Рядко се случва лекарство да бъде заобиколено от толкова много митове и противоречиви мнения, колкото хапчета за диета. Как точно помагат за отслабването? Какво да търсите при покупка?
Намирането на перфектна фигура с тяхна помощ е напълно възможно, основното е да притежавате цялата необходима информация.
Какви са предимствата на хапчетата за диета?
Ефективността на цялата удивително широка гама от тези лекарства всъщност се основава на няколко от ефектите, които те осигуряват. Поради факта, че конкретен инструмент прави, той може да бъде причислен към една или друга група. Но си струва да се има предвид, че и двете таблетки могат да се характеризират буквално с едно или две свойства и се различават едновременно в много.
Следователно разделянето им на групи е много противоречиво и много по-удобно, без да се обобщава, да можете да се запознаете с най-често срещаните им свойства.
Потискащ апетита
Теоретично дори кофеинът намалява желанието за ядене, но в наркотиците, обявени за блокери на апетита, понякога те използват много по-„агресивни“ вещества, които действат буквално върху инстинктите на човека, върху нервната му система.
И ползите от хапчетата за диета от този вид, според много учени, просто не могат да бъдат - това рязко влияние има далечни негативни последици.
Повишаване на сити
Ако говорим за средства, които създават усещане за изкуствено, тогава можем да кажем за тях приблизително същото като за предишните - приемането на такива хапчета е възможно само с одобрението на специалист и под негов контрол, в случай на спешност (когато здравето зависи от загуба на тегло, а не възможност за носене на бански костюм с един размер по-малък).
Има обаче таблетки, в които основното вещество е целулозата, която буквално набъбва в стомаха. Успоредно с "измамата", не е лошо в прочистването на организма от вредни вещества. И те са много по-безопасни.
Блокиране на отделни вещества
Теоретично, ако усвояемостта на мазнините и въглехидратите спадне до почти 0%, тогава много проблеми ще отминат. Но само докато в организма избухват нови и много опасни процеси, които е важно да се обърне във времето, така че този вид лекарство се приема за много кратко време.
Ускоряване на метаболитните процеси
Обикновено се предполага ускоряване на липидния (мастния) метаболизъм и теоретично това позволява постигане на отлични резултати при загуба на тегло. Но - при условие на достатъчна физическа активност (спортуване).
Диуретични и слабителни ефекти
Строго погледнато, хапчетата за диета, чието използване се основава на това, по-скоро не намаляват самото излишно тегло, а премахват лошите вещества (токсини, токсини) от тялото. Образно казано, подготвяйки го за актуализиран, по-добър метаболизъм, в който всъщност е по-лесно да премахнете телесните мазнини и да изградите нова фигура в съответствие с плана (съответно изградете и тренирайте мускулна маса).
Компонентите на всички таблетки могат да бъдат или чисто изкуствени, или естествени, обикновено от растителен произход, вещества.
За да засилят действието си, както и в подкрепа на организма, за което загубата на тегло е равна на "стрес", таблетките често се обогатяват с елементи, които не са пряко необходими, но по свой начин полезни - витамини, минерали, аминокиселини.
Важно е да се отбележи, че най-бързите и впечатляващи резултати от отслабването се предлагат със значително затлъстяване, буквално защото тялото има какво да губи без никакви щети.
Но отслабването от нормалното тегло може да бъде трудно, тъй като активира естествените защитни функции, които предпазват тялото от изтощение.
Но дори и с голямо тегло, трябва да се разбере, че най-бързите и ярки резултати са възможни, когато приемате най-мощните таблетки, които изискват специални грижи.
Основните правила за избор на употребата на диетични хапчета
На първо място, заслужава да се отбележи, че съвременната наука е безкрайно далеч от създаването на универсално хапче, което може да облекчи всяко излишно тегло за кратко време, без странични ефекти и рискове от връщането му.
Подозрителни средства се крият зад приказни реклами, в най-добрия случай - не дават никакъв ефект и само причиняват стомашно-чревни неразположения.
Трудно е да се предскажат най-лошите случаи на вреда за хапчетата за диета, но сърцето, репродуктивната система, мозъкът и самият живот на човека може да са изложени на риск.
Ето защо е толкова важно да закупите средства от утвърдени, сериозни производители и ако таблетите са пълна новост, в интернет може да се намери много информация за тях и техните създатели.
Също така си струва да се отбележи, че съставът на хапчетата за диета не е формула на философски камък и трябва да бъде разкрит на потребителя от А до Я.
Полезно е да се консултирате за действието на елементите на състава не само с производителя на продукта, но и в публично достъпни източници (научни книги и публикации в Интернет).
Недопустимо е приемането на средства с изтекъл срок на годност и от счупена опаковка (ако се приеме нейната стегнатост).
Изборът на лекарство трябва да отчита следното:
• тегло, от което искате да се отървете;
• теглото, което искате да свалите, въз основа строго на показатели за телесно тегло в конкретен случай за конкретен човек;
• причини за наднормено тегло;
• индивидуални характеристики на тялото - някой не може да отслабне с големи физически натоварвания, някой - поради здравето, не можете да се откажете от мазнините.
Честотата на повтаряне на курсовете за приемане на хапчетата също се изчислява индивидуално и варира значително, в зависимост от конкретното лекарство, но средно между тях тялото трябва да почива поне няколко месеца.
Освен това много от лекарствата са много пристрастяващи, тоест с течение на времето, при прекомерна употреба, стават по-малко ефективни.
Също така много експерти настояват за необходимостта от редуването им. Например, ако в началото имаше хапчета, блокиращи апетита, тогава следващият курс е по-добре да вземете това, което пречи на усвояването на въглехидратите.
Златни дозиращи хапчета с хапчета за отслабване
За да се избегне вреда от хапчетата за диета, е строго неприемливо да се променя дозировката и продължителността на приема на лекарството в посока на увеличаване от това, което е дадено в инструкциите към него.
Също така, не намалявайте дозировката и намалете курса с надеждата, че ще бъде възможно да се заобиколят противопоказанията и страничните ефекти, плашещи в конкретен случай.
Въпреки това, за да започнете да приемате мощни хапчета, ако това е дълъг курс, по-добре е с доза от трета до половина от нормата за първите няколко дни.
Първо, това ще ви позволи да проследите реакцията - дали има някакви странични ефекти, и второ, при хора, които са чувствителни към храносмилателната система, това ще предотврати рисковете от неуспехи в нея на фона на адаптация към състава на лекарството.
Всяко съмнение е добра причина напълно да се откаже от инструмента, да потърси замяна на него.
И строго погледнато, изборът на хапчета за диета е много желателно да се извърши с консултацията на съответните специалисти, след поредица от тестове, които могат да разкрият подробно състоянието на тялото, неговите индивидуални характеристики.
В крайна сметка, ако например проблемът с наднорменото тегло е свързан с хормонални дисбаланси, тогава без работа в тази посока той няма да напусне напълно и пълноценно.
Много продукти за отслабване трябва да се приемат 30-60 минути преди хранене - за да няма натоварване на стомаха и не по-рано от 1 час след него - в противен случай те трудно ще доведат до резултат.
И независимо от обещаната ефективност, е невъзможно да изядете всичко най-вредно, висококалорично и да отслабнете само от таблетки. Те трябва да се възприемат като спомагателно средство, изтласквайки природните ресурси на тялото в правилната посока.
Също така ще бъде полезно да допълнят курса си с физическа активност, спорт.
В процеса на отслабване (със или без таблетки) се препоръчва да се пие много течности - около 1,5-3 литра на ден. Чистата вода (предимно без газ), сокове от зеленчуци и плодове (за предпочитане не купувани от магазина, но домашно приготвени), плодови напитки и плодови напитки, цялото мляко и кисело мляко, месни и вегетариански бульони и супи с пюре.
Алкохолът е забранен, ограничен до черен чай и кафе.
Кои хапчета за диета могат да навредят
Стандартните противопоказания за прием на тези лекарства са:
• бременност и кърмене;
• преди по-малко от 1 година претърпя анорексия;
• онкологични заболявания (и съмнения за тях);
• психоемоционални сериозни разстройства;
• риск от инсулт или инфаркт;
• Възраст под 18 или над 65 години.
Но при отделните таблетки този списък може да бъде много по-голям - например диуретиците са забранени в случай на нарушена бъбречна функция.
Страничните ефекти също са разнообразни, но са доста чести:
• гадене, киселини, влошаване на чревната микрофлора;
• замаяност и главоболие;
• безсъние;
• сънливост и умора;
• обриви по кожата;
• нарушаване на сърдечния ритъм.
През целия курс на приемане на лекарството е необходимо да следите доброто си състояние, здравето като цяло - негативните последици от приемането на хапчета за отслабване трябва да бъдат предотвратени възможно най-скоро.
Значителна опасност е приемането на хапчета за диета, което не е в съответствие с лекуващия лекар, паралелно с курса на приемане на сериозни лекарства (например тези, предписани при нарушения в кръвотечението, хипертония и заболявания на дихателната система).
