Чудя се какъв процент от хората дори мислят за прочистване на тялото си.
Защо почистваме къщата си седмично, редовно мием прозорците си, избелваме, боядисваме и не смятаме за необходимо да почистваме червата си у дома.
Кажете, че не е толкова важно?
Виждали ли сте някога дренажна гофрирана тръба?
Изглежда като акордеон и може да служи като прототип на нашите черва.
След 10 години вътрешните кухини на тръбата изчезват, запушвайки се с мръсотия, слуз, камъчета и това се случва и с нашето тяло. Патолозите казват, че има случаи, когато в човешкото тяло са открити до 20 кг вкаменени отлагания на изпражненията.
За почистване на червата у дома: показания и противопоказания
Всеки лекар ще потвърди, че без редовно пречистване на тялото е невъзможно да има здрави съдове, бели дробове, черен дроб и други органи.
За да се отървете от заболявания като:
• възпалителни процеси в дихателната система;
• алергия;
• лош дъх и пот;
• гастрит и съпътстващо възпаление на стомаха;
• цистит и пиелонефрит;
• нарушен метаболизъм и наднормено тегло;
• сърдечно-съдови нарушения,
е необходимо редовно почистване на тялото. Трябва ли да изчакаме, докато има видими индикации за прочистване на червата или ще започнем днес да приведем вътрешния си дом в ред?
За да почистите червата у дома бързо и ефективно и да си осигурите стабилност в здравето и младостта, не се нуждаете от специални устройства, скъпи лекарства и помощта на лекарите, с изключение на консултацията им, ако е необходимо.
Без съветите на специалисти е невъзможно да започнете прочистване на червата при заболявания като онкология, колит и хемороиди в остър стадий, болест на Крон. Жените са по-добре да се въздържат от драстични мерки през критичните дни.
Как да почистите червата си у дома бързо и ефективно: методи
Има много методи за почистване на червата както в медицинските заведения, така и у дома.
- В отделението по гастроентерология се провежда хидроколонотерапия, когато през червата се прокарва до 20 l билкова инфузия. Процедурата не е приятна, но ефективна.
В този случай теглото ще намалее с няколко килограма. За да постигнете ефекта, трябва да преминете през 3 сесии, ще са необходими 3 цели дни.
- Ако сте приятели с клизми и знаете как да ги настроите, тогава можете да проведете мини-хидроколонотерапия у дома, като приготвите 2-3 литра отвара от билки или добавите малко сол със скорост 15 g на 1 литър.
Най-доброто време за клизма е сутрин, когато червата се почистват по естествен начин.
Лежейки отстрани, опитайте се да излеете цялата течност и задръжте възможно най-дълго, след това трябва да отидете до тоалетната няколко пъти.
За да фиксирате резултата от почистването, ако има сила, тогава клизма трябва да се повтори, този път, изсипвайки половин литър вода.
Лекарите съветват да повторят това 3 пъти, но като правило мнозина спират на втория път, когато изходящата вода стане прозрачна.
- Можете да изпразнете червата, като пиете 2 литра топла, леко подсолена вода за един час. Солев разтвор, приготвен от 2 дес. л. сол и два литра вода, понякога е трудно да се пие, така че можете да намалите концентрацията на сол и да увеличите времето между приема на следващата чаша.
Невъзможно е да се откаже употребата на сол, в противен случай цялата течност ще се абсорбира в чревната стена, причинявайки набъбване, а физиологичният разтвор има кръвна концентрация и се движи свободно през червата.
Дори и да имате желание за дефекация, не спирайте да пиете вода.
Почистването се счита за успешно, когато отпадъчните води стават бистри и почти безцветни. След това определено трябва да ядете каша, за предпочитане ориз, можете да добавите задушени зеленчуци, плодове, печени поне в микровълновата, но не месо и млечни продукти.
Това пречистване на червата се извършва два пъти седмично, 3 последователни седмици, веднъж на шест месеца.
- Не искайте да пиете вода, купете силно слабително, но недостатъкът на този метод ще бъде, че "мръсотията" излиза само от дебелото черво.
- Можете също да почистите червата с рициново масло, тази процедура е показана във видеото.
- Редовната диета, правилното хранене и прочистването по народни методи също са приемливи за извършване на прочистване.
Как да почистите червата си у дома бързо и ефективно: последователност от действия
Почистването на червата е едновременно изцеление и стрес за тялото, следователно, трябва да се подготвите за процеса на почистване. В рамките на 7 дни преди началото на почистването, това ще бъде хидроколотерапия или поддържане на диета, трябва да преминете към вегетарианска храна, ограничавайки се до пържено, мазно, пикантно, консумирайте повече зеленчуци, плодове и сокове.
За да почистите червата у дома бързо и ефективно, клизмите не винаги се използват.
- Млякото перфектно се справя с тази задача, която трябва да се вари и да се остави на топло за един ден за кисело, но в същото време не трябва да има извара и суроватка.
- На следващата вечер се добавят 20 мл зехтин към чаша кисело мляко и се пие.
- Сутрин поглъщайте обелената скилидка чесън на празен стомах и закусвайте със салата от ябълки или цвекло.
- След известно време, докато настъпи глад, ние си приготвяме каша от равни пропорции от оризово и овесени зърна, но не и зърнени храни. Ядем каша сутрин и вечер без олио, но с малко добавка сол можете да приемате варено цвекло като салата. Тази каша ще играе ролята на почистваща четка, която премахва неразградената храна.
- За да подобрите патогенната флора на червата, трябва редовно да пиете 3 пъти на ден в продължение на два месеца, преди да ядете чаша не гореща вода с 35 г мед, което ще попълни витамините, хормоните, биологично активните вещества, загубени по време на почистването.
При ентероколит към тази смес трябва да се добавят 15 мл ябълков оцет. След шест месеца можете да повторите курса на възстановяване.
Как да почистите червата си у дома бързо и ефективно: диета
Искате да почистите червата си у дома бързо и ефективно, но ви е трудно да се примирите с бързи изпражнения, неадекватна реакция на тялото, след това дайте предпочитание на диети, които действат по-нежно и можете да седнете на тях по-често.
- идва на помощ лен, Хората забелязали лечебните свойства на лен дълго време, като се научили да използват самите семена и да изтръскват маслото от тях, в което открили уникални Омега киселини против стареене.
Способността на ленът да набъбва, създавайки един вид корк в червата, може да се използва за почистване на последния, почистването му и пълненето му с животворна сила.
При тази диета простотата, евтиността и паралелната гарантирана загуба на тегло са завладяващи.
Закуска се използва заквасена сметана и смлени ленени семена. Препоръчително е ленът да се смила всеки ден, семената трябва да бъдат леко пържени преди това, защото лененото масло се отделя по-бързо.
Почистването на червата ще се случи 3 седмици, в увеличаващ се ред. Всяка седмица количеството лен се увеличава с 1 лъжица, което означава, че започваме с 1 супена лъжица, завършваме 3, през първата, втората седмица вземаме заквасена сметана по 100 г всяка, на третата седмица количеството й може да се увеличи до 150 гр.
Всичко е изненадващо просто, смлян лен, смесен със заквасена сметана и закуси. След това течността може да се поеме след няколко часа, така че ще пием кафе на работа, като не забравяме и за два литра вода.
- По-лесно е да почистите тялото с диета използване на трици, Фибрите от растения като пшеница, ръж, овес, ориз могат да набъбнат, абсорбирайки токсини, създавайки необходимите условия за почистване на червата.
Евтини трици, които можете да закупите във всеки магазин, и вода, това са всички компоненти, които трябва да направите почистването за две седмици.
Сутрин, вместо закуска, трябва да ядете 2 супени лъжици. трици, измити с 2 чаши течност, за предпочитане с вода, но е възможно със сок или чай, повтаряйки същата техника след вечеря, преди вечеря или вместо това.
Не се забърквайте в голям брой трици, това също може да навреди.
Можете да прочистите червата с диета с трици 2 до 3 пъти годишно.
- Еднодневна диета малко притеснително, за приемане на отвари, всеки път различни, трябва да почасово, започвайки от 8.00, преди да изпиете 200 мл зелен чай.
Новост е използването на чай от хляб, за приготвянето на който 500 г истински, за предпочитане не черен хляб, се залива с 0,5 л вряла вода за половин ден.
И така, 8,00 часа и започваме, като започваме нов чай след час.
- ябълка + 1 чаша чай от хляб;
- ½ чаша гроздов сок и хляб чай;
- 400 мл зелен чай;
- ½ чаша хляб и сок от моркови + бяло грозде (100 г);
- пийте същото количество грозде с чаша гроздов сок;
- 400 мл зелен чай;
- ½ чаша хляб и сок от моркови;
- 200 мл неподвижна вода;
- 3 бр. сладък пипер;
- ½ чаша хляб и ябълков сок;
- пийте зелен чай през нощта.
- Диета с метли е най-приятният и мек начин за прочистване на червата.
Приготвяме сместа, като вземаме 100 г от тези компоненти:
• сушени кайсии;
• сини сливи;
• стафиди без семена;
• смокини;
• таблетиране на зърнастец или сено;
• мед.
Смелете всичко и съхранявайте в хладилника, като вземете 2 с.л. през нощта, 2 часа след вечеря, докато изядем цялата смес.
- Ако трябва спешно и ефективно да почистите червата, опитайте тази диета.
1 ден
Сутрин варим чай от сена или зърнастец според инструкциите. През деня не можете да ядете нищо, а само да пиете прясно изцедени зеленчукови сокове, поне 1,5 литра на ден
2, 3 дни
Ние ядем само семена, ядки, но не бадеми и сурови зеленчуци:
• моркови;
• зеле;
• ряпа;
• тиква.
Всичко това може да се смеси, но не и осолено.
4 ден
Целодневната диета се състои от неограничен брой зеленчуци, задушени в собствения си сок без добавяне на сол.
5, 6 дни
Менюто за деня включва зеленчукова супа, елда и овесени ядки с мед и сушени плодове, можете да пиете прясно изцедени плодови сокове.
7 ден
Обезмаслени млечни продукти, варени яйца, суроватъчен хляб, 1 брой печен картоф.
На следващо място, ние ядем всичко, както обикновено, следвайки препоръките за здравословна диета.
- Holosasovaya желе Също така добре се препоръчва като леко почистване. В два литра вода слагаме килограм сини сливи, 50 г пресован зърнастец или сено, оставяме да заври и оставяме да престои още половин час на най-малкия огън, филтрираме. Изсипете 150 мл фармацевтични холоса, кипнете отново, охладете и съхранявайте в хладилник, като вземете половин чаша вечер, 1,5 часа след последното хранене. Ако сте „бухал“, тогава пийте желе 2,0 часа преди лягане, защото след това е препоръчително да не ядете и не пиете нищо.
Какво имаме, премахвайки цялата мръсотия от тялото ни?
1. Всички токсични вещества ще бъдат отстранени от тялото.
2. Намаляване на теглото.
3. Коремът ще стане по-обърнат, като намали размера на червата.
4. Кожата на лицето и тялото ще изглежда по-чиста и по-млада.
