Какво е детеродна възраст?
Технически, жените могат да забременеят и да носят деца от пубертета, когато започват да получават менструацията си до менопауза, когато престанат да я получават. Репродуктивните години на средната жена са на възраст между 12 и 51 години.
Фертилитетът ви естествено намалява, когато остарявате, което може да ви затрудни да забременеете. И започването на семейство по-късно в живота може да постави по-големи рискове за усложнения при бременност.
Експерти твърдят, че най-доброто време да забременеете е между края на 20-те и началото на 30-те години. Тази възрастова група е свързана с най-добри резултати както за вас, така и за вашето бебе. Едно проучване посочва идеалната възраст за раждане на първо дете като 30,5.
Възрастта ви е само един фактор, който трябва да вземе решение да забременеете. Също така трябва да имате предвид емоционалната и финансова готовност да започнете семейство. Това време е уникално за всяка жена.
Как възрастта засяга плодовитостта?
Жените се раждат с всички яйца, които някога ще имат - около 2 милиона от тях. Вашият брой яйца постепенно пада през годините.
До 37-годишна възраст ще останете около 25 000 яйца. До 51-годишна възраст ще останете само 1 000 яйца. Това все пак може да звучи като много яйца, но качеството на вашите яйца също намалява с възрастта.
Рискът ви от развитие на състояния, които могат да повлияят отрицателно върху фертилността, като ендометриоза и туберкулоза, също се увеличава, когато остарявате.
Поради тези фактори, плодовитостта започва да намалява постепенно на около 32-годишна възраст. От 35 до 37 г. плодовитостта започва да спада по-бързо.
Вашият шанс да забременеете намалява, когато остарявате. След три месеца опит, вашите шансове за зачеване по време на следващия си цикъл са:
- 18% на 25-годишна възраст
- 16% на 30-годишна възраст
- 12% на 35-годишна възраст
- 7% на 40-годишна възраст
Други фактори могат да намалят шансовете Ви за забременяване, включително:
- пушене
- лечение на рак като радиация и химиотерапия
- инфекция на таза
Какви са ползите от забременяване при определени възрасти?
Жените в Съединените щати чакат по-дълго от всякога, за да забременеят. Средната възраст на майките за първи път е близо 27, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Раждаемостта се е увеличила сред жените на 30-годишна възраст и е спаднала сред тези на 20-те години.
Ползите от забавянето на стартирането на семейство
Изчакването да започнете семейство може да има някои предимства. Ще имате повече време, за да спестите пари, да установите взаимоотношенията си и да станете по-финансово сигурни за детето си.
Възрастта също може да донесе мъдрост и търпение. И има някои доказателства, че децата, родени от по-възрастни родители, постигат по-високи нива на образование.
Задържането на бременността може да има предимства и за вас. Изследване от 2012 г. показва, че жените, които са родили последното си или единствено дете на възраст 40 или повече години, са имали по-малък риск от рак на матката.
Ползите от това да имате деца в по-млада възраст
По-младата майка е по-полезна за здравето на вашето бебе. Вашите шансове за зачеване се увеличават в края на 20-те или началото на 30-те години. Забременяване по това време също намалява шансовете ви да имате усложнения при бременност.
Рискове от забременяване на 35 и повече години
От 35-годишна възраст тези рискове за бременността стават по-чести:
- гестационен диабет
- високо кръвно налягане
- прееклампсия
- плацента превия
- спонтанен аборт
- преждевременно раждане
- раждане на мъртво дете
- необходимостта от цезарово сечение
- тежко кървене след раждането
- бебе с ниско тегло при раждане
- хромозомни аномалии като синдрома на Даун
Кога трябва да видите лекар за въпроси, свързани с плодовитостта?
Проблемите с плодовитостта са много чести. Повече от 12% от жените срещат затруднения при забременяване. Ако не сте били в състояние да забременеете, специалист по плодородието може да направи тестове, за да разбере защо не сте заченат и предлагате лечение, за да подобрите шансовете си за бременност.
Вижте специалист по плодовитост, ако:
- Вие сте на 35 години или по-млади и се опитвате да забременеете за една година.
- Вие сте на възраст над 35 години и се опитвате повече от 6 месеца.
- Вие сте над 40 години и искате да започнете семейство.
Третирането на плодовитостта, препоръчано от Вашия лекар, зависи от фактори като причината за вашите проблеми с плодовитостта, вашата възраст и вашите предпочитания. Опциите включват:
- лекарства за плодовитост за стимулиране на овулацията
- хирургия за фиксиране на маточно заболяване, като ендометриоза, фиброиди или блокирани фалопиеви тръби
- вътрематочна инсеминация, където спермата се поставя директно в матката по време на овулацията
- ин витро оплождане, където сперматозоидите и яйцеклетките се поставят в лаборатория, докато те образуват ембрион, който след това се имплантира в матката
- zygote intrafallopian трансфер и гама intrafallopian трансфер, където спермата и яйцеклетката или оплодено яйцеклетка се поставя във вашата валдопиева тръба
Съвети за зачеване
Ако сте готови да започнете да се опитвате за едно бебе, ето няколко неща, които можете да направите, за да направите родителството реалност:
- Постигнете здравословно тегло. Идеалният индекс на телесна маса е между 19 и 24 години. Наднорменото или поднорменото тегло може да повлияе на способността ви да овулирате.
- Престанете да пушите. Тютюнопушенето може да увреди захранването с яйцеклетка и да ви постави по-голяма вероятност да се преборите, ако забременеете.
- Гледайте диетата си. Храненето с високо съдържание на мазнини диета може да допринесе за увеличаване на теглото и да наруши вашия репродуктивен цикъл.
- Ограничете кофеина и алкохола. Изследванията свързват излишните количества кофеин (повече от две или три чаши кафе дневно) с аборт. Честото използване на алкохол може да удължи времето, необходимо за забременяване и вредно за развитието на плода.
Можете да увеличите шансовете си да имате здраво бебе, като следвате тези съвети:
- Лекувайте всички състояния, които биха могли да затруднят бременността, включително диабет и високо кръвно налягане.
- Вижте акушер-гинеколога си за посещение в предусещане, за да сте сигурни, че сте достатъчно здрави, за да забременеете. След това се придържайте към всичките си посещения по време на бременност. Виждайки редовно, ще позволите на Вашия лекар да следи вашето здраве и вашето бебе и да отстрани всички възникнали проблеми.
- Внимавайте добре за тялото си. Не пушете и не пийте алкохол, спазвайте план за здравословно хранене, упражнявайте често и се насладете достатъчно.
Вратата
Ще имате най-добрите шансове да забременеете и да имате здраво бебе, ако започнете да опитвате през 20-те или 30-те години, но този сценарий не е подходящ за всяка жена. Когато решавате да започнете семейство, трябва да помислите дали сте:
- в солидна връзка или да имате система за подкрепа, за да имате дете сами
- готов временно да спре кариерата ви
- финансово достатъчно сигурен, за да подкрепи дете
Ако имате някакви притеснения относно способността Ви да забременеете, вижте гинеколога или посетете специалист по плодовитостта.
