Преглед
Кралското желе може да звучи като подправка, подходяща за кралицата - и това е! А пчела майка, това е.
Може би сте чували за ползите за здравето на меда (сурово е най-доброто), но по-малко хора са запознати с това магическо вещество, което пчелите произвеждат за своята кралица.
В пчела, пчелите работници получават храненето и енергията си от мед. Но те също така отделят специална храна, която дават на кралицата и на ларвите, които могат да станат кралица пчели. Това е така, защото кралицата на пчелите изисква по-интензивно хранене от останалите пчели, за да я направи по-силна и по-голяма и да й помогне да живее по-дълго от всички останали пчели и да яйца.
Тази храна, пчелно млечице, се състои от вода, протеини, аминокиселини, захари и мастни киселини и е изключително питателна за хората. Необходимо е да се направят още изследвания по отношение на пчелното млечице, но тук са някои от нововъзникващите ползи за здравето.
1. Зарастване на рани
Кралското желе, както и медът, са показали обещание, когато става дума за лечение на рани и борба с инфекциите. В проучване от 2010 г., леченията за пчелно млечице повишават производството на кожни клетки, които възстановяват тъканните увреждания при диабетни мишки с рани.
Тези лечебни ефекти за кожата могат да помогнат и за забавянето на процеса на стареене!
2. Имунен бустер
Няколко проучвания, включително една, публикувана миналата година в PloS One, потвърдиха, че пчелното млечице има антибактериални и противовъзпалителни свойства.
Той също така показа много лечебен потенциал за онкоболните. Например, тя спомага за намаляване на болката и възпалението в храносмилателния тракт на онкоболните пациенти, когато се дава преди химиотерапия и радиация. И това подпомогна имунната система на раковите пациенти след две и четири седмици лечение, което води до по-малко умора.
3. Стабилизатор на кръвната захар
Доказателствата за благоприятното въздействие на пчелното млечице върху диабета и кръвната захар са впечатляващи. Изследване от 2016 г. показва, че 1000 милиграма три пъти дневно значително намаляват нивата на кръвната глюкоза при хора с диабет тип 2. Това също води до по-ниски нива на холестерол и маркери за сърдечно-съдов риск. Подобни "забележителни" капки на кръвната глюкоза и хемоглобин и повишаване на инсулина са постигнати в други проучвания.
Последните проучвания показват също, че пчелното млечице подобрява инсулиновата резистентност (когато клетките на тялото не реагират нормално на хормоналния инсулин), както и нивата на антиоксиданти при пациенти с диабет на възраст между 25 и 65 години.
4. Здравето на жените
Роялното желе може да бъде мощен еликсир за жени, страдащи от предменструален синдром (PMS). Като се има предвид, че до 40% от женската репродуктивна популация изпитват симптоми на PMS като раздразнителност, умора и апетита, това е огромно развитие. Медицински студенти в Иран, които приемаха ежедневно хапче за ролкови жели за два последователни менструални цикъла, отбелязаха значително понижение на симптомите на ПМС.
Някои предварителни проучвания върху животни показват, че пчелното млечице би могло да играе роля в увеличаването на честотата на оплождане при жени, страдащи от безплодие.
Топичното пчелно млечице може да бъде ефективно и при постменопаузални жени. Тази група често съобщава за стрес, уринарна инконтиненция и сексуални проблеми. Едно проучване показва, че вагинален кремообразен кремообразен крем (включващ също естроген) спомага за подобряване на качеството на живот и сексуалната и пикочната функция при жени на възраст от 50 до 65 години.
Как да го вземете
Роялното желе обикновено се предлага като добавка, под формата на капсула. Но има и други разновидности, включително кремове и лиофилизирани версии. Можете също така да включите малки количества суров мед във вашата диета и да извлечете ползите непряко.
Говорете с Вашия лекар, преди да започнете да приемате пчелно млечице или други добавки или алтернативни лекарства.
Има определени обстоятелства, при които трябва да бъдете много внимателни с пчелно млечице:
- ако сте бременна или кърмите
- ако имате рак на гърдата с положителен естроген рецептор
- ако приемате разредители на кръвта
- ако имате пчелни алергии или астма
Медът за хранене или пчелното млечице обикновено не се препоръчва, поради малкия риск от ботулизъм (заболяване, причинено от Clostridium botulinum бактерии).
Някои продукти за грижа за кожата и грим съдържат пчелно млечице, така че това е друг начин, по който можете да опитате тази мощна съставка.
Значението на пчелите
Понякога се казва, че ще гладуваме без пчели, и има много истина за това. Тези малки, трудолюбиви насекоми са отговорни за това, че голяма част от храната ни достига до масата. Те опрашват много от културите в света (15 милиарда долара само в Съединените щати), което им позволява да растат и да произвеждат храна.
За съжаление пчелното население е в опасност. Очаква се в най-ниската си точка от 50 години, вероятно поради глобалното затопляне, употребата на пестициди, загубата на местообитания и паразитите. Можете да научите повече и да допринесете за усилията за защита на пчелите тук.
Междувременно се забавлявайте да изследвате пчелното млечице и другите уникални подаръци, които пчелите ни дават!
