Подготовка за вашето посещение
Имайте предвид, че Вашият лекар вижда редовно пациенти като вас и вероятно е чувал за проблеми със запек стотици пъти. Няма нужда да се срамувате. Подготовката за посещението ви може да помогне за облекчаване на нервите ви и да направи посещението по-продуктивно. Ето няколко съвета как да подготвите:
Дръжте списание
Запекът може да бъде трудно за диагностициране. Това, което се смята за "нормален" брой движения на червата за един човек, може да не се счита за нормално за друго. За някои, да бъдеш "редовен" означава да имаш движение на червата два пъти на ден. За другите това означава, че има три или четири пъти седмично движение на червата. Само вие знаете вашите симптоми, така че е важно да бъдете колкото е възможно по-точно и по-подробно, когато повдигнете темата с Вашия лекар.
Съхраняването на дневника с информация за движенията на червата и диетичните промени може да бъде много полезна за вашата диагноза. Във вашия дневник напишете всеки ден следната информация:
- ако имате движение на червата
- ако сте напрегнати по време на движението на червата
- ако вашето изпражнение е бучка или много трудно (Можете да използвате диаграмата на Bristol Stool, за да ви помогне да опишете вашия стол.)
- ако имате усещане за непълна евакуация след движението на червата
- ако имате усещане за запушване или блокиране
- ако някога трябва да използвате ръчни маневри (като например използването на пръстите си), за да помогнете за преминаването на изпражненията
- ако имате други симптоми, като коремна болка, газове, подуване на корема, повръщане или кръв в изпражненията или върху тоалетна хартия
- твоето тегло
- ако сте приели някакви лекарства
- храни, които сте яли
- упражнения или физическа активност
- колко вода и други течности пиете
Запишете вашите въпроси
Очаквайте готови със списък от въпроси, които да зададете на Вашия лекар е друг начин да се уверите, че ще извлечете максимума от вашето посещение. Понякога назначенията на лекар може да се почувстват малко побързани. Ако сте нервен, може напълно да забравите какво искате да зададете.
Прекарайте няколко минути, като си помислите какво искате да попитате за Вашия лекар и запишете въпросите. Ако сте останали, ето някои идеи:
- Какво друго може да причини моите симптоми?
- Имате ли нужда от повече диагностични тестове?
- Има ли нещо, което трябва да се подготвя за диагностичен тест, включително диетични ограничения?
- Какви лечения има за управление на симптомите ми?
- Колко време трябва да взема определено лекарство?
- Какви са нежеланите лекарствени реакции?
- Ако първоначалното лечение не работи, какви са следващите стъпки?
- Мога ли да има синдром на раздразнените черва с запек (IBS-C) или хроничен идиопатичен запек (CIC)? Нещо друго?
- Трябва ли да спра да приемам някое от настоящите ми лекарства, добавки или витамини?
- Кога констипацията може да е спешно? Има ли някакви специфични симптоми, които да внимавате?
- Какви храни трябва да избягвам? Какви храни трябва да добавя към диетата си?
- Има ли други промени, които трябва да направя в начина си на живот?
- Кога мога да очаквам да получа резултатите от теста си?
- Кога трябва да планирам последващо посещение?
По време на посещението си
След като сте направили срещата и сте подготвили вашите въпроси, следващата стъпка е да знаете какво да очаквате и какво трябва да направите по време на самото посещение. Това може да помогне за облекчаване на всяка нервност, която може да имате.
Попълнете документацията
Служителите на офиса ще ви попълнят въпросник, докато седнете в чакалнята в кабинета на лекаря. Уверете се, че сте ясни, че вашите симптоми включват запек. Също така се опитайте да отбележите колко дълго продължават симптомите Ви. Проверявали ли сте запек на няколко месеца? Годишно? Не сте ли имали движение на червата след пет дни? Седмица? Това ще даде на Вашия лекар незабавно хедс-ъп, че това не е само случайно пристъп на запек и че може да се нуждаете от нещо повече от просто без рецепта, за да разрешите проблема си.
Започнете разговора
Вашият лекар ще ви попита какво ви носи днес. Сега не е моментът да замръзнеш или да се срамуваш. Опитайте се да бъдете директни, когато започнете разговора. Кажете: "През последните няколко месеца изпитвам запек и аз съм много загрижен за това."
Вашият лекар първо ще иска да изключи всякакви други причини за симптомите ви, като например заболявания, лекарства или други състояния. За да направите това, те вероятно ще ви зададат редица въпроси за вашата медицинска и семейна история, включително каквито и да било състояния или наранявания, които сте имали в миналото и какви лекарства в момента приемате. Те също така искат да знаят за начина ви на живот, като например колко физическа активност получавате и каква е вашата диета.
Бъдете конкретни
Може да се окаже грубо да опишеш главоболието, но лекарят няма да може да ти помогне, ако не знаят какво става. Тъй като запекът може да означава различни неща за всеки, важно е да бъдете конкретни, когато описвате симптомите си на лекар. Ако сте запазили дневник, сега е моментът да обявите симптомите си. Отново можете да се обърнете към диаграмата на Bristol Stool, за да ви помогнем да опишете вашия стол.
Очаквайте, че може да получите физически преглед и диагностични тестове
В зависимост от симптомите, лекарят може да поиска физически преглед. Това може да включва:
- усещане за корема
- ректален тест, в който поставете ръкавицата в ануса
- талиен изпит (жени)
Вашият лекар може също да поиска няколко диагностични теста. Те могат да включват:
- кръвен тест
- Изпитване на изпражненията (Ще получите комплект за вземане на проба от изпражнения по време на следващото ви движение на червата.)
Не оставяйте объркани неща
Не оставяйте кабинета на лекаря си с куп въпроси, оставени без отговор. Ако сте объркани за нещо, продължавайте да задавате въпроси, докато вече не сте озадачени. Може да не разбирате всичко, което казва вашият лекар, така че може би е добре да напишете няколко бележки, които можете да търсите по-късно онлайн. Можете също така да се обадите в офиса, след като имате възможност да се възстановите у дома и дайте на медицинската сестра да ви обясни какво означава лекарят.
Това е особено важно, ако лекарят Ви е предписал някакви лекарства. Трябва да знаете как да приемате правилно лекарствата и да следвате другите инструкции, които Вашият лекар Ви е дал, за да имате най-голям шанс да решите проблемите с корема.
Планирайте среща за последващи действия
Преди да си тръгнете, разберете, когато трябва да се върнете за следваща среща. Вашият лекар може да ви е дал план за лечение, който да продължи до следващото ви назначаване. Те ще искат да разберат дали планът за лечение работи или не на следващото ви посещение.
Продължете да използвате дневника си, за да проследявате симптомите си. Ако вашето лечение не работи, Вашият лекар вероятно ще опита да направи нещо друго след следващата Ви визита.
Получете препращане
Ако Вашият лекар препоръча да видите гастроентеролог, лекар, който е специалист в стомашно-чревната система, помолете за препращане. Препоръката може да се изисква от вашата здравноосигурителна компания преди да посетите специалист.
Долния ред
Може да се окаже неудобно да говорите с лекар за вашите движения на червата, но това може да е единственият начин да получите малко облекчение и да проверите дали има друг проблем, причиняващ проблеми с корема ви. Преди да посетите Вашия лекар, е полезно да отделите известно време за записване на симптомите, подготовка на въпроси и научаване какво да очаквате по време на посещението. Това ще ви помогне да извлечете максимума от посещението на лекаря си и да започнете да се чувствате по-бързо.
