Каква е температурата на средния човек?
Може да сте чули, че "нормалната" температура на тялото е 37 ° C. Този номер е само средно. Температурата на тялото може да е малко по-висока или по-ниска.
Показанието за телесна температура над или под средната стойност не означава автоматично, че сте болен. Редица фактори могат да повлияят на температурата на тялото ви, включително възрастта, пола, времето на деня и нивото на активност.
Прочетете нататък, за да научите повече за здравите телесни температури за бебета, деца, възрастни и по-възрастни хора.
Дали тази температура е еднаква за всички възрасти?
Способността на организма ви да регулира температурните промени, когато остарявате.
По принцип възрастните хора имат повече затруднения да запазват топлината. Те също са по-склонни да имат по-ниски телесни температури.
Средните телесни температури, основани на възрастта, се оценяват като:
- Бебета и деца. При бебета и деца средната телесна температура варира от 37,9 ° F до 36,7 ° C.
- Възрастни. Сред възрастните, средната телесна температура варира от 37 ° С до 37 ° С.
- Възрастни над 65-годишна възраст. При по-възрастни възрастни средната телесна температура е по-ниска от 36,6 ° С (36,2 ° С).
Имайте предвид, че нормалната температура на тялото варира от човек на човек. Температурата на тялото може да е по-висока или по-ниска от горепосочените указания до 1 ° F (0.6 ° C). Определянето на собствения си нормален диапазон може да улесни разбирането, когато имате треска.
Какви фактори могат да повлияят на вашата температура?
Германският лекар Карл Ундерич идентифицира средната телесна температура от 37 ° C през 19 век. Но през 1992 г. резултатите от проучване предполагат изоставянето на тази средна стойност в полза на леко по-ниска средна телесна температура от 36,8 ° С (98,2 ° F).
Изследователите посочиха, че телата ни са склонни да се затоплят през целия ден. В резултат на това, треска в ранна сутрин може да се появи при по-ниска температура от треска, която се появява по-късно през деня.
Времето в деня не е единственият фактор, който може да повлияе на температурата. Както показват диапазоните по-горе, по-младите хора са склонни да имат по-високи средни телесни температури. Това е така, защото способността ни да регулираме телесната температура намалява с възрастта.
Нивата на физическа активност и някои храни или напитки също могат да повлияят на телесната температура. Температурите на тялото на жените са повлияни и от хормоните и могат да се издигат или падат в различни точки по време на женския менструален цикъл.
В допълнение, как да вземете температурата си може да повлияе на четенето. Отчитането на подмишниците може да бъде до пълна степен по-ниско от отчитането от устата. И температурните показания от устата често са по-ниски от показанията от ухото или ректума.
Какви са симптомите на треска?
По-високо от нормалното отчитане на термометъра може да е признак на треска.
Сред бебета, деца и възрастни следните показания на термометъра обикновено са признак на треска:
- ректални или ушни показания: 100,4 ° F (38 ° C) или по-високи
- показания в устата: 100 ° F (37,8 ° C) или по-висока
- показания на подмишниците: 99 ° F (37,2 ° C) или по-високи
Изследванията от 2000 г. показват, че праговете за повишена температура за по-възрастни хора може да са по-ниски, тъй като възрастните хора имат по-големи затруднения да запазват топлината. Като цяло отчитането, което е 2 ° F (1,1 ° C) над нормалната ви температура обикновено е признак на треска.
Треската може да бъде придружена от други признаци и симптоми, включително:
- изпотяване
- студени тръпки, треперене или треперене
- гореща или зачервена кожа
- главоболие
- болки в тялото
- умора и слабост
- загуба на апетит
- повишен сърдечен ритъм
- дехидрация
Въпреки, че треската може да ви остави да се чувствате доста зле, това не е опасно. Това е просто знак, че тялото ви се бори с нещо. През повечето време почивката е най-доброто лекарство.
Трябва обаче да се обадите на Вашия лекар, ако:
- имате температура над 103 ° F (39.4 ° C)
- имате треска повече от три дни направо
- треската Ви е придружена от симптоми като:
- повръщане
- главоболие
- болка в гърдите
- твърдо гърло
- обрив
- оток в гърлото
При бебета и по-малки деца може да се окаже трудно да се знае кога да се обадите на лекар. Трябва да потърсите медицинска помощ, ако:
- Вашето бебе е на по-малко от три месеца и има треска
- Вашето бебе е на възраст между 3 месеца и 3 години и има температура от 38 ° C (102 ° F)
- Вашето дете е на три години или по-дълго и има температура от 39 ° C (103 ° F)
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Какви са симптомите на хипотермия?
Хипотермията е сериозно състояние, което се получава, когато загубите твърде много телесна температура. За възрастни телесната температура, която спада под 95 ° F (35 ° C), е признак на хипотермия.
Повечето хора свързват хипотермията с отдалечаване в студено време за дълги периоди от време. Но хипотермията може да се случи и на закрито.
Бебетата и възрастните са по-податливи. За бебета може да възникне хипотермия, когато телесната им температура е 37 ° С (36.1 ° С) или по-ниска. Хипотермията също може да се окаже проблем в лошо отопляемата къща през зимата или в климатизирана стая през лятото.
Други признаци и симптоми на хипотермия включват:
- треперене
- бавен, плитък дъх
- неразрешена или мърмореща реч
- слаб импулс
- лоша координация или тромавост
- ниска енергия или сънливост
- объркване или загуба на паметта
- загуба на съзнание
- ярко червена кожа, която е студена на допир (при бебета)
Трябва да посетите лекар, ако имате ниска телесна температура с някой от симптомите по-горе.
Кога да посетите Вашия лекар
Треска обикновено не е причина за безпокойство. По-голямата част от времето, треската изчезва с няколко дни почивка. Въпреки това, когато треската ви се изкачи твърде високо, прекалено дълго, или е придружена от тежки симптоми, трябва да потърсите лечение.
Вашият лекар ще задава въпроси относно симптомите Ви. Те могат да изпълняват или да поръчват тестове, за да определят причината за треската. Лечението на причината за треската може да помогне на температурата на тялото да се върне към нормалното.
От друга страна, ниска телесна температура също може да бъде причина за безпокойство. Хипотермията може да бъде животозастрашаваща, ако не се лекува. Това е спешна медицинска помощ и трябва да потърсите медицинска помощ, веднага щом забележите признаци на хипотермия.
Диагностицирането на хипотермията обикновено възниква въз основа на физическите признаци на някого и стандартен клиничен термометър. Може също да е необходим ректален термометър с ниско четене. Може да се използва кръвен тест за потвърждаване на причината за хипотермия или за търсене на инфекция.
При леки случаи може да е по-трудно да се диагностицира, но лесна за лечение. Отопляеми одеала и топли течности могат да се използват за възстановяване на топлината. При по-тежки случаи други лечения включват загряване на кръвта и използване на затоплени интравенозни течности.
