Преглед
Псориазисът е автоимунно разстройство, което засяга кожата. Тя причинява кожни клетки да се размножават бързо и да се натрупват по повърхността на кожата. Тези допълнителни клетки на кожата създават дебели, люспести пластири, наречени плаки. Плаките най-често се развиват на:
- лактите
- колене
- скалп
- долната част на гърба
- дланите на ръцете
- стъпалата на краката
Засегнатите области на кожата обикновено се появяват зачервени и съдържат сухи, сърбящи люспи. Те могат също да бъдат по-чувствителни и да причинят парене или болезнено усещане на кожата.
Псориазисът се очаква да засегне около 7,5 милиона души в Съединените щати. Ако имате псориазис, вероятно сте запознати с тези неудобни симптоми. Може също да знаете, че псориазисът е хронично състояние, което може да се лекува с лечение, но не и да се лекува.
Но знаете ли защо разстройството ви се е развило на първо място? Или защо се появяват симптомите ви? Докато специфичните причини за псориазис не са напълно разбрани, научаването за възможните задействания за симптоми може да предотврати бъдещи обриви и да подобри качеството на живот.
Какво причинява псориазис?
Точната причина за псориазис не е известна. Някои медицински изследователи имат теории за това защо хората развиват псориазис. Според Националната фондация за псориазис, около 10% от хората наследяват гени, които увеличават вероятността от появата на псориазис. От тези 10 процента обаче само около 2 до 3 процента действително развиват разстройството.
Учените са идентифицирали около 25 генни варианта, които могат да увеличат риска от псориазис. Смята се, че тези генетични варианти водят до промени в начина, по който се държат Т-клетките на организма. Т клетките са клетки на имунната система, които обикновено се борят с вредните нашественици, като вируси и бактерии.
При хора с псориазис Т клетките погрешка атакуват здрави кожни клетки. Тази реакция на имунната система води до редица реакции, включително:
- разширяването на кръвоносните съдове в кожата
- увеличение на белите кръвни клетки, което стимулира кожата да произвежда нови клетки по-бързо от обичайното
- увеличаване на кожните клетки, Т-клетките и допълнителните клетки на имунната система
- натрупване на нови кожни клетки на повърхността на кожата
- развитието на дебели, люспести пластири, свързани с псориазис
Обикновено тези ефекти се появяват в отговор на спусъка.
Какво причинява псориазис?
Симптомите на псориазис често се развиват или се влошават поради някои задействания. Те могат да бъдат свързани с околната среда или физически. Тригерите варират от човек на човек, но често срещаните псориазисни задействания включват:
- студени температури
- пие твърде много алкохол
- пушене
- с друго автоимунно заболяване, като например ХИВ или ревматоиден артрит
- инфекции, които причиняват отслабена имунна система, като стрептокок в гърлото
- кожни наранявания, като например рязане, ухапване на бъбреци или слънчево изгаряне
- прекомерно напрежение и напрежение
- някои лекарства, включително литий, бета-блокери и антималарийни лекарства
Можете да идентифицирате вашите специфични задействания чрез проследяване, когато имате симптоми на псориазис. Например, забелязахте ли изблик след стресова седмица на работа? Знаехте ли, че симптомите ви се влошават, след като имате бира с приятели? Ако сте бдителни, когато се появят симптоми, може да ви помогне да определите потенциалните причини за псориазис.
Вашият лекар може също така да прецени вашите медикаменти и цялостно здраве, за да ви помогне да установите възможни задействания. Не забравяйте да уведомите Вашия лекар за лекарства, които може да се приемат по лекарско предписание или без рецепта. Те могат да ви превключат на друго лекарство или да направят промяна в дозировката, ако подозират, че вашето лекарство причинява появата на огнища. Въпреки това, не трябва да спирате приема на каквито и да е лекарства, освен ако Вашият лекар Ви инструктира да направите това.
Как може да се предотврати възпалението на псориазис?
Въпреки че не можете да промените гените си, можете да предотвратите възпаление на псориазис, като контролирате симптомите си чрез редовни лечения. Те включват прилагане на локални медикаменти, приемане на перорални лекарства или инжекции за намаляване на неприятните симптоми на псориазис.
Фототерапията или лечението могат също да намалят честотата на псориазис. Този вид лечение включва използването на естествена или изкуствена ултравиолетова светлина за забавяне на растежа на кожата и възпалението.
Освен медицинските лечения, някои промени в начина на живот също могат да намалят риска от възпаление на псориазис. Те включват:
Намаляване на стреса
Докато стресът може да има отрицателно въздействие върху никого, това е особено проблематично за хората с псориазис. Тялото има тенденция да има възпалителна реакция на стрес. Този отговор може да доведе до появата на симптоми на псориазис. Можете да опитате да намалите размера на стреса в живота си, правейки йога, медитация или среща с терапевт редовно.
Грижа за кожата си
Наранявания на кожата, като слънчеви изгаряния и ожулвания, могат да предизвикат псориазис при някои хора. Тези видове наранявания обикновено могат да бъдат предотвратени чрез практикуване на добра грижа за кожата.
Когато извършвате дейности, които могат да причинят нараняване на кожата, винаги трябва да предприемате допълнителни предпазни мерки. Използвайте слънцезащитни продукти и носете шапка, когато прекарвате времето си навън. Трябва също така да внимавате, когато се занимавате с дейности на открито и се свържете със спортове като баскетбол или футбол.
Практикуване на добра хигиена
Инфекциите са известни като причина за псориазис, тъй като те натоварват имунната система, причинявайки възпалителна реакция. Стрептокок в гърлото в частност се свързва с появата на симптоми на псориазис, особено при деца. Въпреки това, възпаление на псориазис може да възникне след ухо, тонзилит или респираторна или кожна инфекция. Тези видове инфекции обикновено могат да бъдат предотвратени с добри хигиенни практики.
Не забравяйте да миете ръцете си често през целия ден. Също така избягвайте да споделяте чаши и прибори с други хора.Също така е важно да почистите правилно рязането или раната и да го пазите така, че да не се заразява.
Хранене на здравословна диета
Затлъстяването или наднорменото тегло изглежда усложняват симптомите на псориазис. Така че е важно да управлявате теглото си, като упражнявате редовно и консумирате здравословна диета. Ако имате проблеми със здравословното хранене, може да искате да видите специалист по хранене за помощ. Те могат да ви помогнат да разберете колко храна и кои храни трябва да ядете всеки ден, за да отслабнете.
За вкъщи
Въпреки че псориазисът не може да бъде излекуван, той може да бъде контролиран. Работата с Вашия лекар, за да намерите лечения, които облекчават сърбежа и дискомфорта, могат да облекчат симптомите на псориазис. Предприемането на стъпки за идентифициране на задействащите симптоми и ограничаването на експозицията Ви на тези задействания също може да помогне за предотвратяване на бъдещи прояви.
