожата ви, може да доведе до появата на повече огнища през останалата част от лицето ви. Избирането на пъпки може да доведе до белези, промяна на цвета или кожа, която е червена, раздразнена и болезнена.
Алтернативна медицина
Има някои доказателства, че различни добавки или локални лечения могат да помогнат с акнето. Необходими са повече проучвания за оценка на ефективността и безопасността на тези продукти. Винаги обсъждайте алтернативните варианти с Вашия лекар, преди да ги опитате.
- масло от чаено дърво
- алфа хидрокси киселина
- азелаинова киселина (Azelex)
- говежди хрущял
- цинк
- екстракт от зелен чай
- алое вера
- пивоварна мая
Научете повече: Какви са най-добрите етерични масла за акне? "
Общи митове за акнето
Има много митове, включващи грижа за кожата и пъпки. Ето пет мита, които вероятно сте чули:
Мит 1: Яденето на шоколад причинява пъпки
Диетата е само малка част от снимката. Изследванията са свързани с това дали някои храни могат да причинят акне. Съществуват известни доказателства, че млечните продукти и въглехидратите наистина могат да повлияят на кожата. Необходими са повече изследвания в тази област. Междувременно, пазете дневник за храна, за да видите дали някои храни могат да направят акнето по-лошо.
Мит 2: Измиването на лицето често ще спре пробива
Честото миене може да раздразни кожата ви. Всъщност твърде многото измиване и почистване на лицето ви всъщност може да доведе до повече пъпки. Най-добре е лицето да се мие само два пъти на ден с мек сапун. Когато приключите, потупвайте кожата си с чиста кърпа.
Мит 3: Можете да се отървете от пъпките, като ги изпуснете
Попиването на зъби може да ги направи по-малко забележими в момента, но може да ги накара да се задържат много по-дълго. Когато разкриете пъпка, вие каните бактерии в кожата си. Бактериите могат да направят зачервяването и подуването по-лоши или дори да доведат до белези с течение на времето.
Мит 4: Гримът прави по-лоши пробиви
Не е задължително. Ако искате да носите грим, продължете. Просто избирайте неакнетогенни или некомедогенни продукти, които няма да запушат порите и не дразнят кожата. Уверете се също, че редовно почиствате или подменяте четки за грим.
Някои гримчета дори могат да помогнат на кожата ви. Потърсете марки, които съдържат бензоил пероксид или салицилова киселина. Тези съставки се борят с пробив.
Ако подозирате, че гримът влошава вашите пробиви, говорете с Вашия лекар.
Мит 5: Дъбенето може да изчисти акнето ви
Получаването на слънце може временно да подобри тена ви. С течение на времето, въпреки че слънчевите лъчи могат да оставят кожата суха и раздразнена, което води до още повече пъпки. Излагането на слънце може също да доведе до преждевременно стареене и дори рак на кожата. Използвайте некомедогенен или не-акнегенен слънцезащитен крем, който е най-малко SPF 15 преди да се отправите на открито.
Съвети за превенция
Грижата за вашата кожа и нейното редовно измиване може да намали шансовете на черни точки или бели глави да се превърнат в основен кожен проблем.
Изпълнете следните съвети, за да предотвратите пробив:
- Дръжте лицето си чиста, като го измивате два пъти дневно с мек сапун.
- Опитайте да използвате извънборсовите продукти, които съдържат бензоил пероксид или салицилова киселина, за да изсушите излишното масло.
- Изберете без маслени makeups, които няма да запушат порите ви.
- Винаги измивайте грима преди да си легнете.
- Избягвайте да докосвате лицето си.
- Отблъсквайте бране и попадащи пъпки.
- Използвайте водни гелове и спрейове за косата си. Още по-добре, пазете косата от лицето си, така че продуктите няма да запушат порите.
Ако тези мерки за начина на живот не спомагат за изчистването на кожата Ви или ако имате тежко акне, може да е време да се консултирате с Вашия лекар или с дерматолог. Дерматологът е лекар, специализиран в здравето на кожата. Те могат да предписват орални или локални лекарства, които да помогнат за изчистването и излекуването на кожата. Те също така могат да ви помогнат да излезете с ежедневие, съобразено с вида на кожата си.
