Какво представлява пробиотичната клизма?
Пробиотиците са живи микроорганизми, които облагодетелстват вашето тяло. Човешкото дебело черво е дом на милиарди полезни бактерии, които играят важна и сложна роля в храносмилането, имунната функция и други телесни процеси. Разположението на правилния брой и баланс на микроорганизмите в дебелото черво може да помогне за намаляване на възпалението, подобряване на усвояването на хранителните вещества и предотвратяване на храносмилането, като например газове и подуване.
Кликам е процедура, която включва инжектиране на разтвор в ректума ви, за да стимулира движението на червата. Те обикновено се извършват за лечение на случаи на тежък запек.
Пробиотичните клизми включват инжектиране на разтвор, съдържащ пробиотици, през ректума и в дебелото черво. Този тип клизма се превръща в популярно алтернативно средство за отслабване, здраве на червата, подкрепа на имунната система и някои заболявания на храносмилателния тракт.
Продължете да четете, за да научите повече за изследванията зад тази нова тенденция и дали трябва да я изпробвате.
Какви са потенциалните ползи?
Някои хора твърдят, че пробиотичните клизми помагат да се премахнат вредните бактерии и да се увеличи броят на полезните бактерии в дебелото черво.
Докато можете да консумирате пробиотици перорално, с помощта на клизма ги поставя директно в дебелото черво. Това им пречи да се сблъскат с стомашна киселина, която може да убие 60% пробиотици.
Въпреки това, повечето орални пробиотични добавки са склонни да съдържат щамове, като например Lactobacillus, които са по-устойчиви на стомашна киселина. Също така, някои производители произвеждат орални пробиотици с уникални системи за доставяне, които са предназначени да издържат на стомашната киселина и да доставят повече от пробиотика на храносмилателния тракт.
Привържениците на пробиотичните клизми твърдят, че предлагат няколко ползи за здравето, включително:
- повишен метаболизъм
- отслабване
- подобрена функция на имунната система
Те могат също да играят роля в подпомагането на лечението на храносмилателни състояния, като синдром на раздразнените черва (IBS) или улцерозен колит (UC). При хора без тези състояния пробиотиците могат да спомогнат за намаляване на общите храносмилателни симптоми, като например:
- диария
- запек
- подуване на корема
Какво казва изследването?
Концепцията за пробиотиците, включително ползите от тях и начините за най-доброто им администриране, е нововъзникващо поле на обучение. Докато някои от съществуващите изследвания са обещаващи, повечето проучвания са малки и неубедителни.
Има много малко изследвания върху пробиотични клизми. Въпреки това, има няколко проучвания, които разглеждат употребата на пробиотични клизми за лечение на UC. Например, проучване от 2011 г. установи, че приложението на някои щамове с клизма, в допълнение към пероралните медикаменти, може да бъде от полза за деца с UC.
Имайте предвид, че различните видове пробиотици се държат по различен начин. В допълнение, всеки има уникална микрофлора, която се отнася до събирането на микроорганизми в тялото ви. Това означава, че хората вероятно отговарят по различен начин на пробиотиците, въз основа на това, което вече е в тяхната система.
Няма направени проучвания, които да гледат на предимствата на пробиотичните клизми за загуба на тегло или метаболизъм.
Кой трябва да получи такъв?
Ако имате храносмилателно състояние, като UC или IBS, помислете за разговор с Вашия лекар за пробиотични клизми. Те могат да ви помогнат да препоръчате специфични щамове въз основа на вашето състояние и съществуващи изследвания. Това е нарастваща област на научните изследвания, така че те също така ще могат да ви дадат повече информация за последните събития.
В противен случай няма причина да се прави пробиотична клизма. В допълнение, пробиотичните добавки не се регулират от FDA. Това прави трудно да се знае какво получавате, особено ако ги купувате в интернет.
Ако се интересувате от опитате с пробиотици, помислете дали да започнете с някои хранителни източници, като например:
- кисело мляко, съдържащо живи култури
- мисо
- кефир
- кисело зеле
- темпе
Има ли някакви рискове?
Ендемите, приложени от лекар, не носят много рискове. Въпреки това, това може да причини:
- ректални увреждания
- чревен дискомфорт или болка
- инфекция
- диария
- бъбречна недостатъчност при по-възрастни пациенти
- емболия в много редки случаи
Пробиотичните клизми носят допълнителни рискове за хората с отслабена имунна система, включително хора, които са много млади или стари. Докато тези бактерии обикновено са полезни, те могат да доведат до инфекции при хора с нарушена имунна система.
Как да го направим
Ако все пак искате да опитате пробиотична клизма, най-добре е да попитате Вашия лекар за препоръките си за това какви пробиотици и типове китчета да използват. Също така искате да сте сигурни, че правилно си давате клизма. Ако никога не сте правили клизма, преди това, потърсете от Вашия лекар този процес.
Ще трябва да изберете пробиотик, който идва под формата на прах в капсула. Не забравяйте, че пробиотиците не са регулирани, така че е важно да търсите надеждна марка. Научете повече за това как да изберете пробиотична добавка.
След като сте готови, съберете вашите консумативи. Ще имаш нужда:
- торбичка и тръбичка за клизми
- дестилирана вода
- пробиотична капсула
- мерителна чаша
- водоразтворимо смазващо вещество
- голяма кърпа
Тъй като нещата са склонни да се разлеят, най-добре е да направите клизма във вана или върху твърда повърхност, като подова настилка от теракота и в близост до тоалетна. Също така е по-лесно да ви помогне някой, ако е възможно.
След като съберете всичките си консумативи, изпълнете следните стъпки:
- Напълно разтваряйте съдържанието на пробиотична капсула в чаша дестилирана вода.
- Изсипете сместа в торбичката, като се уверите, че тръбата е захваната.
- Задръжте чантата с края на тръбата надолу. Отворете клемата само за един момент, за да освободите въздушните мехурчета, а след това отново ги закопчайте.
- Смажете края на тръбата.
- Дръжте чантата на място и легнете на лявата си страна, като дърпате коленете си до гърдите си.
- Поставете тръбата 2 до 3 инча в ректума. Дишайте дълбоко, за да помогнете за вмъкване.
- Отпуснете тръбата и оставете разтвора да потече в ректума. Продължете да приемате дълбоко вдишване. Гледайте чантата да се изпразни и отново закачете тръбата.
- Бавно извадете тръбата от ректума.
- Веднага може да почувствате, че трябва да имате движение на червата, което е нормално. Преместете внимателно до тоалетната. В опаковката на клизма трябва да има указания за това колко дълго трябва да се държи в разтвора, преди да се стигне до движение на червата.
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако забележите:
- водни движения на червата повече от един ден
- кръв в изпражненията
- болка, която не изчезва
Долния ред
Пробиотичните клизми стават популярен начин да се възползват от предимствата на пробиотиците. Въпреки това, има много малко изследвания около този метод, а експертите все още се опитват да разберат напълно как пробиотиците засягат тялото. Ако ви интересува да опитате, говорете с лекаря си, за да сте сигурни, че го правите безопасно. В противен случай е най-добре да се придържате към пробиотици от хранителни източници и орални добавки.
