Ако близък приятел или роднина е бил диагностициран с хепатит С, напълно нормално е да имате много въпроси.
И докато може да сте бързи, за да се грижите за любимия си, има някои неща, които трябва да знаете предварително. Продължете да четете, за да научите повече за вируса и съвети за това как да бъдете добър помощник.
Как се разпространява хепатит С
Хепатит С обикновено се разпространява, когато кръвта на човек, заразен с вируса на хепатит С (HCV), навлезе през кожата на човек, който не е заразен.
Много хора се заразяват с хепатит С, като споделят игли или други инструменти, използвани за инжектиране на незаконни наркотици.
Преди 1992 г. хепатит С също се разпространява чрез кръвопреливания и трансплантации на органи. Оттогава здравните служители ефективно проверяват кръвоснабдяването на вируса.
Хепатит С не се разпространява чрез:
- споделяне на хранителни съдове
- прегръдки
- целуване
- държейки се за ръце
- кашлица
- кихане
- кърмене
- храна или вода
Как да се предпазите
Тъй като хепатит С се разпространява чрез контакт кръв-кръв, редките заболявания се предават от хора с хепатит С на членове на семейството или на болногледачи.
Въпреки това, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), може да искате да предприемете някои предпазни мерки, за да се предпазите:
- Не споделяйте бръсначи, четки за зъби или други инструменти, които може да са били изложени на кръв.
- Носете ръкавици, когато почиствате разлива от кръв, включително изсушена кръв. Всяко разливане на кръвта трябва да се почисти, като се използва разтвор от едночастно избелващо домакинство до 10 части вода.
Да имате сексуална връзка с човек с хепатит С може да се изложи на риск. Шансът за разпространение на болестта по този начин обаче е рядък и все още трябва да се направят още изследвания.
Какво да очаквате по време на лечението
Процесът на лечение на HCV зависи от вида на инфекцията. Има шест вида хепатит С, които често се наричат генотипове.
Много режими на лечение за хепатит С съдържат комбинация от лекарства. Някои лекарства за хепатит С имат сериозни нежелани реакции, включително:
- крайна умора
- раздразнителност
- депресия
- безпокойство
- трудно концентриране
- безсъние
- сърбеж
- обриви
- разстроен стомах
- главоболие
- треска
- болки в тялото
Психологическите странични ефекти на лечението може да са по-трудни за приятелите и семейството, отколкото физическите. Не забравяйте, че страничните ефекти обикновено са временни и ще изчезнат след спиране на лечението.
Как да се справим със страничните ефекти
Като лице, което се грижи за вас, можете да предоставите подкрепата и грижата на близкия човек, за да управлявате различни странични ефекти. Ето някои неща, които можете да направите:
- Кажете на човека да говори с лекар за чувство на депресия или тревожност.
- Насърчете човека да присъства на група за подкрепа на хепатит С, ако има такива във вашия район.
- Отидете на разходка, отидете на кино, или направете други дейности, които човек се радва.
- Седнете и гледайте телевизия, слушайте радиото или слушайте аудио книга, която може да ви интересува и двамата.
- Поддържайте очакванията си ниски. Не очаквайте човекът да се "откъсне" от него.
- Докладвайте всякакви забележки за самоубийство до лекаря на лицето незабавно.
Грижа за себе си
Може да бъде лесно да бъдете затрупани, докато се грижите за някой с хепатит С. Може да се наложи да помагате за домашни занимания като почистване, косене на тревата или приготвяне на храна. Може да се наложи да ги накарате да назначат лекар или просто да осигурите емоционална подкрепа.
Нищо от това не е лесно, особено когато трябва да жонглирате собственото си домакинство и да работите с отговорности.
Това е нормално да станем стресирани, ядосани, депресирани, изолирани и дори уплашени, когато се грижим за някой с хепатит С.
Най-важното нещо, което можете да направите като настойник, е да се грижите за себе си. Когато пренебрегвате собствените си емоционални и физически потребности, напрежението оказва влияние и върху двамата ви.
Ето някои неща, които можете и трябва да направите, докато действате като грижещ се:
- Научете и използвайте техники за намаляване на стреса, като медитация, йога, молитва или тай чи.
- Обърнете внимание на собствените си нужди от здравни грижи.
- Придържайте се към здравословна диета и достатъчно сън.
- Упражнявайте повечето дни от седмицата, дори ако това е само 10 минути в даден момент.
- Търсете и приемайте помощ от другите.
- Направете постижими цели.
- Отделете време за релаксиращи дейности, като четене на добра книга или масаж.
- Отделете време (не се чувствайте виновни за това).
- Подредете за почивка грижи, ако е необходимо. Услугите за полагане на грижи за отдих осигуряват краткосрочни почивки за болногледачите.
За разлика от типичната задача от 9 до 5, ролята на човек, който се грижи за него, никога не спира. Грижата за себе си първо е важна за собственото си здраве и здравето на любимия ви човек с хепатит C. Не забравяйте, че всяка грижа или подкрепа, която можете да дадете, ще бъде от полза.
