Казвам се Далас Рей Сайнсбъри и живея 16 години с болестта на Крон. През тези 16 години съм развил афинитет към пътуването и живота в най-голяма степен. Аз съм фитнес модел и запален концерт, който поддържа моя график зает. Аз съм на път поне веднъж в месеца, което ме направи експерт в работата с моя Крон в движение.
Когато живеете с хронично заболяване, което изисква да знаете къде е най-близката баня по всяко време, пътуването може да бъде предизвикателство. През годините научих как да правя пътуването възможно най-безпроблемно.
Ваканциите могат да бъдат стресиращи, ако не сте сигурни къде е най-близката баня. Важно е да планирате напред. Не се страхувайте да попитате къде е банята, преди да имате нужда от нея.
Много места - като увеселителни паркове или музикални фестивали - имат приложения или хартиени карти, които ви казват къде се намира всяка баня. Освен да се запознаете с баните, можете да покажете карта за достъп до тоалетна на служител и те ще ви дадат кода за заключване в баните на персонала.
Също така помага за опаковането на авариен комплект, който включва неща като:
- бебешки кърпички
- смяна на панталони и бельо
- тоалетна хартия
- празна пластмасова торба
- малка кърпа
- ръчен санитар
Това може да ви предложи спокойствие и да ви позволи да прекарате по-малко време в стрес и повече време, като се наслаждавате на себе си.
1. Самолети
Преди да се качите на борда, нека екипажът знае, че имате медицинско състояние и не се чувствате добре. Като цяло, те могат да ви настанят със седалка в близост до тоалетна или да ви позволят да използвате първокласна баня.
Често по време на излитане и кацане те могат да заключат тоалетните. Ако имате извънредна ситуация в банята и трябва да използвате банята, използвайте пръста си, за да плъзнете знака "заети". Това ще отключи вратата отвън.
В някои случаи обслужващите полети могат да ви донесат допълнителна вода и бисквити. Не се страхувайте да ги информирате за състоянието си.
2. Влакове
Подобно на самолетите, ако сте във влак с определено място за сядане, можете да поискате да седнете близо до тоалетна. Ако се окажете на метрото или във влак, без тоалетна, не се паникьосвайте. Стресът може да направи много по-лошо. Наличието на чантата за спешни случаи с вас може да помогне да облекчите ума си.
3. Автомобили
Пътуването може да бъде чудесно приключение. Също така, тъй като контролирате дестинацията, обикновено е по-лесно да намерите тоалетна, когато имате нужда от нея.
Въпреки това, бъдете подготвени в случай, че се окажете в средата на нищото на вашето пътуване. Имате тоалетна хартия и мокри кърпички удобни. Издърпайте настрани пътя (отворете вратите на автомобила, които са обърнати настрани от пътя) и седнайте между тях за малко уединение.
Ако сте с приятели и се чувствате неудобно да направите това, можете да опитате да се разходите до дискретна зона в гората или зад четката. Като последна възможност, опаковайте голям лист или одеяло, което някой може да ви издържи.
Вратата
Независимо дали сте в самолет, влак или автомобил, винаги трябва да сте подготвени, когато пътувате.
Научете къде са най-близките бани преди време, опаковайте комплекта за спешни случаи и водете разговор с хората, с които пътувате, относно състоянието ви.
Ако имате план за действие и поискате подходящо настаняване, пътуването може да бъде бриз. Не се страхувайте от пътуването с възпалителна болест на червата - прегръщайте го.
Далас е на 25 години и е имала болестта на Крон, откакто е на 9. Поради здравословните си проблеми тя реши да посвети живота си на фитнес и уелнес. Има бакалавърска степен по здравна промоция и образование и е сертифициран личен треньор и лицензиран хранителен терапевт. Понастоящем тя е водеща в салона в спа център в Колорадо и редовен здравен и фитнес треньор. Нейната крайна цел е да се увери, че всеки, с когото работи, е здрав и щастлив.
