Какво е рахит?
Рахитът е скелетно разстройство, причинено от липсата на витамин D, калций или фосфат. Тези хранителни вещества са важни за развитието на здрави, здрави кости. Хората с рахит могат да имат слаби и меки кости, закърнели растеж и, в тежки случаи, скелетни деформации.
Витамин D помага на тялото ви да абсорбира калций и фосфат от червата. Можете да получите витамин D от различни хранителни продукти, включително мляко, яйца и риба. Вашето тяло също произвежда витамин, когато сте изложени на слънчева светлина.
Дефицитът на витамин D затруднява тялото ви да поддържа достатъчно количество калций и фосфат. Когато това се случи, тялото ви произвежда хормони, които кара калций и фосфат да бъдат освободени от костите ви. Когато костите ви нямат тези минерали, те стават слаби и меки.
Рикет е най-често при деца на възраст между 6 и 36 месеца. Децата са изложени на най-голям риск от рахит, защото те все още растат. Децата може да не получат достатъчно витамин D, ако живеят в район с малко слънчева светлина, следват вегетарианска диета или не пият млечни продукти. В някои случаи състоянието е наследствено.
Рахитът се среща рядко в Съединените щати. Райките са били по-често срещани, но най-вече са изчезнали в развитите страни през 40-те години на миналия век поради въвеждането на обогатени храни, като например зърнени култури с добавен витамин D.
Кой е изложен на риск за развиване на рахит?
Рисковите фактори за рахит включват следното:
възраст
Рикет е най-често при деца на възраст между 6 и 36 месеца. През този период децата обикновено изпитват бърз растеж. Това е, когато телата им се нуждаят от най-много калций и фосфат за укрепване и развитие на костите им.
Диета
Имате по-висок риск от развитие на рахит, ако ядете вегетарианска диета, която не включва риба, яйца или мляко. Също така имате повишен риск, ако имате проблеми с храносмилането на млякото или имате алергия към млечна захар (лактоза). Кърмачетата, които се хранят само с кърма, могат да получат недостиг на витамин D. Кърмата не съдържа достатъчно витамин D, за да предотврати рахит.
Цвят на кожата
Децата на Африка, Тихоокеанския остров и Близкия изток са с най-голям риск от рахит, защото имат тъмна кожа. Тъмната кожа не реагира толкова силно на слънчевата светлина, колкото по-леката кожа, така че произвежда по-малко витамин D.
Географско местоположение
Телата ни произвеждат повече витамин D, когато са изложени на слънчево греене, така че сте по-изложени на риск от рахит, ако живеете в район с малко слънчево греене. Съществувате и по-висок риск, ако работите в закрити помещения през деня.
Гените
Една форма на рахит може да бъде наследена. Това означава, че разстройството се предава през вашите гени. Този тип рахит, наречен наследствена рахит, предпазва бъбреците от абсорбиране на фосфат.
Какви са симптомите на рахит?
Симптомите на рахит включват:
- болка или нежност в костите на ръцете, краката, таза или гръбначния стълб
- забавен растеж и кратък ръст
- костни фрактури
- мускулни крампи
- деформации на зъбите, като:
- забавено образуване на зъби
- дупки в емайла
- абсцеси
- дефекти в зъбната структура
- увеличен брой кухини
- скелетни деформации, включително:
- странен череп
- колчета или крака, които се изплъзват
- удари в гръдния кош
- изпъкнала гръдна кост
- извит гръбнак
- тазова деформация
Обадете се незабавно на Вашия лекар, ако детето ви показва признаци на рахит. Ако разстройството не се лекува по време на периода на растеж на детето, детето може да завърши с много малък ръст като възрастен. Деформациите също могат да станат постоянни, ако разстройството не се лекува.
Как се диагностицира рахитът?
Вашият лекар може да е в състояние да диагностицира рахитите чрез физически преглед. Те ще проверят за нежност или болка в костите чрез леко натискане върху тях. Вашият лекар може да нареди някои тестове, за да ви помогне да направите диагноза рахит, включително:
- кръвни тестове за измерване нивата на калций и фосфат в кръвта
- костни рентгенови лъчи, за да проверят костните деформации
В редки случаи ще се извърши костна биопсия. Това включва отстраняването на много малка част от костта, която ще бъде изпратена в лаборатория за анализ.
Как се лекува рахитът?
Лечението на рахитите се съсредоточава върху заместването на липсващия витамин или минерал в тялото. Това ще премахне повечето от симптомите, свързани с рахитите. Ако детето ви има недостиг на витамин D, възможно е лекарят ви да иска да увеличи излагането на слънчева светлина, ако е възможно. Те също така ще ги насърчават да консумират хранителни продукти с високо съдържание на витамин D, като риба, черен дроб, мляко и яйца.
Добавките от калций и витамин D могат да се използват и за лечение на рахит. Посъветвайте се с Вашия лекар за правилната доза, тъй като тя може да варира според размера на вашето дете. Твърде много витамин D или калций могат да бъдат опасни.
Ако са налице скелетни деформации, детето ви може да се нуждае от скоби, за да постави костите правилно, докато растат. В тежки случаи детето ви може да се нуждае от коригираща операция.
За наследствени рахити, комбинация от фосфатни добавки и високи нива на специална форма на витамин D са необходими за лечение на болестта.
Какво може да се очаква след лечение за рахит?
Увеличаването на нивата на витамин D, калций и фосфат ще помогне да се коригира нарушението. Повечето деца с рахит виждат подобрения в около една седмица.
Скелетните деформации често се подобряват или изчезват с течение на времето, ако рахитът се коригира, докато детето е още младо. Въпреки това скелетните деформации могат да станат постоянни, ако нарушението не се лекува по време на периода на растеж на детето.
Как може да се предотврати рахитът?
Най-добрият начин да се предотврати рахит е да се яде диета, която включва адекватни количества калций, фосфор и витамин D.Хората с бъбречни нарушения трябва редовно да наблюдават нивата на калций и фосфат от лекарите си.
Рахитите също могат да бъдат предотвратени при умерено излагане на слънце. Според Националната здравна служба на Англия (НЗС), трябва само да излагате ръцете и лицето си на слънчева светлина няколко пъти седмично през пролетните и летните месеци, за да предотвратите рахит.
Повечето възрастни получават достатъчно излагане на слънчева светлина. Важно е да се отбележи, че прекалено много слънчева светлина може да увреди кожата Ви и трябва да се използва слънцезащитно средство, за да се предотвратят изгаряния и увреждания на кожата. Понякога използването на слънцезащитни продукти може да попречи на кожата ви да произвежда витамин D, така че е полезно да ядете храни, които съдържат витамин D или да приемате добавки от витамин D. Тези превантивни мерки могат значително да намалят риска от развитие на рахит.
