Някои жени искат да научат как точно да определят овулацията, за да увеличат шансовете си да станат мумии, други, напротив, да се защитят от това. Възниква на 14-ия ден от менструалния цикъл, който продължава 28 дни.
Именно в този момент узрелият фоликул в яйчника се разкъсва и яйцеклетката, готова за оплождане, започва пътуването си към фунията на фалопиевата тръба, което отнема само около час. Достигайки целта, тя е в състояние да породи нов живот за около ден (около 24 часа). Именно овулаторният период е, когато вероятността за оплождане е висока и предизвиква такъв диаметрално противоположен интерес към себе си.
Начини за определяне на цикъла на овулация, доста. Коя е най-оптималната? По-добре е една жена да изучи няколко метода и след това въз основа на личните характеристики да се спре на най-подходящия за нея. Всеки организъм е твърде индивидуален, за да се спре на който и да е един алгоритъм.
Как да определим овулацията без тестове и тестове
Тези жени, които се грижат за собствените си грижи за здравето, знаят как точно да определят деня на овулацията без използването на каквито и да било тестове и без тестове. За да направите това, просто слушайте промените, настъпващи в тялото.
За началото на овулацията може да се съди по следните характеристики:
- появата на болезнени болки, концентрирани в долната част на корема;
- доста забележимо напрежение в женската гърда е близко до подуване;
- резки промени в настроението, изразяващи се в сълзливост, силна раздразнителност;
- от време на време кърваво течение, междуменструално по природа;
- проява на метеоризъм;
- увеличаване на сексуалния глад.
Ако посетите гинеколог през този период, той ще може да определи деня на овулацията дори визуално:
- консистенцията на вагиналните по-бели се променя, броят им се увеличава;
- шийката на матката се отваря леко, става по-разхлабена и по-мека.
Как да определим овулацията чрез ултразвук
Ултразвукът, разбира се, е най-надеждният начин. Много жени, решавайки как да определят цикъла на овулация, предпочитат да се обърнат към специалист и да не се занимават с анализи, тестове, календари.
С помощта на ултразвук лекарят може да посочи точния ден, в който яйцето напусне яйчника, тъй като следи процеса на узряване на фоликула, неговия активен растеж и момента на неговото разрушаване. По искане на жена подобни наблюдения се правят ежедневно, веднага щом приключи последният ден от менструацията.
Как да определите овулацията с помощта на онлайн калкулатор
Дигиталните технологии стават все по-настоятелни в нашия живот, като агресивно предлагаме да го направим по-удобно. И така, сега много онлайн ресурси, предназначени за женската аудитория, предполагат как точно да се определи денят на овулацията с помощта на онлайн калкулатор. Благодарение на него можете да откриете и безопасни дни и дни, благоприятни за зачеването на бебе.
Такъв виртуален калкулатор е компютърна програма, за работа с която трябва да посочите следните параметри:
- денят на началото на менструацията;
- средната продължителност на менструалния цикъл (в дни);
- броят на "критичните" дни.
След това можете да зададете дължината на календара в месеци - периодът, за който калкулаторът ще изчисли дните на овулация.
Изучавайки как да определите деня на овулация с помощта на онлайн услуга, не забравяйте, че изчислението се извършва от компютър въз основа на средните стойности на параметрите, посочени от дамата. Отклонения възникват поради уникалните особености на женското тяло във всеки отделен случай. Най-точните резултати са възможни, ако момичето има добре установен, редовен цикъл. Ако тя е непоследователна и не е станала по-стабилна от няколко месеца, тогава е по-добре да потърсите различен метод.
Как да определите овулацията с помощта на обикновен календар
Основата на този метод е способността на жената да зачене нов живот само след овулация. Този период е само няколко дни, така че отговорът на въпроса как да се определи овулацията у дома, лежи на повърхността. За да направите това, първо трябва да определите продължителността на цикъла на регулиране в дни. Представлява периода от началото на един месец до първия ден на следващия (включително и самия него).
Можете да разгледате пример - първият „критичен“ ден на 20 август, а следващия месец ще падне на 20 септември. Естествено, за гарантиран правилен резултат е необходимо да се извършват изчисления от три до шест последователни цикъла. При този подход резултатите трябва да бъдат възможно най-надеждни.
Изчисленията в календара се извършват според конкретен алгоритъм:
- изваждайки от броя на дните от най-краткия цикъл числото 18, определяме първия от дните, през които шансовете за забременяване са високи;
- като намерим разликата между броя на дните от най-дългия цикъл на числото 11, получаваме последния от дните, благоприятни за зачеването.
Установеният период ще бъде периодът, през който една жена вероятно ще стане майка.
Да предположим, че една дама, измервайки цикъла в продължение на шест месеца, определи, че максималната продължителност на месечния й цикъл е 30 дни, а минималната - 27 дни. Използвайки горния алгоритъм, как да определим овулацията без тестове, получаваме:
1. 27-18=9
2. 30-11=19
Изводът е следният: от деветия до деветнадесетия ден от менструалния цикъл, една жена има всички възможности да зачене бебе по време на незащитен полов акт.
Как да определим овулацията чрез измерване на базална температура
Този метод изисква известна педантичност, тъй като е необходимо ежедневно да се правят измервания на температурата веднъж на ден (за предпочитане сутрин), винаги по същия начин. Стандартен живачен термометър премахва стойностите на този индикатор:
- във влагалището в рамките на пет минути;
- в ануса (ректума) - седем минути;
- във влагалището - седем минути.
За да се избегнат неточности и объркване, се препоръчва да се води един вид дневник за наблюдение, в който трябва да се записват всички измервания. Сутрин, след нощен сън, взетите показатели са най-точни, във всички останали случаи могат да се получат фалшиви резултати.
Знаейки как да определим цикъла на овулация, всички записи трябва да бъдат внимателно анализирани, тъй като е необходимо да не се пропуска разликата в стойностите на базалната температура: в деня на овулацията те варират от нормални, нормални числа до забележимо повишени.
Като пример, помислете за следната ситуация:
- от самото начало на регулаторите показанията на базалната температура паднаха в рамките на 36,1 ° C-36,6 ° C;
- Тринадесетият ден започна с температура 36,6 ° C;
- четиринадесетия ден сутринта „доволен“ със скок до 37.2 ° C.
Такова рязко повишаване на температурата показва началото на овулацията. В следващите дни, до началото на следващата менструация, повишените нива ще останат, като се поддържат на същото ниво.
Как да определите овулацията, оценявайки цервикалната слуз
В нормално състояние шийката на матката се блокира от слуз. Това е гъсто вещество, разположено на входа на основния орган на репродуктивната женска система. Тази консистенция на слуз остава до момента на овулация. Точно от този момент коркът се втечнява, превръща се в хрупкав и доста воднист. Ако го вземете с два пръста, разтягайки ластика между тях по начина на човек, получавате един вид конец с дължина 9-12 сантиметра.
По време на периода на овулация женското тяло произвежда най-голямо количество такива секрети. Температурата се повишава в началото на овуларния период поради факта, че вагиналната сухота се наблюдава след намаляване на повишеното количество секреция.
Как да определим овулацията чрез кристализация на слюнка
Симптом папрат. Оказва се, че метод с такова романтично име дава възможност точно да се определи денят на овулацията. С появата на отделни микроскопи стана възможно използването на явлението кристализация на слюнката.
Симптомът на папрат е, че по време на периода на овулация балансът на хормоните става доста специфичен, следователно излющването на слюнката от жената изсъхва и започва да кристализира. Под микроскоп изглежда като лист на млада папрат. Ако има такава картина, тогава е напълно възможно да заченете дете.
Как да определим овулацията с единичен тест за урина
В състава на женската урина, лутеинизиращият хормон (LH) винаги присъства в малки дози. Но с началото на овулацията съдържанието му моментално се увеличава. Следователно, един от начините за определяне на деня на овулация се основава на използването на еднократен тест, който ви позволява да сравните количеството LH в урината в даден момент от време с показател.
Използването му е подобно на алгоритъма с обичайните ивици по време на бременност, но се извършва ежедневно през целия период на регулациите. Следователно, въпреки че методът е по-точен от, да речем, измерването на базалната температура, но струва много повече.
Преди началото на теста за овулация трябва да спазвате правилата:
- Не уринирайте в продължение на 4 часа;
- Не пийте големи количества течности (вода, сок, кафе и др.).
Ако нарушите тези препоръки, концентрацията на хормона ще намалее в урината и резултатът може да бъде фалшив.
За да използвате еднократен тест за овулация, трябва да задържите върха на лентата му в продължение на 5 секунди под потока на събрана урина или да го спуснете там за 20 секунди. След около три минути резултатът ще бъде известен.
Показанията се четат в сравнение с контролната линия:
- ако линията, която се появява, изглежда много по-ярка от контролната линия, тогава не е имало рязко покачване на нивото на хормона, което означава, че се препоръчва да се продължи ежедневният тест;
- когато лентата е по-ярка от линията на пробата, може да се заключи, че вече е настъпил скок в концентрацията и след 1-1,5 дни ще започне овулацията.
Ако една жена се стреми да роди дете, полов акт в рамките на два дни след освобождаването на LH може да завърши с оплождането на зряла яйцеклетка и следователно да доведе до появата на нов живот. След това тестването на състоянието на организма вече няма смисъл.
Как да определим овулацията с тест за многократна употреба
Тестът за многократна употреба е преносимо (индивидуално) устройство, комплектовано с набор от ленти. Използването им изисква спазване на същите правила като при еднократен тест.
За да определите овулацията, трябва да извършвате проби от урина до 20 пъти месечно. Тестовата лента се поставя в отвора на устройството и след анализа на данните на екрана се появява информация за степента на плодовитост. Тези резултати ще бъдат издавани всеки ден, независимо дали тестът е проведен по искане на устройството.
Основното предимство е, че устройството е в състояние да информира не само за самото начало на овулацията, но и за онези периоди, когато шансовете за забременяване, дори и слаби, все още съществуват.
И в онези дни, когато устройството показва ниско ниво на плодовитост, е възможно да правите секс без контрацептив, тъй като по това време сексуалният контакт не може да доведе до зачеване.
За да получите най-надеждните резултати, знаейки как да определите овулацията у дома, можете да използвате няколко метода наведнъж. Това е показано в постоянния менструален цикъл, протичащ със завидна закономерност. Ако този период все още е нестабилен и жената не желае да извърши ултразвуково сканиране или тестове, тогава гинеколозите препоръчват да се използва методът за измерване на базалната температура или методът на кристализация на слюнката.
