Жените в Маями, които консумират 1,5 литра вода дневно, са по-малко склонни да страдат от инфекции на пикочните пътища. Това е показано в рандомизирано клинично проучване на 140 жени в пременопауза. Резултатите са публикувани в медицинско списание, публикувано в JAMA.
Колко често са инфекциите на пикочните пътища?
Броят на новите случаи за 1 година е около 5% при жени в по-млада възраст. В напреднала възраст се увеличава до 20%.
Възрастните хора са групата с най-голяма честота.
Причините за това са стесняване на пикочните пътища поради нарушения на матката.
Нозокомиалното предаване е една от най-честите причини за инфекция. Проучване в Германия през 90-те години установи, че делът на инфекциите на пикочните пътища вътре в болницата е над 40%.
Редовната питейна вода предотвратява ли инфекции на пикочните пътища?
Всички участващи жени са имали поне 3 епизода на цистит миналата година и обикновено са пили доста вода (<1,5 литра). През 12-месечния период на проучване 70 жени пият 1,5 литра вода на ден. Контролната група консумира не повече от 1,5 литра вода.
Имаше общо 327 инфекции на пикочния мехур: 111 във водната група и 216 в контролната група. По този начин жените, които пият вода, съобщават за около 50% по-малко инфекции на пикочните пътища. Пациентите, които не пият течността, най-често страдат от инфекциозни заболявания.
Друго наблюдение, потвърждаващо ефекта от питейната вода, беше, че са предписани по-малко антибиотици. Средният интервал от време между епизодите на цистит е 142,8 спрямо 84,4 дни, със средна разлика от 58,4 дни.
Според учените увеличаването на обема на урината, по-честите посещения в тоалетната и намаляването на осмолалността на урината намалява бактериалното натоварване на пикочния мехур.
От десетилетия е показано, че пиенето помага за предотвратяване или лечение на инфекции на пикочните пътища. Скорошните проучвания обаче не са достатъчно убедителни.
Много учени отбелязват, че изследването не е било сляпо, което отслабва значението на резултатите. Проучването е финансирано и от Данон, от който идва водата. Според Grady, пиенето на чешмяна вода трябва да има същия ефект като бутилираната вода.
Други методи за превенция
Една от най-простите мерки за предотвратяване на цистит е редовното измиване на гениталиите. Пациентите, които редовно отиват в банята, намаляват риска от навлизане на бактерии в пикочните пътища. Ако детето ви не обича да мие постоянно, се препоръчва да закупи мека и влажна тоалетна хартия.
Въпреки че релаксиращата вана с аромати е приятна, се препоръчва да избягвате парфюмирани продукти. Според проучвания това помага да се предотврати инфекция на пикочния мехур с 30-35%.
Също така се препоръчва да се избягва използването на ароматизиран сапун в областта на гениталиите. Младите жени трябва да използват чиста вода или деликатни продукти без аромат.
Ако искате да предотвратите повторно заразяване на пикочните пътища, трябва да обърнете внимание и на бельото. Заменяемото найлоново и синтетично бельо, което поддържа растежа на бактериите, трябва да бъде заменено с памук. Препоръчва се да избягвате тесни панталони и дънки по същата причина.
Много хора използват алтернативни методи за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. Пробиотиците и сокът от червена боровинка имат малък ефект, както показват клиничните проучвания.
Превенцията на цистит не винаги е успешна. Ако жена или член на семейството има симптоми на заболяването, се препоръчва да се пие много вода и да се консултирате с лекар.
Обикновено неусложнена инфекция на пикочните пътища лекува без последствия след няколко дни. Въпреки че типичните симптоми - парене, засилено уриниране или болка в долната част на корема - продължават 2-3 дни.
На всеки 5 инфекции на пикочните пътища се връщат въпреки терапията. Възможна причина е неправилното предотвратяване на разстройството.
