Ирга е едно от най-вкусните плодове. В момента са известни около 21 вида растения. От тази статия ще бъде възможно да научите за полезните и вредни свойства на горски плодове от най-разпространения вид - обикновени плодове.
Ирга - какво е това?
Играта е синкаво зрънце, с "плака" на върха. За съжаление в наши дни не много хора знаят за неговите полезни свойства, с които дори скъпите екзотични плодове не могат да се сравнят.
Предимства на Irgi
Тези плодове имат огромен брой лечебни свойства, които допринасят за лечението или профилактиката на много сериозни заболявания:
· Лечение на безсъние и депресия.
· Борбата срещу заболявания на устната кухина.
· Хипертония.
Тромбофлебит, венозна експанзия.
Заболявания на стомашно-чревния тракт (колит, гастрит, диария и запек).
· Лечение на тонзилит и заболявания на горните дихателни пътища.
· Подобряване на зрението в тъмното.
· Заболявания на бъбреците и черния дроб.
· Компреси и лосиони се използват за гнойни рани, пролези.
В допълнение към лечението на заболявания, плодовете могат да се превърнат в превенция на следните заболявания за организма:
· Намалена продължителност на вниманието.
· Заболявания на сърдечно-съдовата система, инфаркт и инсулт.
Очни заболявания - глаукома, катаракта, конюнктивит.
· Нарушения на сърдечния ритъм - аритмия.
Трябва да се помни, че едно от основните действия на иргите е укрепването на имунитета и отпускането на централната нервна система. С оглед на това човек се справя по-добре със стреса, общото му състояние значително се подобрява.
Игра: полза за мъжете
Диетолозите смятат, че тези плодове трябва да се приемат от мъже над 50 години. На тази възраст повечето представители на силната половина на човечеството са изправени пред появата на заболявания на репродуктивната система, които най-често се свързват с изтъняване на стените на кръвоносните съдове. Следователно употребата на irgi от мъже над 50 години може не само да увеличи сексуалната активност, но и да укрепи кръвоносните съдове, като по този начин предотвратява развитието на сърдечни заболявания.
Плодовете са полезни и за мъже на средна възраст. На тази възраст мъжете много често изпитват стресови състояния, което ще помогне на ирага.
Игра: полза за жените
Жените често имат заболявания и разстройства, които не са характерни за мъжете. Например болезнена менструация, менопауза, менопауза. Всичко това е придружено от неприятни симптоми, понякога силна болка. Жените могат да се справят с подобни проблеми с помощта на ритник. Плодовете облекчават шевовете и режещите болки по време на менструалния цикъл, възстановяват тялото след кървене по време на менопаузата.
В допълнение, горски плодове помагат да се отървете от следродилна депресия и укрепват цялостното благосъстояние на жената дори след трудно раждане.
Предимства на Irgi: мнението на диетолозите
Според диетолозите повечето диети включват ограничаване на употребата на захар или пълното му изключване от диетата. Irgha съдържа минимално количество глюкоза и практически не съдържа калории (приблизително 45 kcal). Освен това горските плодове не съдържат мазнини и протеини, въглехидратите присъстват в количество от 12 грама. Ето защо хората, които следят храненето им, могат да приготвят различни десерти, използвайки плодовете на горския плод и да не се притесняват от съдържанието на калории в приготвеното ястие.
Трябва да се отбележи, че не само диетолозите отбелязват уникалния състав на плода. Много експерти, провеждайки изследвания, откриха, че зрънцето съдържа повече от 50 различни витамини, микроелементи и вещества, които могат да подобрят функционирането на целия организъм. Основните елементи, които изграждат горските плодове, потвърждават горните констатации на експерти:
1. Каротин. Помага за възстановяване на имунитета, повишава устойчивостта на организма към вируси, подобрява зрението.
2. Витамини от групи A, B, C, P. Те позволяват на тялото да реагира по-бързо на появата на патогени на различни заболявания.
3. Пектини. Отстранете вредните вещества от тялото: токсини, тежки метали и холестерол.
4. Микроелементи: цинк, мед, кобалт. Увеличете устойчивостта на организма към болести.
5. ябълчена киселина, фибри. Подобряват черния дроб и бъбреците, увеличават зрителната острота.
6. Масла. Те правят ставите по-гъвкави, костите по-крехки.
7. Антиоксиданти. Те неутрализират въздействието на вредните продукти на гниене в организма.
Харм Ирги
Въпреки огромния брой полезни свойства, които притежава този зрънце, той може да навреди и на хората:
· Алергия. Ако човек е предразположен към алергии или има голям брой от тях, струва си да се въздържате от пиене на ирги. Ако няма алергия към този конкретен Бери, симптоми на алергична реакция се появяват в 90% от случаите.
· Диатеза. Деца под 5 години не трябва да приемат горски плодове. Това често води до развитие на диатеза или алергична реакция. Препоръчително е да давате плодовете на растението на деца над 5 години от около 50-70 грама на ден.
· Хипотония. Поради факта, че irga понижава налягането, при хипертония това обикновено води до критично състояние на пациента.
· Диария. Ако ядете плодове в големи количества, може да се появи диария. Ако приемате много плодове постоянно, това може да доведе до затлъстяване. Освен това не можете да вземете горски плодове с мляко. Може да доведе и до лошо храносмилане.
· Отрови. Ирга натрупва в себе си отрови, получени в процеса на растеж от почвата или околната среда. Затова не трябва да се консумират плодове от храсти, растящи в неблагоприятни райони.
Противопоказания за irgi на употреба
Приемането на ирги под каквато и да е форма (плодове, компот, конфитюр) силно влияе на централната нервна система на човек, като го отпуска. Следователно, не трябва да шофирате кола или да се занимавате с работа, която изисква висока концентрация на внимание, след като ядете тези плодове.
Irga е противопоказан при бременни жени и такива, които кърмят дете. Поради факта, че плодовете могат да причинят тежки алергии, майката може да загуби бебето си. При кърмене млякото може да придобие горчив вкус. Ето защо, преди да вземете плодовете, трябва да се консултирате с този специалист. Препоръчително е да направите това преди бременността.
Начини за използване на Irgi
I. С високо кръвно налягане, заболявания на очите и червата.
2-3 супени лъжици ihrgi месете и изсипете вряща вода (1 чаша). Инфузията трябва да се филтрира и да се пие по половин чаша два пъти на ден.
II. Със съдови заболявания, кървене, кръвоизлив.
Инфузията трябва да се приготви от две чаши плодове и ½ литра вряла вода. Необходимо е да се остави да вари за половин час и да се прецеди.
III. С гастрит и колит.
Необходимо е да се приготви инфузия от брезова кора. Кората се натрошава и се оставя във вряща вода (1 чаша). 15 минути е необходимо кората да се запали, след като се влеят в продължение на два часа. Тинктурата се приема преди хранене 3-4 пъти на ден в около една четвърт чаша.
IV. При язви и рани (външно).
Необходимо е да се смесват 200 грама листа от храст и корен от горски плодове със 100 грама кестени. Настоява се в ½ литра вряла вода в термос.
V. С високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.
Инфузията се приготвя от шепа цветя ирги, които се пълнят с вода за 2 часа. След филтриране пия 2 супени лъжици инфузия 2-3 пъти на ден преди хранене.
