Избираме тези елементи въз основа на качеството на продуктите и изброяваме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава, че Healthline може да получи част от приходите, когато купите нещо, използвайки връзките по-долу.
Всеки от тях като че ли говори за влагалища в наши дни, от знаменитости и клюкари за писатели до любители на писатели и граматики, както и на всички между тях. Става все по-трудно да се пресееш през досадата и да не си имаш влагалище. Като сексуален педагог, едно нещо, за което съм залегнал, е език, Ще бъдете изненадани колко хора - независимо от техния пол - използват термините "вулва" и "вагината" взаимозаменяемо. Това са две много различни неща и е важно да знаем разликата.
Така че, преди да влезем в навиците, да вземем няколко факти направо.
Какво представлява вагината?
Влагалището е известно също като родовия канал за тези, които носят деца. Влагалището се свързва с шийката на матката и през нея матката.
Яйчниците, разположени от двете страни на матката, освобождават яйцата в плодородни хора. Тези яйца се движат надолу по маточните тръби до матката, където по време на концепцията те се срещат със сперма за оплождане и имплантират по стената на матката.
Когато оплождането не се случи, менструацията става. До освобождаването на яйцето, матката изгражда допълнителна обвивка, за да осигури възможно най-гостоприемната среда за оплодено яйце. Когато едно яйце не е оплодено, обаче, тази подплата трябва да отиде някъде. Така тя излиза от тялото по време на Вашия период, докато менопаузата или редица фактори засягат менструацията.
Какво е вулвас?
Вулвата е външната част на женските гениталии - частта, която можете да видите. Състои се от глухарника, клитора, уретрата, големите устни и слабините на лактите. Сълбото слюноотделяне е външната гънка на гениталиите, докато малките устни са вътрешната гънка. Тези части помагат за защита на клитора, който е изключително чувствителен - дори повече от главата на пениса. И като главата на пениса, клитора може да бъде основен център за удоволствие! В действителност, много хора с вагини имат нужда от стимулиране на клитора до оргазъм.
Сега, след като разделихме забавните факти за анатомията, нека разгледаме някои навици за здравето на влагалището. Ето осем неща, които трябва да имате предвид, ако сте горд собственик на влагалището.
1. Не душ
Не ми се иска да ви разкъсам, защото може да се насладите на ухание "леко свежо", но душенето всъщност е вредно за влагалището. И така, как да го поддържате чист?
За щастие вагините са удивителни органи. Не само те помагат да внедрят живот в този свят (сякаш това не е достатъчно), но и те вършат чудесна работа, като се държат чисти. Те правят това като балансират здравите бактерии и нивата на рН сами. Няма нужда от душ.
Духането всъщност елиминира някои от здравите бактерии, които променят рН и ви правят по-податливи на инфекции.
Но какво ще кажеш за миризма на лятна свежест, питаш? Гениталите на всеки човек миришат по различен начин и има естествени начини да повлияят на личния ви аромат, включително да променят това, което ядете. Нещата като ананас могат да накарат вагините да вкусят или да миришат по-сладко, докато аспержите могат да имат обратен ефект.
Опитайте тази: Ако все още искате да почистите вагината и вулвата си, уверете се, че използвате неароматизирани продукти и измивайте само големите устни. Ребалансирайте личните овлажняващи и почистващи кърпи от Good Clean Love са чудесен начин да премахнете излишната пот или да се почувствате малко по-чисти, без да се отразявате на естественото рН на вагината. Те също имат овлажняващ измиване, което е чудесно за тези лични места.
2. Съхранявайте гробовете
Добре е да направите малко подстригване или премахване на косата по линията на бански костюми. Никой не казва, че трябва да бъде непокорен - въпреки че трябва да го разтърсите, колкото искате! - но моля ви, пазете космата си коса.
Гъбичната коса служи за много цели. Той предпазва вашите долни от допълнителни бактерии и също така елиминира проблемите, свързани с триенето и изпотяването. По-малкото отстраняване на косми също означава по-малко сърбеж, когато косата се връща назад, по-малко разфасовки и одрасквания и по-малко вкоренени косми.
Опитайте тази: Ако трябва да обръсвате или да пейзаете космата си коса, опитайте да използвате естествени гелове за бръснене и кремове. Sliquid има голяма линия от хипоалергенни и вегански кремове за бръснене, които са фантастични за подстригване надолу.
3. Проверете съставките на вашия лубрикант
Смазването е невероятно. Тя може да направи секс за следващото ниво за всички участници. Все пак има някои съставки, които не са много здрави за вашето тяло.
Глицеринът за един е свързан със захарта. Макар че работи чудесно, за да поддържа влажни масла, може да допринесе и за растежа на бактериите във влагалището. Нефтопродуктите също не носят, защото могат да разрушат естественото рН на влагалището. Други неща, които може да искате да избегнете, са:
- парабени
- аромати
- аромати
- неприродни масла
- багрила
Опитайте тази: Uberlube е фантастична лична смазка, която може да се използва и за масаж. Той е изработен от силикон и поддържа страхотно копринено и гладко усещане по време на игра. Също така може да харесате смартьора "Почти гол" на Good Clean Love, който е органичен, вегетариански и не съдържа парабени и глицерин. Също така мирише чудесно.
4. Използвайте секс играчки, безопасни за тялото
Усещате ли как се шегувате с някои играчки? Не си сам. И се оказва, че не всички сексуални играчки са безопасни за всичко, но не заемат пространство за чекмеджета.
Играчките, изработени от определени материали, обикновено са безопасни. Те включват:
- дърво
- силикон
- неръждаема стомана
- стъклена чаша
- керамичен
- камък
- вид пластмаса, наречена ABS
Това означава, че те трябва да бъдат чисти и медицински - или дори хранителни материали, а не смеси.
Ако искате да научите повече, препоръчвам да посетите Dangerous Lily за информация относно безопасни за тялото играчки, опасни играчки и др.
Опитайте тази: Като цяло искате да избегнете купуването на секс играчки онлайн. Трудно е да разберете от какво се правят тези играчки и да се уверите, че те не са използвани преди. Това каза, че има много големи организации, от които да се купи.
Например, Vibrant е един от любимите ми магазини. Не само играчките им са безопасни за тялото, но и даряват всичките си приходи на Планираното родителство на Скалистите планини. Те са невероятно бързи да отговорят на всички въпроси, които имате чрез сайта или социалните медии. Друга голяма компания е фабриката за забавления. Те правят голямо разнообразие от играчки, включително много, които се зареждат чрез USB, така че тези играчки са невероятно достъпни и екологичен.
5. Правете по-безопасен секс
Едно от най-добрите и най-лесни неща, които можете да направите за вагинално здраве, е практикуването на по-безопасен секс. Ето няколко съвета как да останете в безопасност:
- Използвайте защита, Това може да бъде презерватив, стоматологичен язовир или ръкавици. Това не е ракетна наука и вече знаете, че трябва, така че просто го направете.
- Изпробвайте редовно за полово предавани инфекции (ППИ). Трябва да се тествате след всеки партньор, с когото обменяте генитални течности.
- Внимавайте за реда на вашите сексуални действия. Отиване от задната част на игра до вагиналната игра може да увеличи вероятността да получите инфекция, като тези болезнени инфекции на пикочните пътища (UTIs). Ако анален е вашето нещо, уверете се, че го правите след вагинален секс, не преди.
- Уверете се, че проверявате съставките на презервативите. Има един тон марки, които се правят със спермициди. Спермицидите не са много здрави за влагалището, тъй като могат да убият и добри бактерии. Използвайте други форми на контрол на раждаемостта, ако има такива, за да направите по-щастлива, по-здрава вагина.
Опитайте тази: FC2 вагинален презерватив е чудесен избор. Тъй като не е латекс, може да се използва без значение колко лубрикант избирате, макар че той се продава предимно със силиконов продукт. Начинът на живот прави страхотен неалекс мъжки презерватив. На последно място, Glyde има голямо разнообразие от ароматизирани презервативи и стоматологични язовири за орален секс, както и голям избор от презервативи.
6. Пейте след секс
Пикането след секс може да помогне да се намали вероятността от ППИ. Плюс това ви помага да постигнете отделно време за почистване.
Научете повече: Инфекции на пикочните пътища "
7. Носете дишащи дрехи
Дишащите дрехи и тъкани правят щастливи вагини. Памучното бельо е страхотно. Той има свойства за втриване на влага, за да ограничи количеството на влажността, което може да стимулира растежа на бактериите. Промяната на мокрото облекло бързо може да помогне и за ограничаване на проблемите. Независимо от вида на бельото, което ви харесва, просто не забравяйте да го смените ежедневно.
Опитайте тази: Не винаги е лесно да намеря сладко памучно бельо, знам. Torrid има разнообразие от стилове в смес от памук, която все още изглежда сладка, като същевременно защитава вагината ви. Torrid също се движи от традиционен размер 10 до размер 30, което означава, че той има голям избор за хора, които не винаги могат да намерят това, което търсят другаде.
Научете повече: Видове и причини за вагинално изпускане "
8. Спете в костюма си за рожден ден
Никоя лъжа, сън гол може да бъде здравословен за вагината. Независимо от това, което бельо, което носите през деня, без да ги носите през нощта, може да помогне на вагината да диша. Ползите обаче не спират там. Някои изследвания показват, че охладителните температури могат да бъдат чудесни за вашето здраве. Лесен начин да се охладите? Стани гол. Освен това, след като сте в гола, може да бъдете изненадани от това, колко невероятно освобождаващо и овластяващо може да бъде!
Продължавайте да четете: 6 причини да прекарате повече време гол "
Доброто здраве на вагината не е едноетапен процес. Но за щастие има много прости и лесни неща, които можете да правите всеки ден, за да сте сигурни, че вагината ви е добре защитена и щастлива.
Кирстен Шулц е писател от Уисконсин, който предизвиква сексуални и полови норми. Чрез работата си като хронична болест и активист за инвалидност, тя има репутацията си, че разкъсва бариерите, като същевременно причинява конструктивни проблеми. Kirsten наскоро основана Хроничен секс, която открито обсъжда как болестите и уврежданията засягат нашите взаимоотношения със себе си и другите, включително - предположихте го - секс!
