Преглед
Фрактура на китката на Колс се появява, когато радиусът на костите в ръката ви се счупи. Това също е известно като фрактура на дисталния радиус, напречна фрактура на китката или деформация на китката при вечеря. Нарича се името на Абрахам Колес, който написал хартия за този вид фрактура през 1814 година.
Радиусът ви е по-голямата от двете основни кости в предмишницата. Дисталната част на радиуса е краят близо до китката. Когато имате фрактура на китката на Кол, дисталният край се счупва, което може да доведе до прегъване на китката ви по необичаен начин.
Това нараняване е много болезнено. Може да не сте в състояние да държите или хванете нищо и китката ви ще бъде подута. Може да имате и синини в тази област.
Този вид нараняване се среща по-често при по-възрастни хора с крехки кости и при деца, чиито кости са склонни да бъдат меки. Тя може да бъде лекувана успешно с операция, въпреки че възстановяването може да е бавно.
Видове фрактури на китката
Вашият лекар ще категоризира фрактурата ви според начина и мястото на счупване на костите. Това помага да се определи какъв курс на лечение се нуждаете.
Видовете фрактури включват:
- отворена фрактура: ако костта е пробила кожата ви
- раздробена фрактура: ако костта се счупи на повече от две парчета
- вътрешно-ставна фрактура: ако костта се счупи в китката
- извънредна фрактура: ако връзката ви не е засегната
Често срещани причини и рискови фактори за фрактурата на китката на Колс
Изваждането на ръката, за да се спрете от падането, е най-честата причина за фрактура на китката. Имате по-голям риск да имате дистална радиална фрактура, ако:
- имате остеопороза, заболяване, което отслабва костите ви
- са възрастни
- имат ниска мускулна маса или лоша мускулна сила или липсват гъвкавост и имат лошо равновесие (тези условия ви правят по-вероятно да паднат)
- да ходят или да извършват други дейности на сняг или на лед, или извършват дейности, които изискват много скорост напред, като кънки и каране на ски
- имат недостатъчен прием на калций или витамин D
Лечение на фрактурата
Вкъщи
Най-важното лечение първоначално е обездвижването на китката в шина. Можете просто да използвате списание, увито около китката, за да го подпомогнете. Вдигнете китката си над нивото на сърцето си, за да предотвратите по-нататъшно подуване. Поставянето на леден пакет върху нараняването също помага за намаляване на подуването.
Терапевтичните лекарства като ацетаминофен и ибупрофен могат да помогнат за облекчаване на болката.
Не се опитвайте да изправите китката си и не я премествайте. Планирайте незабавно среща с Вашия лекар или отидете в спешен медицински център. Отидете направо в спешното отделение, ако болката е тежка или ако китката ви е вцепенена.
Нехирургично лечение
Ако фрактурата ви не е сериозна, вашият лекар може да постави китката си в лек гланц или шийка и да я остави да се лекува. Те може да се наложи да изправят костта, ако фрактурата бъде изместена. Тази процедура, наречена намаление, се прави преди китката ви да бъде поставена в гласове. В повечето случаи кастингът се изважда след няколко седмици.
хирургия
Ако китката ви е силно фрактурирана, лекарят Ви ще Ви препоръча операция за коригиране. Костите ви ще бъдат изправени и държани заедно, използвайки щифтове, плоча и винтове или външно устройство, което държи щифтите на място. След операцията, може да се наложи да носите шини или хвърли, за да обезвредите китката си и да помогнете за облекчаване на болката.
Физиотерапия
В зависимост от тежестта на нараняването си, може да се наложи да работите с физически терапевт или професионален терапевт. Ще направите упражнения, за да помогнете за възстановяването на здравината на китката си и да възвърнете нормалното си движение.
Възстановяване след фрактура на китката
Фрактура на китката може да отнеме година или повече, за да се излекува напълно. Вашият глас обикновено се отстранява около шест седмици след операцията при дете, но сравнително скоро след операцията на възрастен, за да мобилизира ставата. Трябва да можете да правите леки дейности около месец или две след премахването на гласовете си. Обикновено можете да започнете да извършвате по-интензивни дейности около 3 до 6 месеца след операцията.
На китката си вероятно ще се почувствате схванат за около месец или две, след като кастингът е изключен. Може да продължите да имате тъпа болка или скованост за около две години. Някои хора развиват синдром на карпалния тунел след фрактура на китката. Ако сте по-възрастни, може да не успеете да преместите напълно китката си.
Предотвратяване на фрактура на китката на Колс
хранене
Уверете се, че получавате достатъчно количество калций, като ядете тъмни, листни зелени зеленчуци и нискомаслени млечни продукти, обогатени с калций. Ако вашата диета не ви дава достатъчно калций, можете да го компенсирате, като приемате калциеви добавки.
Можете да получите достатъчно витамин D от слънчевата светлина. Може да се нуждаете от допълнителен витамин D, ако не излизате навън или ако използвате слънцезащитни продукти всеки път, когато сте на слънце. Хранене на храни, които съдържат витамин D, като сьомга, може да ви помогне да получите необходимата сума. Можете да приемате добавки, ако не можете да получите достатъчно от слънчевата светлина и вашата диета.
Упражнение
Упражнението спомага за укрепването на костите и мускулите, което ви прави по-малко вероятно да паднете и да счупите кост. Тегленето на тегло, като например джогинг, укрепва костите и мускулите в долната половина на тялото ви. Обучителните тренировки за сила, които включват упражнения като вдигане на тежести, са насочени към мускулите и костите в горната половина на тялото ви.
Защита на китката
Носете предпазител за китката, ако извършвате дейности, които повишават риска от получаване на фрактура на китката. Това ще ви помогне да защитите китката си, ако паднете.
