Преглед
Ако се смеете, докато плачете, когато някой докосне чувствителна област на тялото ви, вие сте жалки. Някои хора са толкова чувствителни, че се смеят или се хващат при най-малкото докосване или в очакване да бъдат гъделичкани. Други не се усмихват.
Защо някои хора реагират на отвратителен отговор, а други не?
Какво прави някой недъгав?
Има няколко мислещи школи за това, което прави някой нетърпелив. Една от теориите е, че лекомисленото еволюира като защитен механизъм за защита на уязвимите части на тялото и за представяне на представянето. Друга теория е, че гъделичката насърчава социалното обвързване.
За много хора, гъделичката е непоносима, така че защо се смеят?
Учените открили, че са гъделичкали стимулира вашия хипоталамус, областта на мозъка, отговаряща за вашите емоционални реакции, и вашите борби или полети и реакции на болка. Когато сте гъделичкани, може да се смеете не защото се забавлявате, а защото имате автономна емоционална реакция. В действителност, движенията на тялото на някой, който е гъделичкан, често имитират тези на някой, който е в силна болка.
По-старите изследвания показват, че както болката, така и докосването на нервните рецептори се задействат по време на гъделичката. И хората се смеят точно толкова трудно, независимо дали са били гъделичкани от човек или от машина.
Чудите ли се или просто сърбят?
Според изследователите има два типа гъделичкане:
Gargalesis е гъделичкането, което предизвиква смях, когато някой се докосва многократно в гъстите области на тялото ви. Той не може да бъде самоиндуциран.
Knismesis е гъделичкане, причинено от леко движение на кожата, което обикновено не предизвиква смях. Този вид гъделичкане може да бъде самоиндуциран.
Книзизмът може да ви накара да се почувствате сърбеж или нетърпеливо. Може да не го свързвате с гъделичкане, защото обикновено е дразнещо. Бихте могли да мислите, че сте само сърбеж.
Какви петна по тялото ви обикновено са грозни?
Може да сте крехки навсякъде в тялото си. Обикновено крехките области включват:
- стомах
- страни
- мишниците
- крака
- врат
Поддръжниците на теорията, че гъделичката еволюира като защитен механизъм, може да спори, че тези области са лъскави, защото те са най-уязвими на вашето тяло.
Каква възраст са бебетата крехки?
Смехът не започва при бебетата, докато не са на възраст около 4 месеца. И те не започват да отговарят на гъделичкане със смях до около 6 месеца.
Въпреки забавянето в смях в отговор на гъделичкането, се смята, че бебетата усещат усещането, че са гъделичкани, но не знаят откъде идват. Първоначално те не свързват усещането за гъделичкане с външния свят или нещо, което виждат, миришат или чуват.
Малките игри са често срещани между родителите и бебетата. Смята се, че те насърчават емоционалното и физическо свързване. Все пак, както и възрастните, бебетата могат да се смеят, когато са гъделичкани, но не и да се наслаждават. Може да е добре да леко потупвате краката на бебето или леко да разтривате корема си. Но сериозното гъделичкане трябва да изчака, докато едно дете е по-голямо и може лесно да се отдалечи, за да покаже кога е имало достатъчно.
Можете ли да направите себе си по-малко чувствителни?
Хората, които са изключително чувствителни или не харесват усещането за гъделичкане, могат да се борят с физическата интимност. Най-лекото докосване може да ги изпрати в кошче. Не е ясно дали можете постоянно да задушавате отвратителен отговор. Някои хора твърдят, че подходът "ум над материята" работи. С други думи, се ухитете и го носете, докато не се смеете рефлексивно. Също така може да мислите за нещо сериозно, когато сте били гъделичкани.
Някои учени предполагат, че същата мозъчна активност не се появява, ако се опитате да се засмеете. Това е най-вероятно, защото очаквате усещането. Може да успеете да измамите мозъка си, като поставите ръцете си върху ръцете на човека, който ви гъделичка. Това позволява на мозъка ви да предскаже усещанията и да потисне отвращението.
Лелене и автономен сензорен меридиан отговор (ASMR)
Автономен сензорен меридиан отговор (ASMR) е термин, използван за описване на физическите усещания, които се случват поради физически, визуални и звукови стимули. То може да бъде задействано от лице или устройство. Физическите усещания се описват като изтръпване, гъделичкане и студени тръпки, особено в скалпа. Те са свързани с чувство за мир, спокойствие, еуфория и благополучие.
Няма много изследвания за ASMR. Едно проучване идентифицира обикновените тригери, използвани за постигане на ASMR, като:
- шепнещ
- лично внимание
- чисти звуци
- бавни движения
ASMR може временно да подобри симптомите на депресия и хронична болка. Може да има потенциална връзка между ASMR и синестезията, състояние, при което усещане в един смисъл предизвиква усещане в друга. Необходими са повече проучвания за определяне на физиологичните причини за ASMR.
Можете ли да направите гъделичкането по-приятно?
Смехът често се свързва със забавление. Но в случай на гъделичкане, това не е задължително вярно. Някои хора се наслаждават на интимността на гъделичката и освобождаването на добра сесия за смях. За други, гъделичката не е смешно.
Ако искате да направите гъбичката по-приятна, помислете за следните съвети:
- Зърнените области, които са по-малко чувствителни, като палмите, върха на краката и задната част на главата.
- Кликни бавно и внимателно.
- Следи с перо вместо ръцете си.
- Не бъдете груби или агресивни - поддържайте го игриво.
Независимо от това, къде падате върху шикозния спектър, важно е да имате граници. Не принуждавайте хората да издържат на гъделичкане, дори ако се смеят. Това важи особено за децата. Спрете да лежите при първия признак на дискомфорт.
