Преглед
Вашият крак и глезена са съставени от 26 кости, 33 стави и повече от 100 сухожилия. Петата е най-голямата кост в крака ви.
Ако прекалявате или наранявате петата си, може да почувствате болка в петата. Това може да варира от леко до дезактивиране. Възможно е да се наложи да имате лекар или подидат, който да диагностицира причината, ако простите средства за вътрешна защита не облекчат болката.
Какви са често срещаните причини за болка в петата?
Има няколко често срещани причини за болка в петата.
- Плантарен фасциит. Плантарният фасциит се появява, когато прекаленият натиск върху краката ви уврежда плантарната фасция, причинявайки болка и скованост. Разберете какво причинява това състояние и възможните възможности за лечение.
- Навяхвания и щамове. Навяхването и натоварването са наранявания на тялото, които често се дължат на физическа активност. Тези наранявания са често срещани и могат да варират от незначителни до тежки, в зависимост от инцидента. Научете повече за навяхвания и напрежения.
- Fracture. Фрактура е счупена кост. Това състояние се счита за спешна медицинска помощ. Може да се наложи спешна помощ, Знайте какви симптоми да търсите и кои са изложени на риск.
- Ахилесов тендинит. Ахилесовите тендинити се появяват, когато сухожилията, която придава телесните мускули на петата, стават болезнени или възпалени поради прекалените наранявания. Научете как е диагностицирано и лекувано това състояние.
- Бурсит. Бурсите са пълни с течност сакове, открити около ставите. Те заобикалят областите, където сухожилията, кожата и мускулните тъкани отговарят на костите.
- Анкилозиращ спондилит. Тази форма на артрит главно засяга гръбначния ви стълб. Тя причинява тежко възпаление на прешлените, което в крайна сметка може да доведе до хронична болка и инвалидност. Прочетете повече за анкилозиращия спондилит.
- Osteochondroses. Тези нарушения пряко засягат растежа на костите при деца и юноши. Научете повече за различните видове остеохондрози.
- Реактивен артрит. Една инфекция в тялото предизвиква това е вид артрит. Научете повече за причините, симптомите и възможните лечения.
Кога трябва да се свържете с Вашия лекар?
Ако развиете болка в петата, първо може да опитате някои вътрешни средства за защита, като почивка, за да облекчите симптомите си. Ако болката в петата не се подобри в рамките на две до три седмици, трябва да уговорите среща с Вашия лекар.
Трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар, ако получите следното:
- Болката ви е тежка.
- Болката започва изведнъж.
- Имате зачервяване в петата.
- Имаш подуване в петата си.
- Не можете да ходите заради болката в петата.
Как може да се лекува болка на петата?
Ако развиете болка в петата, можете да опитате тези методи у дома, за да облекчите дискомфорта си:
- Останете колкото е възможно повече.
- Нанесете лед върху петата от 10 до 15 минути два пъти на ден.
- Вземете лекарства за борба с болката.
- Носете обувки, които пасват правилно.
- Носете нощни шини, специално устройство, което протяга крака, докато спите.
- Използвайте педални повдигачи или вложки за обувки, за да намалите болката.
Ако тези стратегии за домашни грижи не облекчават болката, трябва да се обърнете към Вашия лекар. Те ще извършат физически преглед и ще ви попитат за симптомите ви и кога са започнали. Вашият лекар може също така да вземе рентгенови лъчи, за да определи причината за болката на петата Ви. След като Вашият лекар знае какво причинява болката Ви, те ще могат да Ви осигурят подходящо лечение.
В много случаи вашият лекар може да предпише физическа терапия. Това може да помогне за укрепване на мускулите и сухожилията в крака, което помага да се предотврати по-нататъшно нараняване. Ако болката Ви е тежка, Вашият лекар може да ви предпише противовъзпалителни лекарства. Тези лекарства могат да се инжектират в краката или да се приемат през устата.
Вашият лекар може също да препоръча да поддържате крака си колкото се може по-силно - като поставите крака или използвате специални обувки.
В много редки случаи, Вашият лекар може да препоръча операция за коригиране на проблема, но операцията на петата често изисква дълъг период на възстановяване и може да не винаги облекчава болката на краката.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Какви са усложненията на болката при петата?
Болката в петата може да бъде забранена и да повлияе на ежедневните ви движения. То може също да промени начина, по който ходиш. Ако това се случи, може да е по-вероятно да загубите баланса си и да падне, което ви прави по-податливи на други наранявания.
Как може да предотвратите болка в петата?
Възможно е да не можете да предотвратите всички случаи на болка в петата, но има някои лесни стъпки, които можете да предприемете, за да избегнете нараняване на петата и да предотвратите болка:
- Носете обувки, които прилягат правилно и поддържат крака.
- Носете правилните обувки за физическа активност.
- Разтеглете мускулите си, преди да се упражнявате.
- Пазете се по време на физическата активност.
- Поддържайте здравословна диета.
- Останете, когато се чувствате уморени или когато мускулите ви болят.
- Поддържайте здравословно тегло.
