Преглед
Опитвайки се да помогнете на някого с пристрастяване може да бъде дълъг, предизвикателен и болезнен процес. За разлика от човек с физическо здравословно състояние, като например рак, човек с пристрастяване може да не разпознае истинската опасност от заболяването си или да разбере рисковете от неговото лечение.
Важно е да запомните, че в крайна сметка те са отговорни за собственото си възстановяване. Обикновено те трябва първо да признаят, че имат разстройство на пристрастяването. След това те трябва да са готови и готови да се справят с пристрастеността си, преди възстановяването им да започне дори. Определянето на реалистични очаквания и граници може да ви помогне да осигурите подкрепа, като същевременно защитите своето собствено благополучие.
Как да разговаряме с някой с пристрастяване
Започнете, опитвайки се да разговаряте с човека за пристрастеността си. Разговорът "един на един" може да е по-малко смущаващ, отколкото да се налага интервенция с няколко души.
Намерете време, когато можете да бъдете сами заедно и без разсейване или прекъсване. Кажете им, че сте загрижени за поведението си и питате дали те са отворени за изслушване на мислите ви. Опитайте се да използвате нежелан език и избягвайте да вдигате гласа си или да се ядосвате. Те вероятно ще реагират по-добре, ако комуникирате от място на състрадателна загриженост. Това също може да помогне да се говори за конкретно поведение или инциденти, свързани с пристрастеността им, които са ви засягали пряко.
Ако те са възприемчиви да чуят вашите мисли и притеснения, попитайте дали те биха желали да търсят професионална помощ. Може да не са отворени за обсъждане на този вариант. Те могат да станат отбранителни. Ако това се случи, оставете го за известно време. Не ги заплашвайте и не ги срамвайте. Вместо това започнете разговор с други членове на семейството и със заинтересованите страни, за да започнете да планирате намеса.
Ако е необходимо, извършете интервенция
Ако лицето е в сериозна опасност или не отговаря на вашите притеснения, може да ви бъде от полза да напишете намеса. Преди да организирате намеса, тя може да помогне да говорите с съветник за злоупотреба с вещества, социален работник или друг доверен здравен експерт. Тяхното ръководство може да бъде много полезно, особено ако те са готови да присъстват на самата интервенция.
Организирайте време, когато приятели, семейство и други заинтересовани страни могат да се съберат заедно. Оставете поне няколко часа за намеса. Всеки, който присъства, трябва да има достатъчно време, за да съобщи своите мисли и чувства.
Поставете го някъде на спокойствие, където човекът със зависимостта се чувства сигурен, като например дома или семейството. Не се опитвайте да заключите вратите или да блокирате изхода, ако срещата не върви добре. Те трябва да могат да напуснат, ако не са готови да участват в намесата. Интервенцията ще работи само ако я приеме.
Когато пристигнат, обяснете, че сте събрали всички заедно, защото сте загрижени за поведението им. Поканете членовете на интервенцията да говорят за това как поведението на човека ги е засегнало. Насърчавайте ги да изразят своята загриженост за благосъстоянието на човека. Това също може да помогне да се обсъдят последиците, които биха могли да възникнат, ако поведението на лицето продължи. Важно е да не ги заплашвате.
Предлагайте на лицето информация и ресурси за различни програми или центрове за лечение, където те могат да започнат процеса на възстановяване. Ако те са готови, да ги вземете в рехабилитационен център на място. Ако не желаят, нека оставят интервенцията. Не можете да ги принудите да слушат или да започнат програма за възстановяване срещу волята им.
Опитайте се да останете ангажирани
Ако лицето се запише в програма за възстановяване, останете въвлечени в процеса. Не ги изпращайте в програма за възстановяване и приемете, че всичко ще бъде наред. Текущата подкрепа от страна на близките е ключова.
Ако те проверят в лечебен център, посетете ги или ги изпратете, ако е възможно. Участвайте в семейни дни или сесии на програмата, където сте добре дошли. Предложете подкрепата си и предайте желанието си да бъдете част от процеса на възстановяване. Например, може да ви бъде от полза да закупите книги или други ресурси, които ще помогнат за тяхното възстановяване. Подкрепата и участието на близките може да им помогне чрез този процес.
Ударете баланс
Докато подкрепата е важна, прекалено голямото участие може да е нездравословно за човека със зависимостта и за вас. Независимо дали се възстановяват или все още използват пристрастяващото вещество, важно е да постигнете подходящ баланс.
Ако те откажат да потърсят помощ или започват да използват отново, нека да знаят какви граници ще зададете на вашите взаимоотношения, стига те да продължат да се използват. Възможно е те да трябва да "ударят дъното", преди да са готови да променят или да поискат помощ. Може да се наложи да спрете контакт, за да запазите собственото си емоционално благополучие. Не забравяйте, че не можете да помогнете на близкия човек, ако не сте добре. По същия начин не можете да искате промяната за индивида; те трябва да искат да се променят.
Ако те са в възстановяване, покажете подкрепата си, но не се опитвайте да микро-управляват живота си или процеса на възстановяване. Част от процеса на възстановяване ще се научи да отговаря за техните действия.
Всичко това не забравяйте собствените си нужди. Да обичаш някого с пристрастяване може да бъде трудно преживяване. Най-доброто, което можете да направите, е да им кажете, че се грижите за тях, като същевременно поддържате подходящи граници и защитавате благополучието си.
