Няма да говорим за необходимостта от интимна хигиена. Това е аксиома. Правилната грижа за чувствителните зони е мощна основа за сексуалното здраве на жените. Много инфекциозни заболявания на пикочно-половата система се развиват поради неправилна интимна хигиена. Нека да поговорим за това как правилно да се грижим за женските полови органи, които поетите от древността нарекли не друго, освен красиво цвете с божествен нектар. Какви процедури и средства ще ни помогнат да направим това цвете вечно цъфтящо и ароматно.
Podmyvanii
Измиването е ежедневен хигиенни ритуал, който трябва да се изпълнява два пъти на ден, както и преди интимността и след. Не е необходимо да използвате сапун или пяна всеки път, достатъчно е да се миете със сапун веднъж на ден, а всички останали с топла течаща вода.
Потокът трябва да бъде насочен от пубиса към задните части, така че патогенните бактерии от ануса да не влизат във влагалището. В никакъв случай не можете да насочите потока вода директно в перинеума, това може да доведе до инфекция и вътрешно възпаление.
След процедурата интимните места трябва да бъдат леко мокри с кърпа или памучна кърпа. Препоръчително е да сменяте кърпата на всеки 2-3 дни, а при заболявания като млечница е по-добре да използвате салфетки за еднократна употреба. Забравете за използването на гъби или кърпи, интимните места са твърде нежни, те могат лесно да се наранят.
Специален отбор за измиване
Средствата за интимна хигиена могат да бъдат всякакви, всичко зависи от вашите предпочитания. Можете да си купите сапун, мус, пяна, мляко или гел. Преди да купите, обърнете внимание на етикета на избрания продукт, pH трябва да бъде между 3,8-4,2, Колкото по-близо е индикаторът до 7, толкова по-ниска е киселинността. А вагината се нуждае от висока киселинност.
Именно в кисела среда полезните бактерии могат да се преборят с вредните микроорганизми. По-високата козметика може да причини суха лигавица, което да доведе до възпаления и микропукнатини.
Ако непрекъснато сте в движение, водите много активен начин на живот, обърнете внимание на средства, които включват екстракт от червена боровинка, липа или кайсия. Тези растения намаляват изпотяването и спомагат за поддържане на свежест през целия ден. Ако кожата ви е капризна и склонна към възпаления, изберете продукт с екстракт от невен, лайка, мимоза, дъбова кора или масло от чаено дърво. Те предпазват от гъбични инфекции и премахват възпалението. Жените по време на менопаузата могат да препоръчат сапун или гел с провитамин В5. Ще помогне да се справите със сухотата на влагалището, с която жените често се сблъскват в този момент.
Ежедневни подложки
Ежедневните подложки са просто незаменими при овулаторни секрети или в последните дни на менструацията. Но гинеколозите не препоръчват да ги носите всеки ден. Подложката е направена от водоустойчив материал и не позволява на кожата да диша. Сменяйте всеки ден на всеки четири часа, По-добре е да изберете уплътнения без мирис; ароматните добавки често водят до алергии.
Хигиена през критични дни
Изборът на хигиенни продукти зависи от количеството разряд, вида на облеклото и личните предпочитания. И тампоните, и тампоните имат своите плюсове и минуси. Тампонът е удобен, когато носите плътно прилепнали дрехи, къса пола или панталон с пръскане и кожата ви не се изпотява. Но тампоните създават благоприятна среда за инфекции във влагалището, а при гинекологични заболявания като цяло са противопоказани.
Уплътненията се доставят с гел пълнители, мрежи, импрегнации и аромати. Но колкото по-естествен е материалът, от който е направено уплътнението, толкова по-малка е вероятността да се раздразните.
Уплътнението трябва да се сменя на всеки три до четири часа, за да се предотврати развитието на инфекция и дразнене. Преди да смените хигиенния продукт, трябва да се измиете, ако това не е възможно, можете да използвате мокра кърпа за интимна хигиена.
Комплект за пътуване
Ако перспективата за дълъг път предстои и известно време трябва да се справите без душ, мокрите кърпички за интимна хигиена ще бъдат верни помощници. Те могат да бъдат закупени във всеки козметичен магазин или аптека. За да предотвратите алергиите, изберете кърпички без аромати. Но обикновените мокри кърпички не са подходящи за тези цели, тъй като в състава им има алкохол.
Специални кърпички почистват кожата с добавки с антисептични свойства (например невен или лайка), които повишават защитните функции на влагалището. Те също включват растителни масла, които овлажняват лигавицата. Гинеколозите препоръчват използването на мокри кърпички за интимна хигиена след посещение на обществена тоалетна.
