Децата и тези на открито се събират като сладолед и лятно време. Не можете да ги държите заключени през целия ден, но можете да предотвратите появата на слънчеви изгаряния, без да се въздържате от забавление. Всеки ден предпазвате децата си от потенциални опасности: ги учите да гледат и двете посоки, преди да пресекат улицата, да покрият устата си, когато кашлят, да дъвчат напълно храната си. Преподаването на здравословни слънчеви навици в началото ще помогне да се предотврати рак на кожата. Ето някои съвети.
1. Покрийте косите си с черни коси и лунички.
Въпреки че всички деца трябва да бъдат защитени от слънцето, тези с справедлив тен изгарят най-лесно и са изложени на най-голям риск от развитие на рак на кожата по-късно в живота. Облечете ги в защитно облекло, изработено от материал, който диша, но не се вижда. Дълги ръкави и панталони са най-добри, когато е възможно. Шамките с широка периферия или тапи и слънчеви очила, защитени с ултравиолетови лъчи, са слънчеви оригинални дни. Хвърлете резервно копие в чантата си, само за всеки случай.
Не трябва да използвате слънцезащитен крем на бебета под шест месеца, затова ги дръжте настрана от слънцето и ги покривайте колкото е възможно повече. Използвайте чадър или изскачаща палатка като преносим източник на сянка.
2. Блокирайте слънцето, а не забавлението. Приложете 30+ SPF слънцезащитен крем поне на половин час, преди да оставите децата си на слънце. Водоустойчивият слънцезащитен крем също е устойчив на пот слънцезащитен крем. Дори ако децата ви не планират да се намират директно във водата, шансовете са те да потръпнат.
Децата се движат - както и дрехите си. Уверете се, че сте лосион под коланите за бански и под талията за бански. Тези райони са най-малкото изложени на слънце и следователно най-чувствителни и вероятно да горят.
Направете лосион за забавление, а не занимание: опитайте цветно слънцезащитен крем за детски крехки. Те могат да се възползват от любимите си цветове! И ще разберат, че всичко се втрива, когато не могат да го видят.
Повторно! Накарайте децата да си починат на сянка на всеки два часа или след плуване, за да вземете освежаваща закуска и повторно използване. Слънцето е най-силно между 10:00 и 16:00 часа. Средният ден е идеалното време за удължена почивка от най-силните лъчи на деня. Направете пикник или окуражете свежест на сянка.
3. Пазете се от invisiburn.
Само защото не можете да го видите, не означава, че не е там. Дори и в облачно време слънцето все още се засилва. Вашите деца може да не се чувстват като че ли се изгарят, но в облачни дни, UV лъчите отразяват пясъка, водата и бетона. Уверете се, че използвате слънцезащитен крем, както бихте направили в най-слънчевите дни. Използвайте лек овлажнител за лице с SPF, за да успокоявате сухата, напукана кожа през зимните месеци.
4. Правете грижи след слънцето.
Понякога слънцето се оказва твърде силно дори и за най-щастливия служещ. Ако детето ви страда от слънчево изгаряне, това не е твърде късно - все още има стъпки, които можете да предприемете, за да ограничите щетите и да облекчите болката.
Накарайте ги да се накиснат в хладка баня или да нанасят мокри компреси, които ще облекчат усещането за топлина.
Гел от алое вера или овлажняващ лосион може да помогне да успокои раздразнената кожа и да намали възпалението. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приложите лосиони с бензокаин или лидокаин на малките. Можете също така да използвате 1% кортизонов крем през първите няколко дни за по-тежки изгаряния, но не използвайте кортизонов крем за деца на възраст под две години. При необходимост може да се използва противовъзпалително лекарство като ибупрофен за дискомфорт или болка. Уверете се, че сте прочели указанията на бутилката. Не давайте аспирин на деца или тийнейджъри. Също така, уверете се, че детето ви пие достатъчно течности, за да избегнете обезводняване.
Не забравяйте, че най-добрият начин да въведете децата си на здравословни навици на слънцето и да се насладите на безполезно лято е да се самоусъвършенствате!
