Преглед
Turmeric (Curcuma longa) е растение, произхождащо от Азия. Докато често се използва при готвене, този подправка се използва и в добавки за неговата лекарствена стойност.
Използва се и в естествени и конвенционални алтернативни продукти за грижа за кожата. В действителност, куркума лицето маска придобива популярност, за да помогне за решаване на някои кожни проблеми с плюс не се състои от потенциално вредни химикали.
Прочетете нататък, за да научите повече за тази маска за себе си и как да направите своя собствена. Също така ще разгледаме ползите и потенциалните рискове, така че да можете да видите дали куркумичната маска трябва да бъде основна част от вашата собствена рутинна грижа за кожата.
Какви са ползите?
Куркума има потенциал да намали подуването (възпаление) и дразненето. Възпалението и дразненето могат да влошат други кожни състояния, така че използването на куркума като обикновена маска за лице може да помогне.
Намалено възпаление
Куркуминоидите, активните съставки в куркума, понякога се използват за намаляване на възпалението при артрит. Тези потенциални противовъзпалителни ефекти могат да помогнат и на кожата ви.
Куркума може да бъде от полза с възпаление, свързано с кожни заболявания, като псориазис. Необходими са обаче повече изследвания.
Антибактериален потенциал
Куркума може също да лекува и предотвратява бактерии в кожата, които иначе могат да допринесат за акне кисти и стафилокок инфекции. (Всички активни инфекции трябва да бъдат разгледани от лекар, първо!)
Лечение на акне
С неговия противовъзпалителен потенциал, куркума може да бъде полезен при лечение на възпалително акне. Това включва:
- кисти
- нодули
- гнойни пъпки
- папули
Екстрактът може също да намали появата на белези от акне.
Антиоксидантна сила
Куркума е богат на антиоксиданти. Когато става дума за грижа за кожата, антиоксидантите могат да помогнат да се предпазят свободните радикали от унищожаване на здрави клетки. Това може да предотврати появата на хиперпигментация, белези и други дългосрочни проблеми с кожата.
Има дори възможност, че куркума, заедно с други навици за здравословен начин на живот, може да намали шансовете за рак на кожата, но са необходими повече изследвания.
Намалена хиперпигментация
Хиперпигментацията е един от фокуса на актуалните проучвания на куркума. Ако имате петна от кожа, които са по-тъмни от нормалната околна тъкан, това е хиперпигментация.
Едно такова проучване установи, че крем-базираният крем намалява хиперпигментацията с повече от 14% в продължение на четири седмици.
Дразнене на кожата
Когато се прилагат локално, куркума може да намали дразненето на кожата. Някои проучвания подкрепят куркуниноидите като потенциално средство за облекчаване на дразненето при лечение на рак на гърдата.
Лечение на бръчки
Изследванията предлагат куркума като възможно лечение за фини линии и бръчки. Тя може да работи за подобряване на цялостния външен вид на кожата текстура, която от своя страна може да направи бръчките по-малко забележими.
Какви са рисковете?
Според Националния център за допълващо и интегриращо здраве куркума обикновено се счита за безопасен продукт, когато се използва перорално или локално.
Оралните добавки могат да представляват потенциал за стомашно-чревни странични ефекти, като разстроен стомах и спазми.
Не са известни странични ефекти на куркума, използвани при грижата за кожата. Все пак, винаги е добра идея да направите тест за кръпка преди да използвате някоя нова съставка на кожата си. Дори растителните продукти като куркума могат да предизвикат реакции при някои потребители.
За да направите тест за кръпка, ще искате да направите куркума маска преди време и след това приложете малко количество на ръката си, преди да го използвате на лицето си:
- Изчакайте поне един ден и ако не се появят реакции, сигурно е безопасно да приложите куркумичната маска на лицето си.
- Не използвайте маската, ако се появят зачервяване, подуване или сърбеж при тестването на пластира.
Когато става въпрос за направата на собствената си куркума маска, има и други недостатъци, които трябва да имате предвид:
- Както може да се случи с всяка DIY маска, може да откриете, че направите вашите собствени продукти за лице объркани и отнемащи време.
- Куркума може също така да оцветите кожата и дрехите си, затова не забравяйте да използвате допълнителни грижи, когато смесвате собствената си рецепта.
Как да направите маска за лице
Ключът към направата на куркума на лицевата маска е да комбинирате куркума на прах или екстракт със сгъстяващ агент, за да направите паста. Някои от съставките могат да варират в зависимост от загрижеността за кожата:
- За акне и антибактериални проблеми, съчетайте куркума с топла вода и мед.
- За хиперпигментация и бръчки, комбинирайте куркума с кисело мляко и лимонов сок за допълнително хранене и блестящи ефекти.
- За дразнене, смесва екстракт от куркума с гело от алое вера за естествени успокояващи ефекти.
- За антиоксидантна сила, просто комбинирайте куркума с вода (можете да добавите малко количество бадемово или оризово брашно, за да направите тази маска дебела и по-лесна за нанасяне).
Без значение коя рецепта избирате, оставете маската да работи за около 10 минути наведнъж. Изплакнете обилно с топла вода и проследете с желания тонер, серум и овлажняващ агент.
Избягвайте да се оставяте за една нощ, тъй като куркума има склонност да оцветява (особено ако имате по-лека кожа). Можете да опитате да измиете лицето си с мляко, ако има някакво оцветяване от този жълт подправка. Можете да използвате маската до два до три пъти седмично.
Вратата
Ако търсите естествена маска за лице, която да помогне да се намалят опасенията, свързани с възпаление и раздразнение, тогава може да си струва да се обмисли една маска за коса.
Подобно на конвенционалните маски за грижа за кожата, може да отнеме известно време, за да видите пълните резултати от вашето кумеруска версия, така че е важно да се придържате с нея за минимум няколко седмици.
Ако все още не виждате никакви резултати, говорете с дерматолога си за други рецепти, които можете да опитате, които ще отговорят на индивидуалните ви нужди за грижа за кожата.
