Промени в тялото ви
До шестата седмица от бременността, вие започвате да забележите промените в тялото си и хормоните на бременността ви са в прекалено много.
Въпреки че хората не могат да видят, че все още сте бременна, матката ви расте. Може да натисне пикочния мехур и да ви изпрати да се втурвате по-често в банята. Повишеният приток на кръв към бъбреците също допринася за по-често уриниране.
Твоето бебе
На 6-та седмица бебето ви е с дължина около 1/8 до 1/4 инч или около размера на семето от нар или граховото зърно. Плодът изглежда нещо като хайвер, с малка опашка, която ще се превърне в гръбначен стълб. Малки пъпки са на път да станат оръжие, крака и уши. Мозъкът, белите дробове и други органи също се развиват.
Въпреки че е твърде рано да се види дали бебето има носа на леля Ела, това, което ще стане лицеви черти, се разгръща. Плодът има зъби и тънък слой кожа. Честотата на сърдечния пулс често може да бъде открита чрез вагинален ултразвук на този етап от бременността.
Двойно развитие на 6-та седмица
Имате по-висок риск от развитие на някои усложнения при бременност, ако носите много бебета. Ето най-често срещаните усложнения, които може да искате да обсъдите с Вашия лекар:
- анемия
- прееклампсия
- гестационен диабет
- вагинално кървене
- акушерска холестаза
- синдром на двойна трансплантация, който се получава, когато едно бебе получава повече кръв от другото бебе
- преждевременно раждане
- интраутеринно ограничение на растежа или забавено нарастване на плода
След като сте диагностицирани с двойна бременност, курсът Ви на лечение може леко да се промени. Може да се наложи по-чести проверки, да се сблъскате с определени ограничения или дори да планирате по-рано раждане чрез цезарово сечение. Жените, които са бременни с близнаци, обикновено получават по-голяма тежест. Това увеличение на теглото обикновено е около 37 до 54 паунда общо. Обикновено се нуждаете и от повече хранителни вещества, отколкото ако сте носили само едно бебе, включително:
- фолиева киселина
- калций
- желязо
- протеин
6-седмични бременни симптоми
Бременността е вълнуващо време, но управлението на симптомите може да се окаже предизвикателство. Другите симптоми за бременност от 6 седмици включват:
- сутрешно гадене
- често уриниране
- умора
- подути или възпалени гърди
- по-големи и по-тъмни ареоли около зърната
- усещане за емоционалност или раздразнение
Продължете да четете, за да научите повече за това как да ги управлявате.
Сутрин (следобед, вечер и нощ) болест
Според Националния център за сътрудничество за женско и детско здраве 80-85% от жените изпитват гадене, а 52% от жените изпитват повръщане през първия триместър на бременността. Вероятно вече страдате от сутрешно гадене, което за много жени не е ограничено до сутринта.
Причината за сутрешната болест не е напълно разбрана, но се смята, че увеличаването на хормона на човешкия хорион гонадотропин играе роля. Повечето жени се чувстват по-добре от втория триместър.
Какво можеш да правиш
- Яжте малки ястия няколко пъти на ден.
- Съхранявайте храни, които толерирате добре, за да ги захапете. Много жени се кълнат, като ядат солени бисквити, преди да излязат от леглото сутрин.
- Избягвайте пикантни или мазни храни. Нездравословното хранене обикновено слиза по-лесно.
- Не се оставяйте веднага след хранене.
- Опитайте се да избегнете миризми, които предизвикват гадене.
- Пийте много течности, особено ако сте повръщали.
- Посъветвайте се с Вашия лекар, ако можете да вземете джинджифилови капсули или чай от джинджифил, което може да донесе облекчение.
- Въпреки че проучванията за ефективността на витамин B-6 за облекчаване на сутрешната болест са неубедителни, Американския акушерски и гинекологичен конгрес препоръчва да се приемат добавки от витамин B-6, след одобрение от Вашия лекар.
- Някои жени съобщават за облекчение от носенето на групи за акупресура, насърчавани от болест на движението.
- Може да забележите гадене временно облекчено от торти или кисело храни и напитки.
умора
Умората, която изпитвате, е нормална. Това се дължи на бременни хормони и повишен кръвен обем.
Какво можеш да правиш
- Вземете NAP. Това може да се окаже предизвикателство, ако работите или се грижите за други деца, но намирането на време за канап през деня може да помогне за борба с умората. Това ще бъде важно след раждането на бебето ви.
- Слез в леглото по-рано.
- Пийте повече течности по-рано през деня, така че не е нужно да ставате толкова често през нощта.
- Нека другите да поемат някои от задачите.
- Прескачайте кофеина и разчитайте на плодове или сокове за увеличаване на енергията.
запек
Пренаталните витамини са от жизненоважно значение за здравето на вашето бебе, но всичко, което желязото често прави жените запек.
Какво можеш да правиш
- Пийте много течности. Институтът по медицина препоръчва бременните жени да пият по 10 чаши течност всеки ден. Съвет: Ако урината ви е тъмно жълта, може да бъдете дехидратирани.
- Увеличете консумацията на фибри, като ядете много плодове, зеленчуци, пълнозърнести хляб и зърнени храни, боб, ядки и трици.
- Размърдай се. Упражнението е добро за тялото и ума. Също така помага за предотвратяване на запек.
- Не вземайте лаксативи, преди да говорите с Вашия лекар.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Нещата, които трябва да направите тази седмица за здрава бременност
1. насрочете предварителна среща с Вашия лекар или акушерка
Пренаталното лечение е важно за Вас и Вашето бебе. Ако още не сте, сега е време да планирате първоначалното си пренатално посещение. Някои лекари искат да ви видят, когато сте бременна на шест седмици. Други предпочитат да изчакат, докато не достигнете осем седмици.
2. Вземете вашите мултивитамини
Ако все още не сте започнали да приемате пренатален витамин (в идеалния случай, трябва да започнете да ги приемате през годината, преди да си представите), трябва да започнете да приемате тази седмица. Едно от първите неща, които Вашият лекар ще направи, е да предпише добавка, съдържаща допълнителни витамини и минерали, които вие и вашето бебе ще имате нужда от бременност.
3. Не пушете
Тютюнопушенето увеличава риска от спонтанен аборт и други усложнения при бременност. Това също така увеличава риска на бебето ви за здравословни проблеми и ниско тегло при раждане. Говорете с Вашия лекар, за да научите повече за програмите за спиране на тютюнопушенето.
4. Отидете без алкохол
Прекомерното пиене може да доведе до разстройство на феталния алкохолен спектър (FASD). Въпреки че симптомите се различават в най-крайната форма, FASD може да причини необичайни черти на лицето, умствени увреждания и други здравословни проблеми.
5. Преминете през хидромасажната вана и сауната
И двата вида могат да увеличат риска от спонтанен аборт и аномалии на плода. Като правило, избягвайте дейности, които повишават телесната ви температура над 102 ° F.
6. Яжте добре
Важно е да ядете хранителни ястия през цялата бременност. Ако страдате от сутрешно гадене, яжте храната, която ви звучи добре и това не ви разстройва.
7. Изпийте обилно количество вода
Сега, когато сте бременна, имате нужда от повече вода, отколкото преди бременността. Бременните жени трябва да пият поне 8 до 12 чаши вода на ден. Дехидратацията може да доведе до сериозни усложнения при бременност. Ако се затруднявате да държите водата надолу, опитайте да добавите натиск на лимон. В едно проучване, лимон ароматерапия е видял да помогне за намаляване на гадене и повръщане при бременни жени.
8. Улеснете го
Въпреки, че е важно да продължите с упражнения с ниска степен на въздействие, трябва да се улесните и когато сте уморени.
Вашето първо пренатално назначение
Въпреки че всеки лекар и акушерка се доближават грижливо малко по-различно, повечето от тях включват следните стъпки при първоначално пренатално посещение:
- Преглед на вашата медицинска история, включително медицински състояния и хирургични операции, които сте имали, както и текущи рецепта и лекарства без рецепта. Бъдете готови да предоставите тази информация.
- Теглото, сърдечната честота и кръвното Ви налягане ще бъдат проверени.
- Вашият лекар ще нареди рутинни кръвни тестове и ще поиска проба от урината.
- По време на тазовия Ви изпит лекарят ще изследва вагината, матката, таза, фалопиевите тръби и яйчниците.
- Ще ви бъде дадена информация за това, какво да очаквате по време на бременността и инструкциите за безопасна, здрава бременност и бебе.
- Ще имате време да зададете въпроси. Подгответе ги предварително.
Кога да се обадите на лекаря
Посъветвайте се с Вашия лекар незабавно, ако имате някой от следните симптоми:
- вагинално кървене
- изтичане на течност от влагалището
- тежка болка в корема или таза
- висока температура от 100,4 ° F
- замъглено зрение
- силно главоболие
- силно или внезапно подуване на ръцете, лицето или пръстите
- болка или изгаряне при уриниране
