Какво представлява остеоартритът?
Остеоартритът (ОА) е състояние, което води до възпаление на ставите. Това се дължи на износването на хрущяла, тъканта, която защитава краищата на костите и ставите ви. ОА е най-честата форма на артрит и е дегенеративна, влошава се с възрастта.
Без лечение, хроничната болка от ОА може да доведе до други усложнения и може значително да повлияе на качеството на живот.
Какви са симптомите на ОА?
Честите симптоми на ОА включват:
- болка, нежност и скованост в ставите
- загуба на гъвкавост
- костни шипове
- решетка усещане на костите триене заедно
Какви са рисковите фактори за ОА?
Някои неща ви излагат на по-висок риск да получите ОА, включително:
- Възраст: Хрущялът се влошава с възрастта.
- Пол: Жените са по-склонни да развиват ОА, макар че не е ясно защо.
- Като наднормено тегло или затлъстяване: Допълнителното тегло поставя повече стрес върху вашите стави.
- Съвместна вреда: Слабите стави са по-податливи на ОА.
- генетика: Някои хора наследяват тенденцията да развиват ОА.
- Деформации на костите: Ако се родите с неправилни кости или хрущяли, може да увеличите риска от ОА.
- Някои работни места: Физически изискващите работа или работа, които изискват повтарящ се стрес върху ставите, могат да увеличат шансовете ви за разработване на ОА.
Какви са усложненията на ОА?
За много хора ОА е източник на хронична болка, която може да бъде изтощаваща и изтощителна. Това може да доведе и до проблеми с тревожност и депресия.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията:
- Коляното ОА е водеща причина за инвалидност сред възрастните.
- Около 80% от хората с ОА имат малко движение, което е ограничено.
- Около 25% от хората с ОА не могат да извършват значителни дейности в ежедневието си.
В допълнение към причиняване на болка, съществуват редица начини, по които ОА може да повлияе на живота ви, включително:
Разстройство на съня
Кожата, нежните стави пречат на спокойния, възстановителен сън. Ако не получите пълен нощен сън, това може да ви накара болката ви да се засили. Скоростта и ограниченият обхват на движение също могат да ви предпазят от комфорта в леглото.
Намалена производителност
Много хора пропускат няколко дни работа годишно поради хронична ставна болка. Артритът може също така да доведе до намалена способност за извършване на нормални ежедневни дейности като:
- домакинска работа
- готварски
- обличам се
По принцип функцията може да се подобри с лечението. Въпреки това, някои хора с ОА може да се нуждаят от помощ с обикновени ежедневни дейности.
Качване на тегло
Болката и сковаността могат да намалят желанието Ви да бъдете активни. Може да спрете да искате да участвате в дейности, които са ви доставяли радост.
Артритът може да причини понижена способност за упражняване или дори разходка. Липсата на активност не само ограничава удоволствието ви от живота - може да доведе до нездравословно наддаване на тегло. Допълнителното тегло може след това да утежни симптомите на ОА, както и да доведе до повишен риск от други усложнения, включително:
- диабет
- хипертония
- сърдечно заболяване
подагра
ОА може да промени хрущяла, което води до образуване на натриеви кристали в ставите. Това може да доведе до подагра и остра болка. Вашият пръст е често срещано място, където може да възникне подагра.
хондрокалциноза
ОА може да доведе до формиране на калциеви кристали в хрущяла, обикновено в коляното ви. Калцифицирането на ставите може да доведе до по-тежки симптоми на ОА. Понякога калциевите кристали могат да се разклатят, причинявайки внезапна болезнена атака на артрита.
Тревожност и депресия
Това проучване изследва връзката между тревожност и депресия и ОА, като установи, че болката от симптомите на ОА отрицателно влияе върху психичното здраве. Повече от 40% от участниците в проучването са показали повишено безпокойство и депресия в резултат на симптомите на ОА.
Други усложнения
Други усложнения, които могат да възникнат от ОА, включват:
- костна смърт (остеонекроза)
- стрес фрактури
- кървене или инфекция в ставата
- влошаване на сухожилията и връзките около ставите
- притиснат нерв, в ОА на гръбначния стълб
Какви са възможностите за лечение за ОА?
Няма лечение за ОА, така че лечението има за цел да управлява симптомите.
Важно е да се контролира болката, като същевременно се увеличава мобилността и съвместното функциониране. Физическата терапия може да помогне за увеличаване на мобилността. Упражнението е ключът към престоя си и поддържането на тежестта си. Но бъдете внимателни, за да не прекалявате по ставите и да влошавате симптомите. Вземете чести почивки при упражнения.
Има много лекарства за облекчаване на болка в ОА, включително ацетаминофен (тиленол) и нестероидни противовъзпалителни средства. Инжекциите с кортизон също могат да бъдат давани за облекчаване на болката, а инжектирането при смазване може да осигури допълнително уплътняване на ставите.
В зависимост от тежестта на Вашия ОА, Вашият лекар може да Ви предложи операция за замяна на цели стави.
Алтернативните практики могат да помогнат за увеличаване на мобилността, намаляване на стреса и подобряване на цялостната ви перспектива за живот. Те включват:
- тай чи
- йога
- акупунктура
Каква е дългосрочната перспектива за хората с ОА?
Остеоартритът е дегенеративно заболяване. Ако не се лекува, ще се влоши с течение на времето. Въпреки че смъртта от ОА е рядка, това е значима причина за инвалидност сред възрастните.
Важно е да говорите с лекаря си, ако ОА оказва влияние върху качеството на живот. Хирургията за замяна на ставите може да бъде опция, както и лекарства за болка и промени в начина на живот.
Независимо от лечението, което преследвате, намаляването на симптомите на ОА ще подобри способността ви да се придвижвате и да имате по-добро качество на живот.
